Er zijn verschillende soorten voedselaroma's, variërend van pittig, zoet, hartig, zuur en andere. Het hangt af van welke kruiden je gebruikt. Voor pittig eten voeg je zeker meer chili of peper toe. Terwijl het eten zoet is, voeg je suiker toe.
Welke van de twee voedingsmiddelen is gevaarlijker voor het lichaam? Zoet eten of pittig eten? Bekijk de volgende recensie.
Effecten van het eten van gekruid voedsel op het lichaam
Volgens liefhebbers van pittig eten is het onvolledig als je het eet zonder chili, peper of chilisaus. Je zult chilisaus, peper of zelfs chilistukjes aan je eten willen toevoegen. Sterker nog, als je gekruid voedsel eet, zullen je lippen verbranden en zal je lichaam meer zweten.
Het eten van pittig voedsel zal over het algemeen brandend maagzuur en brandend maagzuur veroorzaken en uiteindelijk vereisen dat je heen en weer gaat naar de badkamer vanwege indigestie. Pittig eten heeft echter niet altijd een slecht effect. Als je verkouden bent, helpt chili, die vitamine C en vitamine A bevat, het lichaam om het immuunsysteem te versterken dat de griep kan bestrijden.
Het capsaïcinegehalte in chilipepers is ook in staat om het metabolisme van het lichaam te stimuleren door de hartslag en de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen. Daarom krijg je het warm en bezweet als je pittig eten eet.
Effecten van het eten van zoet voedsel op het lichaam
Niet alleen pittig eten, ook zoet eten is erg populair en geliefd bij veel mensen. Vooral als toetje of tussendoortje. Beginnend met snoep, gekonfijt fruit, cakes, chocolaatjes, donuts en andere, moet het een van de belangrijkste snacks zijn. Er zijn echter ook voedingsmiddelen die natuurlijke suikers bevatten, zoals fruit.
Voedingsmiddelen die suiker bevatten, zijn meestal nuttig voor het lichaam als energie. Rapportage van Health, Susan Bowerman, BD, assistent in Human Nutrition bij het UCLA Center, onthult dat zoete voedingsmiddelen een textuur en aroma hebben die iemand kunnen doen glimlachen en zelfs de eetlust van een persoon kunnen vergroten.
Daarom kan zoet voedsel iemands humeur verbeteren. Helaas kan het eten van te veel voedsel met toegevoegde zoetstoffen leiden tot gewichtstoename en gaatjes.
Wat is gevaarlijker, pittig of zoet eten?
Ofwel zoet voedsel of pittig eten is eigenlijk oké voor jou om te consumeren. Als het maar niet te vaak en niet te veel is. Beide veroorzaken slechte effecten op de gezondheid. In plaats van dat je de twee vergelijkt; welke heeft een gevaarlijker effect op het lichaam, natuurlijk leef je het liefst gezond en evenwichtig, toch? Het beperken van deze twee soorten voedsel is dus de beste stap als je gezond wilt blijven leven.
Te veel pittig eten kan slecht zijn voor de spijsvertering; veroorzaakt brandend maagzuur en diarree. In feite kan het de symptomen van zure reflux (GERD) verergeren. Dit effect kan enkele uren na het eten van gekruid voedsel optreden.
Terwijl suikerhoudende voedingsmiddelen, de effecten ontstaan op de lange termijn. U kunt tandbederf ervaren omdat suiker die in contact komt met tandplak citroenzuur kan produceren dat erosie van de tanden veroorzaakt. Op de lange termijn kan het consumeren van te veel suikerhoudend voedsel en vet voedsel het risico op diabetes verhogen, dat wordt gekenmerkt door een hoge bloedsuikerspiegel.
