Gezondheid van de huid

Koud zweet: symptomen en hoe het te overwinnen •

Soms kan er zweet verschijnen wanneer u zich in een koele kamer bevindt of wanneer het lichaam niet warm aanvoelt. Deze aandoening, vaak koud zweet genoemd, komt vrij vaak voor en is door bijna iedereen ervaren.

Waarom kan koud zweet optreden?

Koud zweet (diaforese) is een aandoening die meestal alleen voorkomt in bepaalde gebieden, zoals de handpalmen, oksels of voetzolen. Van een persoon wordt gezegd dat hij koud zweet ervaart wanneer hij zweet als zijn huid koud is.

Velen denken dat koud zweet of koud zweet samen met Nacht zweet, ook al zijn het twee verschillende voorwaarden.

Zoals de naam al doet vermoeden, nacht zweet gebeurt alleen 's nachts, zoals wanneer u slaapt. Terwijl, koud zweet Het kan op elk moment gebeuren, ochtend, middag, avond of nacht.

Andere symptomen die samen met koud zweet kunnen optreden, zijn een snellere hartslag, snellere ademhaling, open zweetklieren en het vrijkomen van endorfines.

Een gebrek aan bloedtoevoer naar het spijsverteringsstelsel kan ook een symptoom zijn van koud zweet, wat leidt tot verminderde speekselproductie en een droge mond.

In deze toestand is het geproduceerde zweet afkomstig van de apocriene zweetklieren. Dit zweet verschilt natuurlijk van het zweet dat wordt geproduceerd door de eccriene klieren die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de lichaamstemperatuur.

//wp.hellohealth.com/health-life/unieke-feiten/oorzaak-van-nachtelijk zweten/

Er zijn verschillende factoren die de opkomst van dit fenomeen kunnen veroorzaken. Deze factoren kunnen psychologische of fysieke invloeden zijn. Hier zijn enkele mogelijkheden.

Angst, angst en stress

Over het algemeen verschijnt koud zweet als een vorm van de reactie van het lichaam op bedreigingen die van buitenaf komen. Deze angst, angst en stress zullen de zweetklieren ertoe aanzetten om zweet te produceren, ook al stijgt de lichaamstemperatuur of de omringende lucht niet.

Te kort aan zuurstof

Soms gaan stress en angst ook gepaard met ademhalingsmoeilijkheden. Wanneer dit gebeurt, zal de resulterende zuurstoftoevoer in het bloed afnemen. De hersenen lezen de situatie dan als een bedreiging en produceren uiteindelijk koud zweet.

Pijn en pijn

Ondraaglijke pijn als gevolg van migraine, breuken of ernstige verwondingen kan deze aandoening veroorzaken. Zweten komt voor als een manier van het lichaam om zichzelf te verdedigen en pijn te verlichten.

Lage bloeddruk

Normaal gesproken ligt de bloeddruk rond de 120/80 mm Hg. Als uw bloeddruk lager is, zult u zich duizelig en zwak voelen en koud zweten.

Lage bloedsuikerspiegel

Een te lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie wordt vaak ervaren door diabetici die insuline gebruiken. Zweten is een van de symptomen van deze aandoening, samen met beven, wazig zien en hoofdpijn.

Een lage bloedsuikerspiegel kan ook worden veroorzaakt door te veel alcohol, ondervoeding of te laat eten.

Hartziekte

Zweten kan ook duiden op hartaandoeningen, vooral wanneer het gepaard gaat met pijn op de borst, armpijn, duizeligheid of zelfs bewustzijnsverlies.

Schok

Schok of medische shock treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen of andere vitale organen plotseling stopt. Koud zweet is een van de tekenen. Indien niet goed behandeld, kan een medische shock leiden tot de dood.

Infectie

Koud zweet kan een reactie zijn die optreedt wanneer het lichaam verschillende ziekten probeert te bestrijden door virale en bacteriële infecties. Deze ziekte zal meestal ook andere symptomen vertonen, zoals zwakte en spierpijn.

Hoe om te gaan met koud zweet?

In feite verschijnt koud zweet vaker als een symptoom van een aandoening, dus de behandeling zal zich richten op de oorzaak. Er zijn echter verschillende manieren waarop u kunt proberen het risico te verminderen, namelijk de volgende.

1. Drugs gebruiken

Om koud zweet aan te pakken, kunt u bepaalde medicijnen gebruiken die verband houden met de oorzaak van het zweet. Medicijnen die u mogelijk kunt gebruiken, zijn onder meer:

  • Zenuwblokkers. Deze medicijnen werken door de zenuwen te blokkeren die de zweetklieren signaleren.
  • Antidepressiva. Medicatie kan worden gebruikt als de oorzaak angst is.

Zorg ervoor dat u zeker bent van de oorzaak voordat u de bovenstaande medicijnen gebruikt. Daarnaast is het beter om eerst met uw arts te overleggen over uw aandoening en welke medicijnen u moet gebruiken.

2. Sport

Een manier om met koud zweet om te gaan, is door meer te bewegen. Kies een type oefening dat niet te inspannend is en je kan helpen stress te verminderen, zoals yoga en andere soorten ontspanningsoefeningen.

Yoga, meditatie en ontspanningsoefeningen kunnen een grote bijdrage leveren aan het verminderen van stress en angst, zodat u zich rustiger en meer ontspannen kunt voelen. Doe deze activiteit regelmatig, zodat het risico op het ervaren van deze aandoening wordt verminderd.

3. Pas een gezond dieet toe

Bij sommige mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen en dranken het lichaam ertoe aanzetten meer zweet te produceren. Dit kan ook gebeuren als je koud zweet.

Als u de symptomen van deze aandoening wilt behandelen, moet u uw cafeïne-inname verminderen, wat de mogelijkheid heeft om de zweetproductie te verhogen.

Het is beter om de hele dag door uw mineraalwater in te nemen, zodat u uitdroging voorkomt. Het verminderen van roken en het drinken van alcohol kan ook helpen om koud zweet te voorkomen.

4. Zorg voor lichaamshygiëne

Een manier om met koud zweet om te gaan, is door je lichaam schoon te houden. Zo voorkom je het risico op lichaamsgeur door continu zweten.

U kunt bijvoorbeeld beginnen met het nemen van een bad met een antibacteriële zeep die u kan helpen lichaamsgeur te verminderen.

Zorg er ook voor dat de lichaamsdelen die gevoelig zijn voor zweet, droog worden gehouden, zodat het risico op het ontstaan ​​van bacteriën die lichaamsgeur en ongemak door zweet veroorzaken, wordt verminderd.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found