Longontsteking of longontsteking is een infectieziekte die de longen aantast en ervoor zorgt dat de luchtzakjes in de longen (alveoli) ontstoken en gezwollen raken. Naast medische middelen kunt u kruideningrediënten ook als traditionele medicijnen gebruiken om de symptomen van longontsteking, zoals hoesten, kortademigheid en koorts, te verlichten.
Wat zijn folkremedies voor longontsteking?
Behandeling van longontsteking wordt gedaan om de infectie te overwinnen en complicaties als gevolg van longontsteking te voorkomen.
Traditionele of natuurlijke geneeskunde kan een longontsteking niet volledig genezen. Deze kruideningrediënten kunnen echter helpen het ongemak te verminderen dat voortkomt uit de symptomen van longontsteking.
Hier zijn natuurlijke remedies voor longontsteking die u thuis kunt proberen.
1. Zout water
Longontsteking veroorzaakt meestal een hoest die dagenlang tot 24 uur aanhoudt. U kunt de symptomen van een longontsteking behandelen door met zout water te gorgelen.
Hoe zout water te maken, is door 1/4 tot 1/2 theelepel zout op te lossen in een glas warm water. Herhaal 3 keer per dag.
Volgens de Mayo Clinic wordt kinderen onder de 6 jaar echter niet aangeraden om dit natuurlijke middel tegen longontsteking te gebruiken.
2. Gember
Gember wordt veel gebruikt om verschillende ziektesymptomen te verlichten, waaronder indigestie, misselijkheid, braken, hoesten, verkoudheid en ademhalingsproblemen.
Een studie gepubliceerd in de Amerikaanse National Library of Medicine ontdekte dat verse gember effectief is tegen virussen die de luchtwegen aantasten.
Van gember is ook aangetoond dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft die nuttig zijn voor het verminderen van pijn. Deze kruiden kunnen een traditioneel middel zijn tegen pijn op de borst veroorzaakt door een ontsteking van de longen (longontsteking).
Je kunt gember direct kauwen of 3-4 keer per dag oplossen in een glas warm water.
3. Cayennepeper
In gepubliceerde tijdschriften International Journal of Pharmaceutical Science Invention , cayennepeper of rode chili kunnen pijn op de borst verminderen als gevolg van aanhoudende hoest als gevolg van longontsteking.
Je kunt chili verwerken tot een traditioneel medicijn tegen longontsteking door:
- Meng cayennepeper en gemberpuree, elk 1/4 theelepel
- Voeg honing en appelciderazijn toe, elk 1 eetlepel
- Roer met twee eetlepels water
Je kunt het twee tot drie keer per dag drinken.
Zelfs als u aanhoudende hoest heeft, moet u de hoest niet volledig behandelen. De reden is dat hoesten kan helpen om slijmpropjes los te maken en de infectie te helpen verwijderen.
4. Honing
Er wordt aangenomen dat honing een medicijn is dat niet minder effectief is dan vrij verkrijgbare medicijnen die dextromethorfan of hoestonderdrukkers bevatten.
Dit natuurlijke ingrediënt vermengd met thee of warm citroenwater kan ook een van de traditionele medicijnen zijn om hoest te verlichten die niet stopt door een longontsteking.
Je kunt honing drinken voor het slapengaan om maximale resultaten te krijgen. Het consumeren van een theelepel honing op een lege maag kan ook nuttig zijn om slijm te verwijderen en de keel te verzachten.
5. Pepermuntblaadjes
Pepermuntblad staat bekend als een kruid met veel eigenschappen.
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine vermeldt dat pepermuntolie nuttig is als een ontstekingsremmer, pijnstillend, ontstekingsremmend, antimicrobieel, antiseptisch, tot krampstillend middel.
Pepermuntolie is nuttig als een traditioneel medicijn dat helpt bij het verlichten van hoofdpijn die optreedt tijdens longontsteking, ook wel longontsteking genoemd.
Het inademen van de geur van pepermunt kan ook bacteriële, schimmel- of virale infecties verlichten die longontsteking veroorzaken.
Daarnaast kun je ook profiteren van pepermuntblaadjes door een oplossing te maken met warme thee.
6. Tijm
Tijm staat bekend als een traditioneel medicijn voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen. Geëxtraheerde tijmblaadjes kunnen hoest helpen verlichten.
De bladeren, die flavonoïden bevatten, kunnen de keelspieren ontspannen en ontstekingen verminderen.
