Tandzijde of flossen is een reinigingshulpmiddel dat behoorlijk effectief is bij het reinigen van tanden, behalve een tandenborstel. De meeste mensen combineren de tandenborstelmethode met het gebruik van flossen om bacteriën en tandplak te vermijden. Maar wanneer is het juiste moment om tandzijde te gebruiken?
Bekijk de recensie hieronder om het antwoord te vinden.
Volgorde van tijd om tandzijde te gebruiken ( flossen )
Als reinigingshulpmiddel dat de mondhygiëne met 40% verbetert, is tandzijde nog steeds niet erg populair in de Indonesische samenleving.
De meesten van hen geven er de voorkeur aan om gewoon hun tanden te poetsen in plaats van tijd te verspillen met flossen. In feite hebben tanden vijf lagen en ze worden niet allemaal bereikt door een tandenborstel.
Daarom, flossen aanwezig zijn als een uitweg zodat het gebit vrij is van gebits- en mondproblemen veroorzaakt door achtergebleven bacteriën en tandplak.
Er zijn echter niet weinig mensen die denken dat het juiste moment om tandzijde te gebruiken na het tandenpoetsen is.
In werkelijkheid is dit niet het geval. Volgens onderzoek van het Journal of Parodontology is flossen voordat je je tanden poetst de juiste volgorde om tandplak volledig te verwijderen.
In het onderzoek werd aan 25 deelnemers gevraagd om eerst hun tanden te poetsen. Gebruik vervolgens tandzijde om het resterende vuil te verwijderen.
In de tweede fase deden dezelfde deelnemers het tegenovergestelde, namelijk flossen voordat ze hun tanden poetsen. Van de twee methoden vonden de onderzoekers dat de hoeveelheid tandplak tussen de tandholten meer werd verminderd door de tweede methode.
Dit kan zijn omdat tandzijde bacteriën en voedselresten tussen de tanden kan losmaken. Als er daarna gepoetst en gegorgeld wordt, zal de mond vrij zijn van deze onzuiverheden.
Daarom is het gebruik van tandzijde heel belangrijk om de mondhygiëne te behouden en het risico op gaatjes te voorkomen.
Daarnaast moet je ook twee keer per dag je tanden poetsen, wat gepaard gaat met flossen om tandheelkundige en mondgezondheidsproblemen te voorkomen.
Hoe de juiste tandzijde te gebruiken?
Nadat u weet wanneer het juiste moment is om tandzijde te gebruiken, is het nu de tijd om te herkennen hoe u dit hulpmiddel voor gebitsreiniging op de juiste manier kunt gebruiken.
Volgens de American Dental Association zijn er vijf stappen die u kunt proberen wanneer: flossen om vrij te zijn van tanden vol bacteriën.
Stap 1
Begin met flosdraad van ongeveer 45 cm en wikkel de flosdraad om je middelvingers.
Stap 2
Pak de resterende niet-getwiste tandzijde vast met uw duim en wijsvinger.
Stap 3
Steek de tandzijde langzaam en voorzichtig tussen de tanden. Aanbevolen voor flossen voor een spiegel zodat je kunt zien waar de floss heen gaat.
Stap 4
Begin met het verplaatsen van de floss op de voor- of achtertanden. Beweeg de draad vervolgens langzaam op en neer. Als het te hard is, kan het zelfs je tandvlees doen bloeden.
Stap 5
Wanneer je de tand in de buurt van het tandvlees hebt aangeraakt, lus je de floss naar de zijkant van de tand, die lijkt op een "C" -vorm. Wrijf zachtjes over de draad in een op en neergaande beweging. Herhaal deze methode op de andere tanden.
Als je klaar bent flossen Vergeet niet je mond te spoelen zodat de restanten van vuil en tandplak schoon kunnen worden gespoeld.
Bovendien is tandzijde alleen wegwerpbaar, dus je moet het weggooien zodat het niet opnieuw wordt gebruikt.
Volgens onderzoekers is de beste tijd om te flossen voordat je je tanden poetst. Als de bestelling is vergeten, hoeft u niet in paniek te raken en tandzijde te gebruiken zoals gewoonlijk, of het nu na of voor het tandenpoetsen is, zodat de voordelen nog steeds worden verkregen.
Fotobron: Medisch nieuws vandaag
