Geheugenverlies wordt vaak geassocieerd met hoofdletsel door stompe voorwerpen of auto-ongelukken. In feite kunnen de oorzaken van geheugenverlies variëren en je hebt het misschien nooit eerder geraden, inclusief bepaalde medische aandoeningen of ziekten. Dus, wat zijn de oorzaken? Hoe deze aandoening te behandelen en te voorkomen?
Wat is geheugenverlies?
Iedereen ervaart vaak geheugenverlies of vergeet gemakkelijk iets. In deze toestand is het mogelijk dat u de locatie van de items die u hebt opgeslagen niet kunt vinden of gewoon de naam vergeet van de persoon die u zojuist hebt ontmoet.
Meestal is dit voor iedereen normaal. Omdat het menselijk brein voortdurend allerlei soorten informatie sorteert, opslaat en ophaalt, kunnen geheugenverlies optreden. Dit wordt vaak geassocieerd met ouderen (ouderen) vanwege de verouderingsfactor.
Als u echter steeds iets ongewoons vergeet, kan dit een teken zijn dat u geheugenverlies ervaart. Geheugenverlies is een aandoening waarbij het geheugen van een persoon wordt verstoord om feiten en herinneringen uit het verleden te onthouden, evenals nieuwe gebeurtenissen of herinneringen.
Deze aandoening kan plotseling voor een korte tijd of tijdelijk optreden en kan worden beheerd. Geheugenverlies kan echter ook continu en geleidelijk zijn en in de loop van de tijd erger worden, afhankelijk van de oorzaak. In ernstige gevallen kan deze geheugenstoornis uw dagelijks leven verstoren.
Verschillende oorzaken van geheugenverlies
Hoewel veroudering vaak de oorzaak is van geheugenproblemen, vooral vergeetachtigheid. Veroudering is echter niet de oorzaak van dramatisch geheugenverlies. Deze aandoening kan iedereen overkomen als gevolg van verschillende dingen, waaronder bepaalde ziekten of medische aandoeningen. Hier zijn enkele oorzaken van geheugenverlies waarvan u op de hoogte kunt zijn:
Consumptie van bepaalde medicijnen
Sommige soorten medicijnen, zowel op recept als zonder recept, kunnen bijwerkingen hebben op cognitieve problemen tot geheugenverlies, vooral wanneer ze op lange termijn worden ingenomen en de aanbevolen dosis overschrijden. Deze soorten medicijnen omvatten antidepressiva, antihistaminica, spierverslappers, kalmeringsmiddelen, slaappillen, pijnstillers, bloeddrukmedicatie, artritismedicatie en anticholinergica voor urine-incontinentie.
Alcohol en drugs
Overmatige consumptie van alcoholische dranken kan ertoe leiden dat een persoon vitamine B1 (thiamine) mist, wat het geheugen kan beschadigen. Bovendien kunnen alcohol en illegale drugs (drugs) ook chemische stoffen in de hersenen veranderen en het geheugen beïnvloeden. Deze aandoening kan geheugenverlies op korte termijn veroorzaken en kan daarna het geheugen blijven verstoren, wat leidt tot het risico op dementie.
Slaapgebrek
Zowel de kwantiteit als de kwaliteit van de slaap zijn erg belangrijk voor het geheugen van een persoon. Gebrek aan slaap of frequent wakker worden 's nachts kan vermoeidheid veroorzaken, wat het vermogen van de hersenen om informatie te onthouden en te verwerken aantast.
Depressie en stress
Emotionele stoornissen, waaronder stress, angst en depressie, kunnen ervoor zorgen dat iemand vergeetachtig en verward wordt en moeite heeft met focussen en concentreren, wat van invloed kan zijn op hun geheugen. De reden is dat stress en angst een overmatige productie van stresshormonen (cortisol) kunnen veroorzaken, wat het geheugenvermogen van de hersenen kan verstoren.
Hoofdletsel of trauma
De oorzaak van geheugenverlies op deze mag niet twijfelachtig zijn. Een harde klap op het hoofd door een klap, val of ongeval kan de hersenen verwonden en geheugenverlies op korte en lange termijn veroorzaken. Deze herinneringen kunnen in de loop van de tijd geleidelijk terugkeren, maar kunnen in stand worden gehouden als er herhaaldelijk letsel of trauma optreedt.
Voedingstekort
Gebrek aan vitamine B1 en B12 kan het geheugen aantasten en kan een oorzaak zijn van geheugenverlies. De reden is dat vitamine B1 en B12 de zenuwcellen (neuronen) beschermen die erg belangrijk zijn voor een gezonde hersenfunctie. Daarom loopt een tekort aan deze vitamine het risico blijvende schade aan de hersenen te veroorzaken en geheugenproblemen te veroorzaken.