Hier leest u hoe u tijmthee kunt maken als een traditionele remedie om de symptomen van longontsteking te verlichten:
- Bereid 2 theelepels geplette tijmblaadjes
- Los de tijmblaadjes op in een kopje kokend water
- Bedek de beker gedurende 10 minuten
Tijm kan de luchtwegen openen en het ongemak van constant hoesten doen verdwijnen.
7. Kurkuma
Kurkuma kan een kruidengeneesmiddel zijn dat het ongemak van een droge hoest veroorzaakt door virale longontsteking vermindert.
Hier zijn een paar manieren waarop u kunt profiteren van kurkuma:
Een mengsel van kurkuma, zwarte peper en kaneel
U kunt een oplossing van traditionele geneeskunde maken om de symptomen van longontsteking te behandelen door een mengsel te maken zoals hieronder:
- Meng kurkumapoeder met zwarte peper, elk een theelepel
- Kook een mengsel van kurkumapoeder en zwarte peper met een half kopje water
- Voeg een kaneelstokje en een lepel honing toe
- Drink elke dag totdat je je op je gemak voelt
Kruidenthee
Naast het mengen met zwarte peper en kaneel kan kurkuma ook in andere mengvormen geserveerd worden. Zo maak je het:
- Bereid 1 theelepel kurkumapoeder in een kopje water
- Voeg 1 theelepel carambolezaad toe
- Kook het mengsel tot het water tot een half kopje is afgenomen
- Voeg honing toe
- Drink de oplossing 2-3 keer per dag
Kurkuma poeder
Je kunt de voordelen van kurkuma ook op een andere manier benutten, namelijk door het te stampen. Dit zijn de opties voor het serveren van kurkumapoeder:
- Rooster de kurkumawortel en maal deze tot een fijn poeder
- Meng met water en honing
- Drink het twee keer per dag
Daarnaast kun je ook een halve theelepel kurkuma door een glas warme melk mengen. Drink het mengsel om het ongemak veroorzaakt door hoesten te overwinnen.
Kurkumapoeder kan ook worden gebruikt als traditioneel mondwater om hoest als gevolg van longontsteking te behandelen. Zo maak je kurkuma mondwater:
- Bereid een kopje heet water
- Voeg 1/2 theelepel kurkumapoeder toe
- Voeg 1/2 theelepel zout toe
- Gorgelen met de oplossing om hoest te verlichten
Gegrilde kurkuma rook
Het inademen van de rook van brandende kurkuma zou ook effectief zijn voor de behandeling van hoest. De manier om het te maken is door gedroogde kurkuma te nemen, het te verbranden en de rook in te ademen.
Een andere manier om te doen is:
- Doe wat roodgloeiende houtskool in een kleine pan
- Voeg wat gedroogde kurkumablaadjes toe over de houtskool
- Voeg 1 eetlepel kurkumapoeder toe bovenop de bladeren
- Blaas langzaam om de rook aan te steken
- Adem de uitgestoten rook in
8. Fenegriek
Fenegriekzaden kunnen helpen slijm af te breken. Thee gemaakt van fenegriekzaden kan worden gebruikt als een traditionele remedie om een hoest te verlichten die niet weggaat als gevolg van een longontsteking.
Fenegriekzaden hebben geneeskrachtige eigenschappen, zoals hypercholesterolemie, borstvoedingshulpmiddel, antibacterieel, maagstimulerend middel tot antidiabetica.
9. Theeboom
Olie thee boom die door inhalatie wordt gebruikt, kan ook worden gebruikt als traditioneel medicijn om de symptomen van longontsteking te verlichten.
Tea tree bevat antibacteriële en schimmelwerende effecten en kan het afweersysteem van het lichaam tegen ziekten versterken.
Aromatherapie thee boom kan worden gebruikt met een mengsel van citroen, kauwgom, salie, eucalyptus, lavendel, rozemarijn, gember om ademhalingsproblemen te behandelen.
10. Citroenen
Citroen kan het ongemak verminderen dat wordt veroorzaakt door een hoest die niet overgaat als gevolg van een longontsteking. Citroenen kunnen ontstekingen verminderen en bevatten vitamine C die infecties kan afweren.
