Heb je ooit iemands arm of handpalm aangeraakt en was je verrast dat de huid van die persoon koud aanvoelde? In feite ben je allebei in de kamer met dezelfde temperatuur en op hetzelfde moment. De lichaamstemperatuur van iedereen is anders. Er zijn mensen met een hoge lichaamstemperatuur, maar er zijn ook mensen met een lagere lichaamstemperatuur. Het blijkt dat koude handen niet altijd betekenen dat je het koud hebt. Er zijn verschillende redenen waarom iemands lichaamstemperatuur lager is dan bij de meeste mensen. Hier is de volledige uitleg.
Wat is de normale lichaamstemperatuur?
Om erachter te komen of uw lichaamstemperatuur laag of hoog is, moet u de normale lichaamstemperatuur in een gezonde toestand begrijpen. De lichaamstemperatuur wordt meestal gemeten met een thermometer via de mond, oksel of anus. Als je niet ziek bent, koorts hebt, verkouden bent of hebt gesport, is je normale lichaamstemperatuur 37 graden Celsius. Houd er echter rekening mee dat uw lichaamstemperatuur gedurende de dag zal fluctueren. In de ochtend en middag ervaart u meestal een stijging van de lichaamstemperatuur van ongeveer 0,6 graden Celsius. Dan daalt je lichaamstemperatuur 's middags en 's avonds terwijl je slaapt tot 35 graden Celsius.
Wat betekent het als je handen altijd koud zijn?
Sommige mensen hebben elke dag een lage lichaamstemperatuur of lager dan 37 graden Celsius. Dit is de oorzaak van een constant koude huid en handen. Andere mensen kunnen het merken als ze met jou in contact komen. Mensen met een lage lichaamstemperatuur kunnen het ook gemakkelijker koud hebben. Als u deze kenmerken ervaart, loopt u het risico een van de volgende gezondheidsproblemen te krijgen.
1. Stofwisselingsstoornissen
Metabolisme is het systeem dat regelt hoe stoffen in het lichaam worden omgezet in energiebronnen of worden afgevoerd. Lichaamstemperatuur is een van de metabolische functies die je direct kunt voelen. Lichaamswarmte is een vorm van energie. Dus als uw lichaamstemperatuur laag is, betekent dit dat er een verstoring is in het proces van energieveranderingen die door het lichaam moeten worden uitgevoerd. Stofwisselingsstoornissen kunnen worden veroorzaakt door verschillende dingen, zoals een gebrek aan lichaamsbeweging, ongezonde eetpatronen of aandoeningen zoals obesitas. Let op andere symptomen dan een lage lichaamstemperatuur, zoals duizeligheid, misselijkheid en braken. U dient onmiddellijk een arts of gezondheidsinstelling te raadplegen.
2. Hormoonstoornissen
Verschillende hormonale stoornissen kunnen een lage lichaamstemperatuur veroorzaken. De ledematen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren en produceren van hormonen zijn de schildklier in de nek, de hypofyse in de hersenen en de bijnieren boven de nieren. Als deze organen van het lichaam verstoord zijn en niet normaal hormonen kunnen produceren, zal uw lichaamstemperatuur dalen. Daarom is uw temperatuur meestal het eerste dat uw arts controleert om te zien of u een hormoonprobleem heeft.
3. Zenuwstelselaandoeningen
Je lichaamstemperatuur wordt gereguleerd door een deel van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. De hypothalamus speelt een zeer belangrijke rol in het zenuwstelsel. Als dat deel van de hersenen wordt beschadigd door weefsel, zenuwen of cellen, verliest het lichaam de controle over zijn normale temperatuurregeling. Verschillende aandoeningen die aandoeningen van het zenuwstelsel kunnen veroorzaken, zijn hoofdtrauma, hersenaneurysma's, beroerte, multiple sclerose en de ziekte van Parkinson. Dus als u naast koude handen ook andere symptomen ervaart, zoals bewustzijnsverlies, hoofdpijn, zwakte of misselijkheid, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
4. Diabetes
Volgens een studie gepubliceerd door de American Diabetes Association kan een lage lichaamstemperatuur een van de symptomen en tekenen van diabetes zijn. Het hormoon insuline dat suiker in het lichaam absorbeert, kan de lichaamstemperatuur verhogen. Als uw lichaam niet genoeg insuline aanmaakt, kan uw lichaamstemperatuur dalen. Aandoeningen zoals insulineresistentie kunnen ook een lage lichaamstemperatuur en koude handen veroorzaken. Verminderde insuline is een teken en symptoom van diabetes.
5. Hartziekte
Als uw bloedstroom wordt geblokkeerd, daalt uw lichaamstemperatuur. Verschillende aandoeningen zoals bloedstolsels, opbouw van plaque in de slagaders, hoge bloeddruk en vernauwde bloedvaten zijn enkele voorbeelden van factoren die hartaandoeningen veroorzaken. Deze factoren duiden op interferentie met de bloedstroom, zodat u een lage lichaamstemperatuur zult ervaren. Wees dus voorzichtig als koude handen gepaard gaan met abnormale hartkloppingen, pijn op de borst (angina pectoris), aritmie of zwakte.
LEES OOK:
- Kamertemperatuur kan complicaties veroorzaken bij diabetes
- 3 tekenen van het ontwikkelen van een hartziekte op jonge leeftijd
- Koude lucht veroorzaakt geen griep
