Extreme en grillige weersveranderingen maken het lichaam vatbaar voor ziekten. Om dit te overwinnen, kunt u profiteren van de voordelen van echinacea, een kruidenplant die kan helpen uw immuunsysteem te versterken.
Voordat u echter meer weet over de voordelen van echinacea voor de gezondheid van het lichaam, is het een goed idee om eerst kennis te maken met deze kruidenplant. Kom op, zie de volledige recensie hieronder!
Wat is echinacea?
Echinacea is een soort bloeiende plant die groeit in Europa en Noord-Amerika. Echinacea zelf bestaat uit verschillende soorten, maar soorten Echinacea angustifolia zijn meestal meer geschikt voor menselijk gebruik dan andere typen.
Bijna alle delen van de echinacea-plant kunnen als kruidengeneesmiddel worden gebruikt, inclusief de bloemen, bladeren en wortels. Over het algemeen wordt echinacea als thee gebruikt. Dit bloemenkruid kan echter ook worden geconsumeerd in de vorm van gedroogde kruiden of supplementen.
Verschillende voordelen van echinacea voor de gezondheid
1. Griep behandelen
Wanneer je immuunsysteem afneemt, heb je meer kans om verkouden te worden. Maar maak je geen zorgen, dit ene gezondheidsprobleem kan worden overwonnen door echinacea-kruiden te drinken.
Een van de belangrijkste voordelen van echinacea is dat het verkoudheid en griep helpt voorkomen. Onderzoek uitgevoerd door experts van de University of Connecticut School of Pharmacy onthulde dat echinacea het risico op verkoudheid en griep tot 58 procent kan verminderen. Echinacea kan zelfs de duur van verkoudheidsgenezing tot anderhalve dag sneller verkorten dan andere medicinale planten. Aangenomen wordt dat de combinatie van echinacea en vitamine C helpt bij het genezen van de griep.
2. Behoud lichaamsweerstand
Een van de voordelen van echinacea die niet minder belangrijk is, is het stabiel houden van het immuunsysteem van het lichaam.
Echinacea-bloemen bevatten een mengsel van werkzame stoffen die het aantal CD4-witte bloedcellen kunnen verhogen. Het grote aantal CD4 zal het voor het lichaam gemakkelijker maken om ziektekiemen en infectieziekten te bestrijden. Daarnaast bevat echinacea ook alkamide- en fenolverbindingen die fungeren als antioxidanten om het immuunsysteem te helpen versterken.
3. Beheers de bloedsuikerspiegel
De voordelen van echinacea op deze mogen niet worden gemist door degenen onder u die diabetes of prediabetesproblemen hebben. Een recente studie in 2017 toonde aan dat het kruid echinacea kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Zowel het probleem van een hoge bloedsuikerspiegel als een lage bloedsuikerspiegel, deze twee problemen kunnen beide onder controle worden gehouden door echinacea. Maar onthoud, dit kan zeker geen insulinetherapie of andere diabetesbehandeling vervangen. Het echinacea-kruid kan alleen worden gebruikt als ondersteunende kruidendrank om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
4. Ontstekingsremmende medicijnen
Experts hebben klinisch bewezen dat echinacea ontstekingsremmende eigenschappen heeft die goed zijn voor de gezondheid. Om deze reden kan echinacea worden gebruikt voor de behandeling van reuma, zweren, de ziekte van Crohn en andere gezondheidsproblemen veroorzaakt door ontstekingen.
Als u keelontsteking heeft, probeer dan tijdens de genezingsperiode regelmatig vitamines met echinacea in te nemen. De reden is dat echinacea biologisch actieve verbindingen bevat die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam door bacteriën te verminderen.
Dit wordt bewezen door een studie in het tijdschrift Phytomedicine in 2010 waaruit bleek dat echinacea de groei van bacteriën die longontsteking veroorzaken en Steptococcus die keelpijn veroorzaakt effectief kan remmen.
5. Voorkom de verspreiding van kanker
Zoals u weet, veroorzaken verschillende kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, meestal bijwerkingen die voor patiënten behoorlijk verontrustend zijn, zoals misselijkheid en braken. Het goede nieuws is dat de bijwerkingen van chemotherapie kunnen worden verlicht met echinacea.
Dit komt omdat het fytochemische gehalte in echinacea de groei van slechte tumorcellen vertraagt en de verspreiding van kanker in het lichaam blokkeert, zoals gerapporteerd door de National Institutes of Health (NIH). Daarom is echinacea een goed supplement dat wordt geconsumeerd om de immuniteit bij kankerpatiënten te verhogen.
Maar nogmaals, deze kruidenplant kan alleen als aanvullend supplement worden gebruikt en kan de belangrijkste kankerbehandeling niet vervangen.
Er zijn nu veel immuunsupplementen op de markt die een goede combinatie van echinacea, vitamine C en ginseng bevatten om je immuunsysteem te helpen behouden. Om een dubbel beschermend effect op het lichaam te hebben, moet u ervoor zorgen dat u met de inname van vitamine A, vitamine B, vitamine E, magnesium, mangaan en zink in de behoeften van het lichaam aan andere belangrijke vitamines en mineralen voorziet. Zo word je niet snel ziek.
