ouderschap

Het beste 6 maanden MPASI-menu voor babygroei

Rond de leeftijd van 6 maanden kan uw baby al kennismaken met de eerste vaste voeding als voedingsinname voor een kind. Dit is het moment voor ouders om na te denken over het beste aanvullende voedselmenurecept (MPASI) dat aan baby's van 6 maanden kan worden gegeven.

Voor degenen onder u die niet weten wat ze moeten koken, laten we eens kijken naar de inspiratie voor dit 6 maanden durende baby-idee voor aanvullende voeding. U kunt ook een complete gids vinden over hoe u uw eerste vaste stoffen kunt geven.

Welke voeding is goed voor baby's?

Bron: Colorbox

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) benadrukt dat aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk of aanvullende voedingsmiddelen voor baby's kunnen worden geïntroduceerd wanneer baby's 6 maanden oud zijn. Waarom is dat?

Op de leeftijd van 6 maanden hebben baby's over het algemeen tekenen vertoond dat ze klaar zijn voor vast voedsel. De timing van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen is belangrijk omdat dit de gezondheid van de baby in de toekomst kan beïnvloeden.

Het geven van MPASI 6 maanden zou succesvol zijn als het aan de voedingsbehoeften van zuigelingen kan voldoen. Bovendien wordt van MPASI verwacht dat het baby's helpt te trainen om goed te slikken (niet te stikken) en de werkcapaciteit van het spijsverteringsstelsel niet te overschrijden.

Volgens de Indonesische Vereniging van Kinderartsen (IDAI) moeten baby's die net voor het eerst leren eten, gefilterde voedseltexturen krijgen.puree) en geleidelijk verhoogd tot verpulverd (gepureerd).

Probeer dus een verscheidenheid aan MPASI-menulijsten te presenteren die gefilterd, gepureerd en glad zijn, zodat ze gemakkelijk kunnen worden gegeten door baby's van 6 maanden.

Maak er ook een gewoonte van om het voedingsschema van de baby elke dag regelmatig toe te passen. Pas als je baby ouder wordt, begin je langzaam de textuur te veranderen.

Meestal is op de leeftijd van 9-11 maanden de textuur van babyvoeding veranderd in fijngehakte (fijngehakt), grof gesneden (gehakt), en fingerfood baby.

Inspiratie voor de MPASI menulijst voor baby's

Het maken van babyvoeding is eigenlijk niet veel anders dan wanneer een moeder eten klaarmaakt voor andere gezinsleden.

Het is alleen dat, de textuur en keuzes van bewerkte voedingsmiddelen waar je misschien meer aandacht aan moet besteden omdat het eetvermogen van je kleintje nog niet perfect is.

U hoeft niet in de war te zijn als het gaat om het aanbieden van een aanvullend voedingsmenu voor moedermelk (MPASI) voor baby's. Zorg er echter voor dat u een gemengd menu met vast voedsel aanbiedt en geen enkel vast voedsel voor baby's.

Hier is een voorproefje van het recept voor aanvullende voeding voor baby's van 6 tot 23 maanden oud:

Menu voor aanvullende babyvoeding 6 tot 8 maanden

Hier zijn enkele soorten aanvullende voedselmenurecepten (MPASI) die u kunt kiezen voor baby's van 6 tot 8 maanden:

1. Teamrijst gemengd met mosterd en kip

Maak eerst een dunne pap van witte rijst. Voeg de gekookte mosterdgroenten, een beetje zout en 2 eetlepels geraspte kip toe, gemengd tot een gladde massa.

Kook dit 6 maanden baby complementaire voedsel menu recept (MPASI) tot het kookt.

2. Combineer rijst met runderstoofpot met wortelen en aardappelen

Als onderdeel van de fasen van het maken van dit 6 maanden durende recept voor babyvoeding, is het eerste dat moet worden gedaan het vlees koken.

Kook rundvlees voor MPASI tot het gaar is en voeg vervolgens groenten voor baby's toe, zoals wortelen en aardappelen, om voedingsstoffen bij te dragen, waaronder vitamines voor baby's.

Roer tot alle ingrediënten goed gemengd zijn, kook en gaar, en voeg vervolgens kruiden zoals zout, suiker of micine naar smaak toe.

Kook de rijst tot hij een zachte textuur krijgt terwijl je de vlees- en groentesoep gladstrijkt en meng de twee.

Pureer alle ingrediënten in een blender of voedsel verwerker totdat het een zachte textuur krijgt of volgens het eetvermogen van de baby.

3. Team rijst gemengd met tofu en witlof

Om dit menu te maken, kook je de tofu en witlof tot ze gaar zijn terwijl je de rijst kookt om een ​​zachte textuur te krijgen als onderdeel van het recept voor aanvullende voeding voor baby's van 6 maanden oud.

Doe vervolgens de tofu en witlof in een blender of voedsel verwerker, vervolgens gemengd met rijst om een ​​menu met aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk (MPASI) te produceren.

Menu vaste voeding voor 9 tot 11 maanden

Het menu voor aanvullende voeding (MPASI) dat u kunt serveren voor baby's van 9 tot 11 maanden, zoals:

1. Aardappelpuree met broccoli en spek

In tegenstelling tot het aanvullende voedingsmenu van 6 maanden tot 8 maanden, is de textuur van babyvoeding op de leeftijd van 9-11 maanden over het algemeen veel verbeterd in vergelijking met de vorige leeftijd.

U kunt uw baby dus een menu met vast voedsel geven met een enigszins ruwe textuur, zoals gehakt, maar nog steeds gemakkelijk te eten voor baby's.

Probeer aardappelpuree te maken met de toevoeging van spek en broccoli om aan de voedingsbehoeften te voldoen.

