Gezondheid van de huid

6 manieren om gebarsten voeten te overwinnen, vooral de hielen

De huid van de voetzolen heeft in principe geen zweetklieren. Dit zorgt er natuurlijk voor dat de huid van de voeten vatbaarder is voor peeling en eeltvorming. Dus, wat kan worden gedaan als een manier om met gebarsten voeten om te gaan?

Hoe om te gaan met gebarsten voeten?

Een gebarsten huid op de voeten is voor veel mensen een van de meest voorkomende huidproblemen. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een droge, schilferende huid over de hiel van de voet.

Als er niets aan wordt gedaan, wordt de huid rond de voeten, inclusief de hielen, dikker en droog, of wordt dit eelt genoemd.

Als u loopt, zullen de normale vetkussentjes die onder de huid liggen normaal gesproken de druk gelijkmatig verdelen. Wanneer de huid echter te droog en dik is, zullen de hielen van de voeten schilferen en barsten.

Als de splinter diep is, zal het pijn veroorzaken bij het staan. In feite kan het afpellen van de huid op de voeten ook cellulitis veroorzaken. Om ervoor te zorgen dat dit lange tijd niet gebeurt, zijn er verschillende manieren om gebarsten voeten te behandelen.

1. Gebruik vochtinbrengende crème en sokken

Een manier om met een gebarsten huid op uw voeten om te gaan, is door vochtinbrengende producten te gebruiken. Dit had al lang geleden moeten gebeuren om afschilfering van de voethuid te voorkomen.

Probeer een dikke vochtinbrengende crème te zoeken met ingrediënten zoals:

  • Shea boter,
  • aloë vera-gel, of
  • vaseline.

Dit betekent dat hoe plakkeriger en vetter de vochtinbrengende crème is, hoe beter deze de droge en gebarsten huid van uw voeten zal genezen. U hoeft de voeten alleen elke avond voor het slapengaan met een vochtinbrengende crème aan te brengen.

Probeer het indien mogelijk in een sok te wikkelen zodat de vochtinbrengende crème 's nachts wordt opgenomen. Breng ook direct na het douchen een vochtinbrengende crème aan voor de beste absorptie.

2. Wrijf voeten met puimsteen

Naast het aanbrengen van een vochtinbrengende crème, is een andere manier om met gebarsten voeten om te gaan, ze te wrijven met een puimsteen. Het is al lang bekend dat puimsteen de ruwe huid van de voeten, veroorzaakt door eelt, glad maakt.

Toch wordt deze methode niet aanbevolen voor mensen met diabetes of andere neuropathische aandoeningen. De reden is dat puimsteen de huid van de voeten kan beschadigen en een infectie kan veroorzaken.

Raadpleeg in plaats van een puimsteen een dermatoloog of voetspecialist om dode huidcellen met de juiste behandeling te verwijderen.

3. Breng keratolytische verbinding aan

Als de huid op uw voeten dik aanvoelt tot het punt van afpellen, kan het aanbrengen van een keratolytische stof het huidoppervlak op dat gebied zelfs helpen glad te maken.

Keratolytica zijn stoffen die een verdikte huid kunnen verdunnen. De manier waarop het werkt, is om de buitenste laag van de huid los te maken en dode huidcellen te helpen verwijderen. Op deze manier wordt het vocht van de huid op peil gehouden.

Welnu, er zijn verschillende verbindingen die in de categorie keratolytica vallen, namelijk:

  • alfahydroxyzuren (AHA's),
  • ureum, en
  • salicylzuur.

Over het algemeen worden producten die keratolytica en bevochtigingsmiddelen bevatten als het nuttigst beschouwd. De reden hiervoor is dat beide hydraterend zijn en een droge en gebarsten huid overwinnen.

4. Masseer met olie

De beste behandeling voor hielkloven is om het vocht dat uw voeten nodig hebben, zo veel en zo snel mogelijk vast te houden. Niet alle moisturizers werken echter even goed.

Welnu, een van de 'zalf' voor gebarsten voeten is olie. Oliën werken meestal beter dan lotions omdat ze sneller in de huid worden opgenomen.

Je kunt elke olie gebruiken, van olijfolie tot amandelolie tot kokosolie. U kunt ook profiteren van vitamine E, dat kan genezen om gebarsten voeten te voorkomen.

Hoe niet, de olie zal helpen hydrateren, terwijl de massage de bloedsomloop stimuleert om de genezing van de vervellende huid te versnellen.

Hoe te gebruiken :

  • Vet je voeten in met olie
  • Masseer de huid van de voeten langzaam
  • Doe het elke avond voordat je naar bed gaat

5. Gebruik een havermout scrub

Havermout wordt al heel lang gebruikt als een manier om huidirritatie en -ontsteking te behandelen. Behalve dat het wordt gegeten, kun je het ook verwerken tot een scrub voor de huidverzorging, met name de gebarsten huid op je voeten.

Dit kan zijn omdat havermout polysachariden bevat die water binden en hydrocolloïden die de huid vocht kunnen vasthouden. Bovendien verhoogt het vet in havermout ook de verzachtende activiteit, wat de jeuk op een droge huid kan verlichten.

Hoe te gebruiken :

  • Meng 1 el droge havermout en 1 el olijfolie of amandelolie
  • Roer de olijfolie en havermout tot een pasta
  • Bedek de voeten met havermout scrub
  • Laat 30 minuten staan ​​​​en spoel grondig af

U kunt de verdikte en schilferende huid van uw voeten om de twee dagen insmeren met havermout totdat de symptomen verbeteren.

6. Raadpleeg een arts

Als de bovenstaande huismiddeltjes gebarsten hielen niet gladstrijken, moet u een arts raadplegen. Hier zijn enkele soorten behandelingen van artsen om de schilferende huid van de benen te behandelen.

  • debridement , namelijk het knippen van dikke en harde huid met een schaar of een scheermesje.
  • Omsnoeren , namelijk het aankleden van gebarsten hielen zodat ze niet veel bewegen.
  • Sol , die zorgt voor demping op de hiel zodat het gewicht van de hiel gelijkmatig wordt verdeeld en voorkomt dat het vetkussen uitzet.
  • 'Lijm' speciaal voor het verbinden van de uiteinden van het gebarsten leer.

Gebarsten hielen kunnen eigenlijk gemakkelijk thuis worden behandeld met alleen vochtinbrengende en huidverzachtende producten. Daarnaast moet je voor je huid zorgen, vooral je voeten, en water drinken om vocht van binnenuit tegen te houden.

Toch worden mensen die last hebben van bepaalde gezondheidsproblemen niet aangeraden om bovenstaande behandelingen uit te voeren. Het is een goed idee om een ​​arts te raadplegen voordat u gebarsten voeten thuis probeert te behandelen.

Als u nog vragen heeft, bespreek dit dan met een dermatoloog of podotherapeut (voetspecialist) om tot de juiste oplossing te komen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found