Lichaamsgeur kan voor veel mensen een nachtmerrie zijn. Deze aandoening kan zowel door mannen als vrouwen worden ervaren. Niet alleen het comfort van activiteiten verstoren, lichaamsgeur kan ook uw zelfvertrouwen verminderen. Het goede nieuws is dat er verschillende manieren zijn om gemakkelijk van lichaamsgeur af te komen. Lees verder voor de volledige recensie hieronder om erachter te komen hoe.
Oorzaken van een slechte lichaamsgeur
Voordat je erachter komt hoe je van lichaamsgeur af kunt komen, is het een goed idee om van tevoren te weten waarom iemand lichaamsgeur kan ervaren.
Zweet en lichaamsgeur kunnen optreden wanneer u fysiek actief bent, wanneer het warm is, of wanneer u nerveus en gestrest bent.
Het lichaam heeft twee hoofdtypen zweetklieren, namelijk eccriene klieren en apocriene klieren. Eccriene klieren zijn de meest voorkomende in het lichaam en bevinden zich dicht bij het oppervlak van de huid.
Ondertussen worden apocriene klieren vooral aangetroffen in de haarzakjes, bijvoorbeeld in de oksel- en liesstreek.
Wanneer uw lichaamstemperatuur stijgt, scheiden de eccriene klieren een vloeistof af die bekend staat als zweet op het huidoppervlak en die verantwoordelijk is voor het afkoelen van de lichaamstemperatuur.
Het zweet dat door de eccriene klieren wordt uitgescheiden, bestaat uit water en zout.
Aan de andere kant produceren apocriene klieren zweet dat zwaarder van structuur is dan het zweet dat wordt geproduceerd door eccriene klieren.
Het resulterende zweet is meestal meer, vooral als je emotionele stress ervaart.
Hoewel zweet geen geur heeft, maar gemengd met bacteriën op de huid (vooral de oksels, benen en liezen), kan zweet een onaangename lichaamsgeur veroorzaken.
Hoe zich te ontdoen van lichaamsgeur
De lichaamsconditie van iedereen is anders. Ja, er zijn mensen die meer zweten, en er zijn mensen die zo weinig zweten dat ze geen deodorant en anti-transpirant nodig hebben.
Voor degenen onder u die vaak last hebben van lichaamsgeur, probeer de volgende manieren om van de geur af te komen.
1. Houd jezelf schoon door te douchen
De belangrijkste manier om lichaamsgeur aan te pakken is door regelmatig te douchen.
Als een van de oorzaken van lichaamsgeur kunnen bacteriën daadwerkelijk worden voorkomen door zorgvuldig persoonlijke hygiëne te handhaven en schoon en gezond leefgedrag (PHBS) toe te passen.
Minstens één keer per dag baden is een effectieve manier om lichaamsgeur te voorkomen en te overwinnen, omdat het het aantal bacteriën in het lichaam kan verminderen.
Zorg ervoor dat je lichaam vrij is van bacteriën, vooral in gebieden die gevoelig zijn voor zweet en bacteriën, zoals de oksels of liezen.
Als lichaamsgeur plotseling verschijnt, kunt u de zweterige gebieden wassen met water en antibacteriële zeep. Dit kan de bacteriën op de huid verminderen.
Breng na het reinigen van de zweetplekken onmiddellijk deodorant of anti-transpirant aan om te voorkomen dat er opnieuw lichaamsgeur verschijnt.
2. Houd je lichaam droog
Droog je lichaam na het baden tot het helemaal droog is. Deze methode kan helpen om vervelende lichaamsgeur kwijt te raken.
Zorg ervoor dat de lichaamsdelen die gevoelig zijn voor zweten volledig droog zijn. Dit komt omdat bacteriën de neiging hebben zich te vermenigvuldigen op vochtige of vochtige plaatsen.