De manier om het te maken is door aardappelen, broccoli en spek te stomen tot ze gaar zijn en vervolgens te pureren met een stamper of een vork.

Roerbak vervolgens margarine en knoflook terwijl u eieren en melk naar smaak toevoegt. Voeg de gemalen ingrediënten en geraspte kaas toe.

2. Plantaardige rode bonensoep met vlees

Laat uw kleintje ook al op jonge leeftijd kennismaken met het recept voor aanvullende moedermelk (MPASI) gemaakt van noten, zelfs vanaf de leeftijd van 6 maanden.

Zorg er echter voor dat je het hebt verwerkt tot het echt glad is, om de baby niet te stikken tijdens het eten.

Maak eerst rode bonensoep door de uien en bleekselderij te fruiten terwijl je de rijst kookt tot het de juiste textuur krijgt voor de baby.

Breng vervolgens het water en het vlees aan de kook, voeg dan de rode bonen en wortelen toe en wacht tot alles gaar is.

Voer vervolgens de uien en bleekselderij in die eerder zijn gebakken en kook opnieuw tot ze gaar zijn.

Combineer rijst, rode bonensoep, vlees en groenten in een blender en voedsel verwerker pureer dan tot je de gewenste textuur voor de baby krijgt.

Menu voor aanvullende voeding (MPASI) voor baby's van 6 tot 11 maanden

Bron: Mel's Kitchen Cafe

Het volgende is een voorbeeld van een recept voor aanvullende voeding voor borstvoeding of aanvullende voeding voor baby's van 6 maanden tot 23 maanden:

1. Puree Mango

Pureer het fruit met behulp van voedsel verwerker evenals blenders. Zorg ervoor dat je gladstrijkt tot de textuur van het MPASI-menu net pap is geworden.

Fruit kun je als tussendoortje of babysnack geven. Het is alleen zo dat het gegeven fruit niet in de vorm van kleine of grote stukken mag zijn als de baby nog 6-8 maanden oud is.

Net als bij het ontbijt-, lunch- en avondmenu van de baby, moet je het fruit mengen of malen tot het een gepureerde textuur krijgt (puree).

Ondertussen, als de baby 9 maanden of ouder is, kun je fruit ter grootte van een babyvinger geven.

2. Koekjes

Pureer de koekjes met behulp van voedsel verwerker of blender tot de textuur glad wordt als pap. Indien nodig kunt u een beetje water toevoegen.

3. Aardappel- en maïsroomsoep

U kunt MPASI-recepten bereiden voor baby's van 6 tot 23 maanden door uien te sauteren tot ze geurig zijn en vervolgens bouillon, maïs en aardappelen toe te voegen.

Als het kookt, voeg dan de melk toe en mix tot een gladde massa als onderdeel van een recept voor het serveren van babyvoedingmenu's van 6 maanden tot 23 maanden.

U kunt de textuur van de aardappel- en maïsroomsoep aanpassen aan de leeftijd en het eetvermogen van uw baby.

Is het nodig om één enkel MPASI-menu voor baby's aan te bieden?

Het enkele MPASI-menu is een menu met vast voedsel dat een aanvulling is op moedermelk die slechts uit één soort voedsel bestaat.

Hier is een voorbeeld, een baby krijgt bijvoorbeeld gedurende 14 dagen of ongeveer twee weken continu rijstepap.

Met andere woorden, de baby eet dus elke dag slechts één voedsel zonder toevoeging van andere soorten voedsel.

Evenzo, als je bananenpap wilt geven, betekent dit dat de baby bananen eet zonder vergezeld te gaan van andere soorten fruit.

Deze methode om baby's één enkel MPASI-menu te geven, is bedoeld om te zien hoe baby's reageren op nieuwe voedingsmiddelen sinds 6 maanden.

Kortom, als blijkt dat de baby diarree, constipatie of allergieën heeft na het eten van één soort voedsel, kan dit gemakkelijker worden opgespoord dan wanneer de baby verschillende soorten voedsel eet.

In feite moet de voedingswaarde van MPASI die aan zuigelingen wordt gegeven voldoende zijn voor de behoeften van hun lichaam om het groei- en ontwikkelingsproces te ondersteunen.

Op haar website stelt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat met "voldoende" in aanvullende voedingsmiddelen wordt bedoeld de hoeveelheid (portie), frequentie van toediening, consistentie van voedsel en variaties in het soort voedsel.

Al deze componenten moeten voldoende zijn in het aanvullende voedingsmenu om aan de voedingsbehoeften van zuigelingen te voldoen terwijl de borstvoeding behouden blijft.

De WHO stelt eigenlijk niet duidelijk dat het aanvullende voedingsmenu voor zuigelingen vanaf 6 maanden een enkel menu moet zijn of niet.

Het is echter belangrijk om te weten dat de WHO sterk aanbeveelt dat het kindermenu voor aanvullende voeding vanaf 6 maanden uit een verscheidenheid aan voedselbronnen bestaat.

Dit komt omdat één soort voedsel eigenlijk niet genoeg is om aan de toenemende dagelijkse voedingsbehoeften van de baby te voldoen.

In dit geval verrijkt het enkele MPASI-menu de voedselinname van de baby niet, maar beperkt het in plaats daarvan de keuze aan voedsel en voedingsstoffen.

Als het doel is om erachter te komen of de baby een bepaalde voedselallergie heeft, moet u vanaf 6 maanden nog steeds een verscheidenheid aan aanvullende voedingsmiddelen verstrekken.

Alleen dan kun je erachter komen of je kind allergisch is voor een bepaalde voeding of niet.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found