IJzer is een belangrijk mineraal voor het lichaam bij de vorming van rode bloedcellen. Wanneer rode bloedcellen worden verminderd, wordt de orgaanfunctie aangetast en veroorzaakt dit symptomen van ijzertekort. Wat zijn de tekenen?
Wat zijn de symptomen van ijzertekort in het lichaam?
De functie van rode bloedcellen (erytrocyten) is om zuurstof door het lichaam te transporteren, zodat de organen goed kunnen werken. Wanneer rode bloedcellen in het lichaam worden verminderd, krijgen de weefsels en spieren van het lichaam niet genoeg zuurstof.
Om rode bloedcellen optimaal te laten functioneren, moet je voldoen aan het mineraal ijzer. Anders kunnen er tekenen van ijzertekort of -tekort optreden. De medische term voor deze aandoening is bloedarmoede door ijzertekort.
Symptomen van deze aandoening variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van leeftijd, ernst en gezondheidstoestand. Als het lichaam niet fit is, krijg je sneller een ijzertekort en ben je vatbaarder voor andere ziekten.
Hieronder staan enkele veelvoorkomende tekenen en symptomen van ijzertekort.
1. Snel moe
Mensen met deze aandoening voelen zich vaak lusteloos, moe en hebben moeite met focussen. Hoewel het kan worden veroorzaakt door vermoeidheid, kan snel moe zijn ook een teken zijn dat je lichaam niet genoeg hemoglobine heeft.
Hemoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat helpt om zuurstof door het lichaam te transporteren. Als de niveaus in het lichaam laag zijn, zal ook de zuurstof die wordt gecirculeerd afnemen. Als gevolg hiervan raken de weefsels en spieren van het lichaam verstoken van energie.
In plaats daarvan moet de lever harder werken om meer zuurstofrijk bloed door het lichaam te verplaatsen. Als gevolg hiervan wordt je lichaam nog vermoeider.
2. Bleek gezicht
Een gemakkelijke manier om erachter te komen of u een ijzertekort heeft, is door de kleur van het onderste ooglid te controleren. Normaal ziet het gebied er fris rood uit. Als de kleur echter lichter of bleekwit is, kunt u deze aandoening hebben.
De rode kleur van bloed wordt beïnvloed door hemoglobine. Hoe meer hemoglobine, hoe helderder en roder de kleur van het bloed. Daarom heeft een gezond persoon een frisse en roodachtige huidskleur omdat deze gevuld is met hemoglobine in het bloed.
Aan de andere kant zorgt ijzertekort ervoor dat je lichaam er bleek uitziet. Deze aandoening kan niet alleen op de huid voorkomen, maar ook op het gezicht, het tandvlees, de binnenkant van de lippen en de nagels.
3. Hoofdpijn
Een van de oorzaken van hoofdpijn is te wijten aan ijzertekort. Dit symptoom lijkt niet vaak op andere symptomen. Hoofdpijn als gevolg van ijzertekort gaat echter meestal gepaard met duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd.
Bij ijzertekort zorgen lage hemoglobinewaarden ervoor dat de hersenen zuurstof tekort komen. Als gevolg hiervan zwellen de bloedvaten in de hersenen en drukken ze tegen de holte van het hoofd, wat hoofdpijn veroorzaakt.
4. Hartkloppingen
Als u ijzertekort heeft, zorgt een laag hemoglobinegehalte ervoor dat het hart hard moet werken om zuurstof door het lichaam te vervoeren. Als gevolg hiervan gaat uw hart onregelmatig en zeer snel kloppen.
In extreme gevallen kan deze aandoening een vergroot hart tot hartfalen veroorzaken. Dit komt echter meestal voor bij mensen die al lang een ijzertekort hebben.
5. Haaruitval
Haaruitval bij het wassen of kammen is een natuurlijke zaak. Maar als u het te veel ervaart, kunt u een ijzertekort hebben.
Nogmaals, dit heeft te maken met de uitputting van het hemoglobinegehalte in het bloed. In dit geval zijn het de haarzakjes die een gebrek aan zuurstof ervaren. Daarom valt het haar gemakkelijk uit.
6. Gezwollen tong en mond
Als uw mond en tong er gezwollen en bleek uitzien, eet u mogelijk minder ijzerrijk voedsel. Deze aandoening kan ook een droge mond en zweren veroorzaken, vooral in de mondhoeken.
Naast lage hemoglobinewaarden, kunnen lage myoglobinewaarden ervoor zorgen dat de tong pijnlijk en gezwollen aanvoelt. Myoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat de kracht van de spieren van het lichaam ondersteunt, inclusief de spieren die de tong vormen.
7. Rustelozebenensyndroom
In feite heeft ongeveer 25 procent van de mensen met het rustelozebenensyndroom deze aandoening. Hoe lager de ijzerinname, hoe erger de symptomen van het rustelozebenensyndroom.
Het rustelozebenensyndroom is een aandoening waarbij u vaak onbewust met uw benen wiebelt, zelfs als u rust. Deze drang om met je voeten te blijven wiebelen, kan een tintelend gevoel in je voeten, kuiten en dijen veroorzaken.
8. Nagels hebben de vorm van lepels
Een van de symptomen van ijzertekort kan worden gezien door het uiterlijk van de nagels te detecteren. Als je nagels de neiging hebben om broos en lepelvormig te zijn, heb je mogelijk een ijzertekort.
Lepelvormige nagels worden koilonychia genoemd en beginnen meestal met nagels die broos zijn en gemakkelijk barsten. Wanneer het lichaam geen ijzeropname heeft, zal het midden van de nagel langzaam naar beneden drukken en zal de punt omhoog komen en zich als een lepel vormen.
Lepelvormige nagelvlekken komen echter vaak voor in gevallen van ernstige bloedarmoede door ijzertekort.
Als u een of meer van de bovengenoemde symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de diagnose te bevestigen.