Hier leest u hoe u kruidengeneesmiddelen kunt maken om de symptomen van longontsteking te behandelen met een mengsel van citroen:
- Citroenwater bereiden
- Voeg toe met 1 eetlepel honing
- Drink de siroop meerdere keren per dag
Een andere manier om te profiteren van citroen is om het te mengen met peper en het meteen op te drinken.
11. Sjalotten
Sjalotten zijn een natuurlijke remedie die de symptomen van een eenvoudige longontsteking kan verlichten. Traditionele hoestvloeistof kan worden gemaakt van geroosterde rode uiensap en honing.
Je kunt het elke dag drinken om van een droge hoest als gevolg van een longontsteking af te komen. U kunt het ook verwerken door:
- Bereid 1 1/2 theelepels uien
- Voeg een theelepel pure honing toe
- Drink dit mengsel minstens twee keer per dag om hoest te verlichten en de keel te kalmeren
Zorg er toch voor dat u eerst uw arts heeft geraadpleegd voordat u besluit de verschillende traditionele medicijnen hierboven te gebruiken voor uw longontsteking.
Zorg er ook voor dat je de medicijnen tegen longontsteking van de huisarts niet vervangt door bovenstaande natuurlijke middelen.
12. Cafeïne
Het consumeren van cafeïne zoals koffie of zwarte en groene thee kan helpen de luchtwegen in de longen te openen. Als gevolg hiervan wordt de luchtweg meer ontlast.
Cafeïne bevat stoffen die lijken op luchtwegverwijders (geneesmiddelen om de ademhaling te vergemakkelijken), namelijk theofylline. Het effect kan 4 uur aanhouden.
Hoewel cafeïne nuttig is voor de behandeling van symptomen van longontsteking, moet u de consumptie toch tot elke dag beperken.
Geciteerd uit de Mayo Clinic, is de veilige limiet voor het consumeren van cafeïne 400 milligram per dag.
Natuurlijke manieren om een andere longontsteking dan medicijnen te behandelen
Naast het gebruik van medische of kruidengeneesmiddelen, kunnen de volgende manieren u ook helpen vervelende symptomen te verlichten en longontsteking te voorkomen:
1. Adem warme en vochtige lucht in
Het inademen van warme en vochtige lucht kan een natuurlijke manier zijn om longontsteking te behandelen. Deze methode helpt de adem los te laten voelen en overwint het gevoel van beklemming.
Dit doe je door de stoom van een glas heet water in te ademen of door de stoom van een kopje thee of een kom warme soep in te ademen.
2. Een handventilator gebruiken
Een onderzoek uit 2010 wees uit dat het gebruik van een draagbare ventilator een natuurlijke remedie kan zijn die kortademigheid als gevolg van longontsteking helpt verminderen.
Koud gevoel op het gezicht gedurende vijf minuten kan de symptomen van kortademigheid verlichten.
3. Stop met roken
Geciteerd door de American Lung Association, wordt u geadviseerd om manieren te vinden om te stoppen met roken als u wilt herstellen van een longontsteking. Het hebben van een longontsteking kan een goede reden zijn om met de gewoonte te stoppen.
Als u niet rookt, moet u proberen passief roken te vermijden om kortademigheid te behandelen die kan optreden bij mensen met longontsteking.
4. Houd het lichaam gehydrateerd
Wanneer iemand koorts heeft, vooral als gevolg van longontsteking, is de gemakkelijkste natuurlijke behandeling om het lichaam gehydrateerd te houden, zodat het lichaam wordt gevuld met vloeistoffen en elektrolyten.
Veel drinken kan je helpen om goed gehydrateerd te blijven.
5. Druk het voorhoofd samen met warm water
Om koorts te verminderen, kunt u het voorhoofd samendrukken om de lichaamstemperatuur te verlagen. Comprimeer met warm water. Comprimeren met warm water helpt om de lichaamstemperatuur geleidelijk te neutraliseren.
U kunt beginnen met comprimeren door:
- Maak een kleine handdoek of washandje nat met warm water.
- Knijp in de handdoek totdat het water niet meer stroomt en plaats deze op je voorhoofd.
- Herhaal dit meerdere keren.
Natuurlijke behandeling van longontsteking, hetzij met kruidengeneeskunde (traditioneel) of thuis, kan de door de arts voorgestelde medische behandeling niet vervangen.
Er is nog steeds onderzoek nodig om de veiligheid en werkzaamheid te testen, vooral voor kruidengeneesmiddelen.
Het combineren van de twee kan echter helpen om uw symptomen te verlichten.
