Als u diabetes mellitus heeft, hoeft u niet per se te wanhopen. Hoewel het niet kan worden genezen, kunt u het nog steeds onder controle krijgen, zodat u geen last heeft van de symptomen van diabetes en u een normaal leven kunt leiden. Naast het handhaven van een gezonde levensstijl, het nemen van medicijnen en insulinetherapie, is alternatieve geneeskunde, zoals kruidengeneeskunde, nog steeds de keuze van de meeste Indonesiërs om diabetes op natuurlijke wijze te behandelen.
Kruidenplanten voor diabetes natuurlijke geneeskunde
Het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel is de belangrijkste sleutel, zodat het lichaam gezond blijft, ook al heeft u diabetes. Van de vele manieren om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, wordt het gebruik van natuurlijke medicijnen van kruidenplanten nog steeds door de meeste Indonesiërs vertrouwd als ondersteunende therapie voor diabetes.
De reden is dat natuurlijke ingrediënten minder bijwerkingen hebben, goedkoop en veilig zijn. Dus, welke kruidenplanten hebben het potentieel om de bloedsuikerspiegel bij diabetici te verlagen?
1. Ginseng
Ginseng is over de hele wereld beroemd vanwege zijn prestige, waarvan wordt aangenomen dat het verschillende ziekten kan behandelen. De wortels van deze plant worden al duizenden jaren gebruikt om het uithoudingsvermogen te vergroten.
Uit een onderzoek bleek dat ginseng natuurlijke ingrediënten bevat die als kruidengeneesmiddel voor diabetes kunnen worden gebruikt. Van natuurlijke verbindingen in ginseng is gemeld dat ze helpen bij het reguleren van de opname van glucose in het lichaam, waardoor plotselinge bloedsuikerpieken worden voorkomen.
Ander onderzoek gepubliceerd in Journal of Medicinal Plants Research toonde ook de werkzaamheid van ginseng als een natuurlijke remedie voor diabetes. Zowel de wortels, het fruit als de bladeren van ginseng van Amerikaanse en Aziatische soorten zijn even effectief om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Uit de resultaten van de studie is bekend dat ginseng de bloedsuikerspiegel (GDP), de bloedsuikerspiegel twee uur na het eten (GD2PP) en de bloedsuikerspiegel gedurende de laatste 3 maanden (HbA1c) verlaagt. De grootte van het afnemende effect varieert echter sterk, afhankelijk van de hoeveelheid actieve stoffen in elk type ginseng.
Er is eigenlijk meer onderzoek nodig met een bredere reikwijdte om de effectiviteit van ginseng als traditioneel diabetesgeneesmiddel te waarborgen. Raadpleeg eerst uw arts voordat u ginseng als kruidengeneesmiddel voor diabetes gebruikt.
2. Kurkuma
Niet alleen als voedselaroma, wordt kurkuma ook beschouwd als een natuurlijk medicijn tegen diabetes om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. De voordelen van kurkuma als kruidengeneesmiddel voor diabetes worden verkregen door het gehalte aan antioxidanten.
Door dit traditionele medicijn te gebruiken, kan de bloedsuikerspiegel van mensen met diabetes met bijna 18% dalen na het consumeren van 300 mg kurkuma in de vorm van kruidengeneesmiddel per dag.
Een andere studie in het tijdschrift Diabetes Care toonde aan dat het dagelijks consumeren van 1,5 gram kurkuma gedurende 9 maanden de ontwikkeling van diabetes type 2 bij mensen met prediabetes verhinderde. Bovendien is aangetoond dat kurkuma diabetescomplicaties voorkomt.
3. Kaneel
Vervolgens is er kaneel dat je kunt gebruiken als natuurlijk middel tegen diabetes. Aangenomen wordt dat dit kruid de insulineresistentie vermindert, de bloedsuikerspiegel verlaagt na het eten en ontstekingen bestrijdt, omdat het het glucosemetabolisme kan verhogen.
Een van de onderzoeken die de voordelen van kaneel voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel ondersteunen, is onderzoek van Journal of Diabetes Wetenschap en Technologie.
Uit het onderzoek bleek dat het consumeren van 1, 3 of 6 gram kaneel per dag voor mensen met diabetes type 2 de bloedsuikerspiegel en het risico op diabetescomplicaties gerelateerd aan hoge bloeddruk en hartaandoeningen kan verlagen.
Dat betekent natuurlijk niet dat het eten van kaneel je vrij maakt om suiker en koolhydraten te consumeren. Je moet nog steeds de regels van gezond eten volgen, met name diabetes.