Als je zweet, probeer dan de zweterige gebieden te drogen, zodat bacteriën niet reageren met het zweet en dan lichaamsgeur veroorzaken.
3. Omkleden
Als je veel transpireert, is het misschien handig om wat extra kleding mee te nemen als je op reis gaat.
Schone kleding kan de nadelige effecten van de reactie tussen zweet en bacteriën helpen minimaliseren.
Om te voorkomen dat lichaamsgeur plotseling verschijnt, moet u uw kleding onmiddellijk omkleden met schone en droge kleding wanneer het lichaam zweet.
4. Draag deodorant of anti-transpirant
Een even belangrijke manier om van lichaamsgeur af te komen, is door altijd deodorant of anti-transpirant te gebruiken.
Hoewel ze vaak voor hetzelfde worden aangezien, zijn deze twee soorten producten in feite verschillend. Deodorants werken door bacteriën aan te vallen die lichaamsgeur kunnen produceren.
Niet zelden bevatten deodorants alcohol of antibacteriële componenten zoals triclosan. Deze stof heeft tot doel een omgeving te creëren waarin bacteriën niet kunnen leven of zich kunnen voortplanten.
Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) worden deodorants geclassificeerd als cosmetica, in tegenstelling tot anti-transpiranten, die als medicijnen worden geclassificeerd.
De belangrijkste functie van anti-transpiranten is om natte oksels te voorkomen door een gel te vormen en de zweetklieren te verstoppen.
5. Let op wat je eet
De volgende tip om van lichaamsgeur af te komen is om je eten onder controle te houden.
Een van de oorzaken van lichaamsgeur is voedsel. Voedsel kan er ook voor zorgen dat u overvloedig gaat zweten, zoals gekruid voedsel, cafeïne en alcohol.
Naast overmatig zweten zijn er ook verschillende soorten voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat lichaamsgeur onaangenaam wordt. Voedingsmiddelen zoals uien en knoflook zijn er enkele van.
Niet alleen uien, ook sommige soorten groenten zoals broccoli kunnen voor onaangename geurtjes zorgen.
Dit gebeurt omdat de zwavelcomponenten in deze groenten door het lichaam worden verwerkt en via de adem, urine en zweet worden uitgescheiden.
Als je veel zweet, probeer deze voedingsmiddelen dan te vermijden om de kans op lichaamsgeur te verkleinen.
6. Okselhaar scheren
Een manier om lichaamsgeur kwijt te raken, is door je oksels te scheren.
Volgens een studie van Tijdschrift voor cosmetische dermatologie, kan het scheren van het haar in de oksels helpen om slechte geurtjes te verminderen.
Dit komt omdat een geschoren huid gemakkelijker schoon te maken is in vergelijking met een harige huid.
7. Probeer ontspanningstechnieken
Stress en de last van de geest is een van de oorzaken van overmatig zweten. Als gevolg hiervan maakt stress je vatbaarder voor lichaamsgeur.
Daarom kun je ontspanningstechnieken proberen om lichaamsgeur kwijt te raken.
Enkele voorbeelden van ontspanningsactiviteiten die u kunt doen, zijn yoga, meditatie of zelfs gewoon aromatherapie-kaarsen ademen.
8. Neem contact op met de dokter
Als je hierboven verschillende manieren hebt geprobeerd om van lichaamsgeur af te komen en het werkt niet, is de laatste optie om een arts te raadplegen.
In sommige gevallen zal de arts aanbevelen om botulinumtoxine of Botox in het okselgebied te injecteren om overmatig zweten te voorkomen.
Als alternatief kan uw arts anticholinergica voorschrijven om de zweetproductie in het lichaam te verminderen.
Welnu, er zijn verschillende tips die u kunt volgen om lichaamsgeur kwijt te raken.
Door de bovenstaande methoden te proberen, vermijdt u ongetwijfeld onaangename lichaamsgeuren en wordt u zelfverzekerder en comfortabeler terwijl u onderweg bent.