Aandoeningen van de schildklier
De schildklier regelt de stofwisseling van het lichaam. Als uw metabolisme te snel is, kunt u zich verward voelen, maar als het te langzaam is, kunt u zich lusteloos en zelfs depressief voelen. Dit kan gebeuren vanwege een probleem met uw schildklier, of het nu een te trage of overactieve schildklier is. Problemen met de schildklier kunnen geheugenproblemen tot geheugenverlies veroorzaken.
Dementie en de ziekte van Alzheimer
Dementie is geheugenverlies dat progressief en ernstig genoeg is om te interfereren met het vermogen om te onthouden en te denken bij dagelijkse activiteiten. Dit is de meest ernstige vorm van geheugenverlies. Hoewel er veel oorzaken van dementie zijn, is de ziekte van Alzheimer de meest voorkomende. De ziekte van Alzheimer is een degeneratieve hersenziekte, waarbij hersencellen geleidelijk verloren gaan, samen met andere hersenaandoeningen.
Andere hersenziekten
Naast dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verschillende andere hersenaandoeningen of ziekten ook de hersenfunctie aantasten en ertoe leiden dat een persoon geheugenproblemen of geheugenverlies krijgt. Geheugenverlies als gevolg van deze hersenstoornis kan van korte duur en behandelbaar zijn, maar in sommige gevallen kan geheugenverlies terugkerend en langdurig zijn.
Sommige van deze hersenziekten, waaronder beroerte, hersentumoren, epileptische aandoeningen of epilepsie, herseninfecties (encefalitis, meningitis), de ziekte van Parkinson en andere aandoeningen.
virale infectie
Geheugenproblemen en geheugenverlies kunnen ook voorkomen bij iemand met bepaalde ziekten veroorzaakt door virale infecties, zoals HIV, tuberculose, syfilis, herpes en andere infecties die het slijmvlies of de substantie van de hersenen aantasten.
Hoe om te gaan met geheugenverlies?
Omgaan met geheugenverlies kan voor elke persoon anders zijn, afhankelijk van de aandoening die het veroorzaakt. Bij iemand die bijvoorbeeld geheugenverlies heeft door het nemen van bepaalde medicijnen, kan de arts de dosis van de medicatie veranderen of aanpassen om het geheugenprobleem te verminderen.
Ondertussen kan geheugenverlies bij iemand die gestrest, overmatig angstig of depressief is, verbeteren door de emotionele stoornis te overwinnen. Het overwinnen van depressie en angststoornissen kan worden gedaan met medicijnen of psychotherapie voor ernstigere gevallen.
Als geheugenverlies het gevolg is van een slechte levensstijl, zoals slaapgebrek en overmatig alcohol- of drugsgebruik, kan deze aandoening verbeteren door uw levensstijl te verbeteren. Raadpleeg een arts voor de beste manier om ermee om te gaan.
Bovendien kan, net als bij depressie, het overwinnen van geheugenverlies als gevolg van bepaalde aandoeningen of ziekten ook worden overwonnen door de ziekte te behandelen, behalve bij aandoeningen die niet volledig kunnen worden genezen. Bij overlevenden van een beroerte kan geheugenverlies bijvoorbeeld verbeteren door revalidatie of therapie die is ontworpen om het denken en het geheugen te verbeteren.
Wat betreft mensen met dementie of de ziekte van Alzheimer, gerapporteerd door de Alzheimer's Association, is er geen medicatie die deze aandoening kan genezen, dus geheugenproblemen zullen waarschijnlijk aanhouden. Medicatie van een arts kan echter gedurende een beperkte tijd geheugenverlies helpen verminderen en het denkvermogen behouden.
Vertel uw arts altijd over uw medische aandoeningen, medicijnen en andere dingen die u ervaart, zodat u de juiste behandeling voor geheugenverlies kunt krijgen op basis van uw toestand.
Hoe geheugenverlies voorkomen?
Geheugenverlies kan worden voorkomen door een gezonde levensstijl aan te nemen en andere dingen die het risico hierop kunnen verkleinen. Hier zijn enkele manieren om geheugenproblemen, waaronder geheugenverlies, te voorkomen:
- Stop met roken en gebruik geen overmatige alcohol en illegale drugs.
- Genoeg slaap. Slaap bij volwassenen minimaal 6 uur per nacht per dag.
- Houd stress onder controle, zoals ontspanning, een leuke hobby of gezelligheid met collega's of familieleden.
- Doe regelmatig aan lichaamsbeweging, wat het risico op het ontwikkelen van dementie kan verminderen.
- Wen aan een gezond voedingspatroon, zoals het eten van veel groene bladgroenten, het verminderen van voedsel dat verzadigd vet bevat en het verhogen van de consumptie van vis met omega-3-vetzuren die gunstig zijn voor de gezondheid van de hersenen, zoals zalm en tonijn.
- Neem medicijnen volgens de regels en doseringen die door de arts worden aanbevolen en gebruik niet zomaar medicijnen.
- Houd de hersenen actief, zoals lezen, schrijven, nieuwe vaardigheden leren, spelen spellen, of tuinieren. Dit kan hersencellen en celverbindingen stimuleren die het risico op dementie kunnen verminderen.