8 voedingsmiddelen die diabetici moeten vermijden
Volg deze instructies om deze volksremedie voor diabetes aan uw diabetesdieet toe te voegen:
- Voeg het toevoegen van -½ theelepel kaneel per dag toe aan je dieet, kan in eten of drinken zitten. Raadpleeg eerst een arts.
- Gebruik altijd elke dag dezelfde dosis om snel fluctuerende bloedsuikerspiegels te voorkomen.
- Gebruik kaneelpoeder of kaneelstokjes in plaats van bewerkte kaneelproducten zoals bijvoorbeeld kaneelolie. Methylhydroxychalcon polymeer (MHCP)Het belangrijkste ingrediënt in kaneel dat een insuline-achtig effect heeft en de insulinegevoeligheid verhoogt, wordt niet gevonden in kaneelolie.
Toch zijn er nog steeds veel onderzoeken waarvan de resultaten tegenstrijdig zijn met betrekking tot de effecten van kaneel bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Daarom is verder onderzoek nodig om te bevestigen dat kaneel als een traditioneel diabetesmedicijn kan worden gebruikt.
4. Zwarte komijn
Zwarte komijn is vanaf het begin vertrouwd als een natuurlijk medicijn voor de behandeling van verschillende ziekten, waaronder diabetes.
Van zwarte komijn of ook wel bekend als Black Seed is bekend dat het ontstekingen kan bestrijden, het vetgehalte in het bloed kan verlagen en de gezondheid van hart en lever kan behouden. Onderzoek naar tijdschriften Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur uitgevoerd op dieren vond ook hetzelfde.
De voordelen van Black Seed als kruidengeneesmiddel voor diabetes komen voort uit het gehalte aan antioxidanten thymoquinon. Deze antioxidant bleek de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en tegelijkertijd de productie van insulinesecretie te verbeteren.
antioxidant thymoquinon kan ook het optreden van diabetische dyslipidemie voorkomen. Dyslipidemie is een aandoening waarbij het vetgehalte in het bloed abnormaal is, ofwel te hoog of te laag.
Een andere studie toonde aan dat zwarte komijn kan helpen de nuchtere bloedsuikerspiegel, de bloedsuikerspiegel na de maaltijd en de HbA1c-spiegels te verlagen.
Helaas zijn verschillende onderzoeken naar komijn als traditioneel diabetesmedicijn nog steeds beperkt tot dieren. Klinische proeven bij mensen zijn nog steeds nodig om de voordelen van zwarte komijn als kruidengeneesmiddel voor diabetes te bewijzen.
5. Gember
Gember is een soort kruid dat populair is vanwege de overvloedige voordelen, waaronder als een kruidengeneesmiddel voor diabetes.
Onderzoek in tijdschriften Complementaire therapieën in de geneeskunde toonde aan dat gember de nuchtere bloedsuikerspiegel en HbA1c-spiegels kon verlagen bij 88 diabetici die gedurende acht weken dagelijks 3 gram gember consumeerden.
De werkzaamheid van gember als kruidengeneesmiddel voor diabetes is niet alleen dat. Van gember is bekend dat het ontstekingen voorkomt die oogcomplicaties veroorzaken, evenals hartaandoeningen veroorzaakt door diabetes.
De resultaten van onderzoeken naar de voordelen van gember als natuurlijk medicijn tegen diabetes zijn echter nog steeds beperkt. Verder onderzoek is nodig om de effectiviteit en veiligheid van gember als kruidengeneesmiddel voor diabetes te bepalen.
6. Aloë vera
Aloë vera is erg populair als natuurlijk ingrediënt voor de behandeling van een gezonde huid en haar. Deze plant heeft niet alleen het potentieel voor lichaamsschoonheid, maar heeft ook eigenschappen als een kruidengeneesmiddel voor diabetes.
Geciteerd van de Global Diabetes Community-pagina, kan aloë vera de nuchtere bloedsuikerspiegel (BBP) verlagen, dus het is goed voor consumptie als een natuurlijk diabetesmedicijn. Bovendien is het ook bekend dat aloë vera helpt bij het verlagen van het bloedvetgehalte bij mensen met type 2-diabetes.
De voordelen van aloë vera als kruidengeneesmiddel voor diabetes worden ook verkregen door het gehalte aan lectines, mannanen en antrachinonen in aloë vera. Van deze actieve verbindingen is bekend dat ze diabetische wonden verlichten door zwelling te verminderen en het genezingsproces als gevolg van diabetescomplicaties te versnellen.
