seksuele gezondheid

5 tips voor gezonde en leuke intieme relaties •

Er zijn nog steeds velen die denken dat seks slechts een plek is om lust te kanaliseren. Daarom vergeten sommige mensen nog andere belangrijke factoren in de activiteit. Als het correct wordt gedaan, zal een gezonde intieme relatie zelfs leuker aanvoelen en een activiteit worden om naar uit te kijken. Volg onderstaande tips om te weten hoe je op een gezonde manier seks kunt hebben met je partner.

Gezonde manier om seks te hebben met je partner

Voor sommige mensen of misschien voor veel mensen is seks geen factor die de gezondheid beïnvloedt, maar alleen het kanaliseren van lust die moet worden gelucht.

Dit heeft tot gevolg dat veel mensen klagen dat seks vermoeiend, onaangenaam en zelfs stressvol is.

Dit is zeker heel jammer, aangezien seks een activiteit moet zijn die met plezier wordt gedaan en de emotionele band tussen jou en je partner versterkt.

Dus, zodat jij en je partner op een gezonde manier seks kunnen hebben, zijn hier enkele manieren die je moet proberen:

1. Compromis seks om tevredenheid met elkaar te vinden

Ken en praat over je erogene gebieden. Als je weet wat je leuk vindt, moet je ook het seksuele gebied van je partner kennen.

Vooral voor vrouwen hebben mannen begeleiding nodig om je te helpen een orgasme te bereiken, dus aarzel niet om instructies te geven.

Je kunt de hand van je partner vasthouden en deze naar het deel van je lichaam leiden dat je seksuele verlangen kan bevredigen.

Vergeet niet hetzelfde te doen of je partner te vragen welk deel je wilt bevredigen.

2. Probeer kunstmatige smeermiddelen te gebruiken

Niet alle vrouwenvagina's zijn in staat om op de juiste manier natuurlijke glijmiddelen te produceren. Er zijn verschillende factoren die deze aandoening kunnen beïnvloeden.

Daarom is de manier waarop u kunt proberen om op een gezonde en comfortabele manier seks te hebben, kunstmatige glijmiddelen te gebruiken.

Smeermiddelen zijn belangrijk in bedzaken en helpen zelfs pijn tijdens penetratie te verminderen.

Vaginale afscheiding zal daadwerkelijk verschijnen, afhankelijk van hoe de stimulatie wordt gegenereerd. Als het niet verschijnt, is het misschien te wijten aan een gebrek voorspel of lage seksuele opwinding.

Om je partner niet teleur te stellen, wat is er mis met het gebruik van glijmiddel, in plaats van pijn te moeten verdragen en nep-orgasmes te moeten produceren.

Door glijmiddel te gebruiken wordt je penetratie ook leuker en plezieriger voor jou en je partner.

3. Onthoud altijd je gevoelens voor hem

De volgende manier waarop u en uw partner altijd op een gezonde manier seks kunnen hebben, is door u te concentreren op hoe u over hen denkt.

Wanneer je een emotionele band hebt met je sekspartner, kan de kwaliteit van je seksrelatie rijker en dieper worden.

Concentreer je op je toewijding aan elkaar, voel en zie jezelf en je partner niet alleen samen in bed, maar samen in het leven, en het zal je passie vergroten.

Er ontstaat seksueel genot en een gezonde intieme relatie tussen jou en je partner.

4. Oefen vitale orgelgymnastiek met je partner

Het beoefenen van vitale orgaanoefeningen met een partner kan ook een gezonde manier zijn om seks te hebben.

Als je voelt dat je vaginale spieren losser worden of je orgasme te snel is, kun je Kegel-oefeningen doen met je partner.

Voor vrouwen kun je hulp vragen aan een mannelijke partner die zijn bekken ondersteunt tijdens het doen van Kegel-oefeningen.

Wat mannen betreft, je kunt oefenen om je orgasme vast te houden met behulp van de vingers van je partner om de penis vast te pakken.

5. Doe iets anders in bed

Gezonde seks hoeft soms niet altijd eentonig te zijn, of het nu gaat om stijl, uiterlijk of locatie van liefde.

Deze methode is bedoeld om intimiteit toe te voegen en verveling door dezelfde seksposities te verminderen.

Probeer een nieuwe seksstijl of zie er sexy uit in het belang van je partner. Je kunt het ook in de keuken of in de badkamer doen voor een wildere intieme relatie.

6. Samen sporten

De volgende manier om seks te hebben om gezonder te zijn, is door ijverig te sporten. Het zou beter zijn als u en uw partner het samen doen.

Met sporten als hardlopen, hiking, fietsen, of gewoon push-ups of sit-ups met je partner, je voelt je dichterbij en meer verbonden.

Probeer elkaar aan te moedigen. Zie de resultaten van de veranderingen die zijn gemaakt door samen te sporten, jij en je partner verdienen het om te genieten van het mooie lichaam dat samen is gebouwd.