Wonen in Indonesië, dat een tropisch klimaat heeft, maakt dat we actiever moeten zijn in het beschermen van onze huid tegen blootstelling aan de zon met zonnebrandcrème (zonnebrandcrème). Anders zal de huid gemakkelijk verbranden en sneller verouderen. Het gebruik van de verkeerde zonnebrandcrème zal de huid echter niet effectief beschermen. Lees verder om erachter te komen hoe u de juiste zonnebrandcrème gebruikt.
Hoe zonnebrandcrème op de juiste manier te gebruiken?
Zonnebrandcrème is een zonnescherm dat lichter en dunner van structuur is en geen witachtige kleur achterlaat.whitecast) zoals zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème werkt als een spons die de bovenste laag van de huid binnendringt om de zonnestralen die de huid zijn binnengedrongen, te absorberen.
In tegenstelling tot sunblocks die onmiddellijk na het aanbrengen werken, duurt het ongeveer 20 minuten voordat zonnebrandcrème volledig in de huid is opgenomen voordat het de huid beschermt. Zonnebrandcrème moet ook regelmatig opnieuw worden aangebracht.
Let dus bij het kopen en gebruiken van zonnebrandcrème op de SPF-inhoud die op de verpakking staat. Kies een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30 kan 97% van de UVB-stralen blokkeren die zonnebrand en zonnebrand veroorzaken.
Het zou nog beter zijn als je zonnebrandcrème ook bescherming biedt tegen UVA-stralen die vroegtijdige veroudering en huidkanker kunnen veroorzaken. Let op de vermelde verpakking. UVA-bescherming is gemarkeerd met PA+, PA++, PA+++.
Dus hoe gebruik je de juiste zonnebrandcrème? Hier zijn de stappen.
- Gebruik zonnebrandcrème 30 minuten voordat je naar buiten gaat. Omdat de huid tijd nodig heeft om zonnebrandcrème op te nemen. Dus als je net een paar ogenblikken voordat je naar buiten gaat of in de zon gaat zonnebrandcrème hebt aangebracht, krijgt je huid geen bescherming en loop je het risico verbrand te worden.
- Schud het voordat je de zonnebrandcrème eruit drukt. Dit is handig om alle deeltjes gelijkmatig in de container te mengen.
- Breng zonnebrandcrème aan volgens de behoeften van uw huid. Niet te weinig. Gewoonlijk gebruiken volwassenen ongeveer een ons zonnebrandcrème (ongeveer 1 kopje siroop) om over het hele lichaam aan te brengen.
- Gelijkmatig aanbrengen op alle delen van het lichaam die aan de zon wordt blootgesteld. Dit omvat vaak over het hoofd geziene gebieden zoals je rug, oren en achter je knieën en voeten.
- Meerdere keren zonnebrandcrème aanbrengen in een dag. Zelfs als u het vanuit huis hebt gebruikt, moet u het opnieuw toepassen. Omdat er geen zonnebrandcrème is die de huid 100% beschermt tegen de zon, zelfs als je een hoge SPF gebruikt. Zonnebrandcrème zal vlekken of slijten wanneer u zweet en wanneer u wordt blootgesteld aan water. Breng daarom om de twee uur opnieuw zonnebrandcrème aan.
- Gebruik zonnebrandcrème elke keer dat je naar buiten gaat, ongeacht het weer buiten. Hoewel UVB-stralen tijdens het regenseizoen verzwakken, worden UVA-stralen sterker. Zowel UVA- als UVB-stralen kunnen huidkanker en celbeschadiging door zonlicht veroorzaken. Daarom moet je ook in het regenseizoen of als het bewolkt is nog steeds zonnebrandcrème gebruiken. Het dragen van zonnebrandcrème dient ook om de huid vochtig te houden.