Toch is tot nu toe niet bekend wat de langetermijneffecten zijn van het gebruik van aloë vera als medicinale plant voor diabetes. Daarom is het noodzakelijk om verder onderzoek te doen naar de voordelen en veiligheid van aloë vera als kruidengeneesmiddel voor diabetes.
7. Ui
Van sjalotten wordt aangenomen dat ze nuttig zijn bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. Helaas is er niet veel onderzoek gedaan om de juistheid van deze kruidenplant als een natuurlijk diabetesmedicijn te testen.
Echter, een studie in het tijdschrift Inzichten in milieugezondheid waarbij mensen met diabetes type 1 en diabetes type 2 betrokken waren, bleek dat het eten van 100 gram rauwe sjalotten per dag de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Andere studies vermelden ook dat rode uien de bloedsuikerspiegel na het eten kunnen verlagen.
Experts vermoeden dat rode uien kunnen worden gebruikt als kruidengeneesmiddel voor mensen met diabetes door het insulinegehalte te verhogen en het proces van het verlagen van de bloedsuikerspiegel te helpen.
8. Zuurzak bladeren
Naast het fruit dat direct kan worden genoten of als smaakstof voor sap en ijs kan worden gebruikt, worden zuurzakbladeren ook gebruikt voor natuurlijke remedies, waaronder een kruidengeneesmiddel voor diabetes.
in het journaal Farmacognosie onderzoek een studie in 2017 toonde de resultaten aan dat het extract van zuurzakblad polyfenolen en flavonoïden bevat die antihyperglycemisch zijn en de afbraak van suiker uit voedsel tot eenvoudigere kunnen verminderen.
Dit geeft de alvleesklier meer tijd om voldoende insuline te produceren om de bloedsuikerspiegel te helpen absorberen. Met andere woorden, zuurzakbladextract heeft het potentieel om de bloedsuikerspiegel bij diabetici onder controle te houden
Om de voordelen van zuurzakbladeren als diabetesgeneesmiddel te krijgen, kun je het op verschillende manieren verwerken, namelijk:
- Drink zuurzakbladeren van gekookt water.
- Thee wordt gemaakt door zuurzakbladeren te koken met andere kruiden en honing toe te voegen.
- Neem zuurzakbladsupplementen.
Er is echter nog meer onderzoek nodig, vooral om de effectiviteit van zuurzakblad als diabeteskruidmedicijn in het menselijk lichaam te testen, omdat de resultaten van dit onderzoek nog steeds beperkt zijn tot dieren.
Dingen om te weten over diabetes kruidengeneeskunde
Tot dusver hebben onderzoeken aangetoond dat er slechts enkele natuurlijke geneeskrachtige kruidenplanten zijn die de bloedsuikerspiegel bij diabetespatiënten kunnen verlagen.
Toch moet u weten dat natuurlijke remedies nog steeds niet kunnen worden gebruikt als vervanging of als enige hoofdbehandeling voor uw diabetes.
Kruidengeneeskunde is eigenlijk een aanvulling die samen met medische diabetesmedicijnen wordt gebruikt; mits dit vooraf is besproken en goedgekeurd door de arts.
Het is belangrijk om te begrijpen dat de bovengenoemde kruidengeneesmiddelen voor diabetes niet altijd veilig en voor iedereen hetzelfde effect. Sommige mensen vinden het misschien nuttig, maar niet voor anderen.
Voor diabetespatiënten met een voorgeschiedenis van allergieën of andere chronische ziekten, zoals kanker, hoge bloeddruk (hypertensie) en hartaandoeningen, kunnen ze een gevaarlijke reactie ervaren na het nuttigen van bepaalde traditionele medicijnen.
Raadpleeg daarom eerst uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt als u diabetes heeft. Vergeet niet dat er nog steeds veel medisch onderzoek nodig is om de veiligheid en effectiviteit van de hierboven genoemde traditionele ingrediënten te garanderen om diabetesmedicijnen te worden.
//wp.helloehat.com/center-health/diabetes-plassen-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Wees voorzichtig met het maken van diabetesbehandelingsopties voor uw aandoening. Zorg ervoor dat de medicijnen die u gebruikt en de therapie die u gebruikt, de voordelen opwegen tegen de risico's.
Heeft u of uw gezin diabetes?
Je bent niet alleen. Word lid van de gemeenschap van diabetespatiënten en vind nuttige verhalen van andere patiënten. Meld u nu aan!
