Of het nu gaat om een probleem met het werk op kantoor, een ruzie met een vriend of partner, of uren in de file staan, bijna iedereen die normaal gesproken kalm is, wordt boos. Woede is een natuurlijke menselijke emotie, die, indien onderdrukt, problemen juist erger kan maken.
Maar het is een ander verhaal als de woede-uitbarsting te ver is gegaan om zijn tol te eisen - het glas verbrijzelt, de tafel splitst in tweeën, of je stoelgenoot wordt gehavend door je driftbui. Klinkt als de Hulk? Helaas zal dit onvermogen om de drang om agressief te handelen te beheersen, je niet in een bovenmenselijke veranderen, maar eerder een teken van een woedestoornis die kan leiden tot problemen op je werkplek en persoonlijke relaties, maar ook tot je algehele kwaliteit van leven.
Waarom hebben sommige mensen moeite om hun woede onder controle te houden?
Woede-uitbarstingsstoornis in de wereld van de psychologie is beter bekend als: Intermitterende explosieve stoornis (IED). Deze aandoening wordt gekenmerkt door herhaalde episodes van willekeurige, ongeplande en niet-uitgelokte woede-uitbarstingen en gewelddadige uitbarstingen wanneer ze worden uitgelokt door een (meestal zeer triviale) provocatie. Individuen die IED hebben, beschrijven woede-uitbarstingen als een gevoel de controle over hun emoties en lichaam te verliezen en bezeten te raken door woede.
Woede-uitbarstingen kunnen zeer agressief zijn tot het punt van woede - eigendommen/eigendommen in de buurt beschadigen, onophoudelijk schreeuwen, schelden en vloeken, tot het punt van bedreiging en/of fysiek aanvallen van andere mensen of dieren.
De oorzaak van een woede-uitbarstingsstoornis wordt verondersteld voort te komen uit een combinatie van componenten, waaronder genetische factoren, afwijkingen in de hersenmechanismen voor het reguleren van de productie van serotonine en/of het reguleren van opwinding en terughoudendheid, of omgevings- en familiefactoren. Maar voor het grootste deel worden woedestoornissen veroorzaakt door het chronisch koesteren van woede of onderliggende emoties.
Woedestoornissen zijn een belangrijk resultaat van langdurig wanbeheer van woedebeheersing, waarbij normale woede in de loop van de tijd stilletjes uitgroeit tot haat, cynisme, woede en destructieve woede die voortkomt uit het niet herkennen en bewust aanpakken van woede voordat het schadelijk wordt.
LEES OOK: 10 stappen om woede onder controle te houden
Ik vind het leuk om dingen uit te schelden en neer te halen als ik boos ben; betekent dit dat ik een woede-uitbarstingsstoornis heb?
Deze woedebeheersingsstoornis komt vaker voor dan we denken. Intermitterende explosieve stoornis (IED) treft ongeveer 7,3% van de volwassenen op enig moment in hun leven. Symptomen van IED verschijnen meestal al op de leeftijd van 6 jaar en worden meer uitgesproken in de adolescentie.
Om de diagnose IED te krijgen, moeten deze uit de hand gelopen woede-uitbarstingen minstens twee keer per week voorkomen en drie maanden aanhouden, individuele storingen in het dagelijks leven veroorzaken of gepaard gaan met negatieve financiële of juridische gevolgen. Personen met IED kunnen ook extreem gevoelig zijn voor alcohol, worden op jonge leeftijd blootgesteld aan geweld; blootstelling aan agressief gedrag thuis (bijv. woede-uitbarstingen van ouders of broers en zussen); lichamelijk en/of psychisch trauma hebben meegemaakt; geschiedenis van middelenmisbruik; of een specifieke medische aandoening - maar niet als een directe psychologische oorzaak van je uitbarsting. Een formele diagnose van IED wordt ook gegeven nadat uw arts andere psychische stoornisfactoren heeft uitgesloten die uw woedestoornis kunnen verklaren (bijv. antisociaal, borderline-persoonlijkheid, psychotische neigingen, manisch of ADHD).
Naast woede-uitbarstingen en verbaal geweld, zal IED fysieke symptomen vertonen, zoals hoofdpijn, spierpijn, beklemd gevoel op de borst, korte en haastige ademhaling, tintelingen, druk op het hoofd en trillingen. Nadat ze hun driftbuien hebben geuit, voelen ze zich vaak opgelucht en uiten ze hun oprechte verzoeken om het incident. Dan kunnen ze zich ook overstuur voelen, achtervolgd worden door spijt of schaamte voor hun gedrag.
LEES OOK: 'Hangry': waarom je lui wordt als je honger hebt
Er zijn aanwijzingen dat IED's kunnen fungeren als een trigger en/of vatbaar zijn voor depressie, angst, suïcidaal gedrag en alcohol- en/of drugsverslaving op latere leeftijd.
Pas op, kattenbakvulling kan je boosaardige neigingen veroorzaken
Een nieuwe studie suggereert dat mensen die vatbaar zijn voor driftbuien mogelijk onder invloed zijn van toxoplasmose, een ziekte die wordt veroorzaakt door een parasiet die wordt aangetroffen in kattenbakvulling en rauw vlees. Mensen met de diagnose Angry Outburst Disorder (IED) bleken twee keer zoveel kans te hebben om Toxoplasma gondii, de parasiet die toxoplasmose veroorzaakt, in hun lichaam te dragen, zei hoofdonderzoeker dr. Emil Coccaro.
Toxoplasmose is over het algemeen relatief ongevaarlijk. Ongeveer een derde van alle mensen is besmet, aldus de onderzoekers. Pasgeborenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen het grootste risico op een ernstige toxoplasmose-infectie, die schade aan de hersenen, ogen of andere organen kan veroorzaken. Toxoplasmose kan echter ook de hersenen van gezonde personen aantasten door delen van de hersenen te infecteren die de emotionele regulatie beheersen of door de hersenchemie te veranderen. Eerder onderzoek heeft deze parasiet in verband gebracht met een verhoogd risico op zelfmoord en suïcidaal gedrag, waarbij dezelfde soorten impulsieve en agressieve eigenschappen optreden als IED's, zei Coccaro. Tweeëntwintig procent van de in totaal 358 mensen met IED testte positief op toxoplasmose.
Deze studie is echter geen klinische proef, dus de resultaten leggen geen direct oorzaak-en-gevolg verband tussen toxo en woede-uitbarstingen. Coccaro voegt er ook aan toe dat niet iedereen die positief test op toxo een agressieprobleem zal hebben.
Volgens Coccaro en andere onderzoekers kan de behandeling van IED medicijnen omvatten, zoals Prozac, en psychotherapie om agressieve impulsen onder controle te houden. Het is aangetoond dat mensen met deze aandoening positief reageren op een combinatie van beide.
LEES OOK: Liefde op zoek naar aandacht? Kan een kenmerk zijn van een histrionische gedragsstoornis
