Er is nog veel discussie over het wel of niet dragen van een buikkorset na de bevalling. De toestand van een uitpuilende maag na de bevalling is normaal. Dit komt door het loskomen van de buikspieren na het vasthouden van de baby in de baarmoeder. Maar is het dragen van een korset na de bevalling wel veilig en effectief? Bekijk de discussie hieronder.
Is het nodig om een korset te dragen na de bevalling?
Lanceer het tijdschrift Grenzen in de chirurgie, ongeveer 66% van de vrouwen ervaart diastase recti, dwz scheiding van de buikspieren in het derde trimester van de zwangerschap.
Helaas keren de buikspieren na de bevalling niet automatisch terug naar hun oorspronkelijke positie. Als gevolg hiervan wordt de maag na de bevalling slap en ziet er nog steeds opgezwollen uit.
Voor de meeste vrouwen is deze aandoening behoorlijk verontrustend omdat wordt aangenomen dat het het uiterlijk bederft.
Corset of buikbinder, oorspronkelijk gebruikt voor mensen die last hebben van rugpijn. Dit is handig om de positie van de maag te verhogen, zodat deze goed door het lichaam kan worden ondersteund.
Sommige mensen gebruiken het echter ook als postnatale behandeling met als reden om de maag weer plat en mooi te maken.
Toch is er nog steeds controverse of deze maatregel effectief is of niet.
Ongeacht of het effectief is of niet, je kunt een korset gebruiken na de bevalling.
Voor degenen die zijn bevallen via een keizersnede, zorg er echter voor dat het korset de operatiewond niet hindert en raadpleeg eerst een arts voordat u het draagt.
Het dragen van een korset na de bevalling is niet verplicht.
De beslissing om een korset te dragen, hetzij na vaginale bevalling of keizersnede, wordt teruggegeven aan de overweging van elke moeder.
Voordat u beslist, is het een goed idee om eerst de voordelen en bijwerkingen af te wegen. Bekijk dan eerst onderstaande uitleg.
Voordelen van het gebruik van een postpartum korset
Er zijn verschillende voordelen die u kunt krijgen bij het dragen van een korset na een vaginale of keizersnede, waaronder de volgende.
1. Helpt bij het herstellen van buikbanden
Zoals eerder uitgelegd, ondergaan de buikspieren scheiding als ze tijdens de zwangerschap groter worden.
Welnu, na de bevalling wordt aangenomen dat het korset kan helpen om de positie van de losse buikbanden te herstellen, zodat de maag er slanker uit kan zien.
2. Verlicht pijn in het kraambed
Ook al is de bevalling voorbij, u kunt nog steeds buikpijn ervaren. Dit komt door samentrekkingen van de baarmoeder tijdens het verdrijven van het kraamvrouwenbloed.
Het is niet nodig om elke keer te masseren, druk op de buikstreek tijdens het dragen van een korset kan postpartumpijn en rugpijn na de bevalling helpen verlichten.
3. Help de houding te verbeteren
Drastische veranderingen in lichaamsvorm tijdens de zwangerschap tot aan de bevalling zorgen ervoor dat je houding kan veranderen.
Het dragen van een korset na de bevalling kan 360-graden ondersteuning bieden rond de buik, rug en taille, zodat het de houding kan helpen verbeteren
4. Helpen bij het herstelproces na een operatie
Het dragen van een buikafslankkorset na de bevalling is blijkbaar niet alleen gunstig voor de schoonheid.
Deze methode wordt ook geacht te kunnen helpen het lichaam van de moeder te herstellen na de bevalling via een keizersnede.
Volgens een onderzoek uitgevoerd door Internationale Federatie van Gynaecologie en Verloskunde, gaf de vrouw die het korset droeg toe dat ze verschillende dingen voelde.
Het dragen van een korset helpt pijn te verminderen, minder te bloeden en zich comfortabeler te voelen dan vrouwen die ze niet dragen.
Verder onderzoek is echter nog nodig om dit te bevestigen.
Bijwerkingen van het dragen van een korset na de bevalling
Het dragen van een afslankkorset voor de buik na de bevalling is meestal gericht op schoonheid.
Hoewel het niet verboden is, moet u toch letten op de mogelijke bijwerkingen.
Het gebruik van een te strak korset kan verschillende problemen veroorzaken zoals:
- interfereren met de bloedcirculatie,
- het moeilijk voor u maken om goed te ademen,
- druk op de darmen, waardoor de ontlasting moeilijk wordt,
- frequent urineren als gevolg van druk op de blaas, en
- maag jeukt door de stekelige hitte.
Waarop letten bij het dragen van een korset na de bevalling?
Om problemen door het gebruik van een korset te voorkomen, doet u het volgende.
- Wikkel het korset niet te strak om.
- Vermijd het dragen van een korset de hele dag.
- Gebruik ademende materialen om de huid ademend te houden.
- Kies een korsetmateriaal dat zacht is zodat de huid niet bekrast wordt.
- Draag een korset van de juiste maat.
- Verander de grootte van het korset samen met de verandering in de grootte van de maag van de moeder.
- Kies een korsetontwerp dat gemakkelijk te gebruiken en comfortabel is.
- Verwijder het korset onmiddellijk als u zweet of moeite heeft met ademhalen.
- Houd het korset schoon door het regelmatig te wassen.
- Koop meer dan één korset, zodat je het afwisselend kunt gebruiken als je een korset hebt gewassen.
- Zorg ervoor dat het korset droog is, zodat het niet vochtig wordt tijdens het dragen.
Als u daarnaast een korset draagt na een keizersnede, dient u op de volgende punten te letten.
- Vraag het eerst aan uw arts voordat u besluit een korset te dragen.
- Zorg ervoor dat de keizersnede wond droog is en goed geneest.
- Plaats de onderkant van het korset niet op het oppervlak van de chirurgische huid.
- Gebruik een korset met een strikband aan de onderkant om te voorkomen dat het korset verschuift en tegen de operatiehuid schuurt.
Hoe de buik slanker te maken dan het dragen van een korset na de bevalling
Het dragen van een buikafslankkorset na de bevalling is behoorlijk populair.
Terwijl het in feite niet de enige manier is om de lichaamsvorm weer slank en mooi te maken.
Het dragen van een postpartum korset heeft slechts een tijdelijk effect, als het niet gepaard gaat met een gezonde levensstijl.
Lanceer het tijdschrift CochraneHier zijn manieren die als effectiever worden beschouwd voor het afslanken van de maag na de bevalling.
- Regelmatige lichaamsbeweging om de buikspieren te trainen en de normale houding te herstellen.
- Eet gezond voedsel om het ideale gewicht te bereiken.
- Geef regelmatig borstvoeding om hormonen in balans te brengen en te helpen bij het afvallen.
Daarnaast kun je ook masseren na de bevalling om lichaamspijnen te verminderen en een ontspannend effect te hebben om stress te voorkomen.
