Ontlasting is het verteringsresidu van stoffen die niet langer nuttig zijn voor het lichaam, zoals onverteerde voedseldeeltjes, bacteriën en zout. Verschillende stoffen die in uitwerpselen worden aangetroffen, maken de kleur, vorm, consistentie en geur anders.
Verschillen in de kleur en vorm van ontlasting zijn niet altijd een teken van een ernstige aandoening, maar ze kunnen ook een symptoom zijn van indigestie. Bekijk de volgende beoordelingen om erachter te komen wat de kleur en vorm van uw ontlasting betekent.
Wat zijn de kenmerken van normale ontlasting?
Naast de fysieke conditie is een al dan niet gezond persoon te zien aan de vorm en kleur van de ontlasting. De kenmerken van de ontlasting van elke persoon kunnen verschillen, maar de kenmerken van een gezonde ontlasting liggen over het algemeen niet ver van de volgende criteria.
De normale ontlastingstextuur is als volgt:
1. Bruin
Gezonde ontlasting is bruin tot donkerbruin van kleur. Deze kleur is afkomstig van een pigment (kleurstof) genaamd bilirubine. Bilirubine is een stof die het resultaat is van de afbraak van rode bloedcellen als functie van de lever.
2. Heeft een kenmerkende onaangename geur
De karakteristieke geur van ontlasting komt van de gasvorming door bacteriën in de darmen. Het hoge zwavelgehalte in darmgas zorgt ervoor dat de ontlasting sterk en onaangenaam ruikt, maar de geur is een van de kenmerken van gezonde ontlasting.
3. Zachte textuur
De ontlasting van een gezond persoon is meestal worstvormig vanwege de langwerpige vorm van de darm. Ontlasting in de vorm van brokken of kleine korrels kan ook wijzen op een gezonde darm, maar je moet nog steeds letten op andere symptomen.
4. Geen pijn
Een gezonde darm veroorzaakt geen pijn bij het poepen. De reden is dat de druk die wordt gegenereerd door ontlasting meestal zwak is, zodat de meeste mensen slechts 10-15 minuten nodig hebben om te poepen.
Als u langere tijd aan het poepen bent omdat u moet spannen, kunt u last krijgen van indigestie. Deze aandoening kan de vorm hebben van constipatie, aambeien of andere gezondheidsproblemen.
5. Normale darmfrequentie
De normale frequentie van stoelgang is minimaal 3 keer per week. In feite is het frequentiebereik zeer divers. Sommige mensen poepen eenmaal per dag, maar er zijn ook mensen die tot 3 keer per dag poepen.
In plaats van afhankelijk te zijn van de frequentie, is het belangrijkste echter de consistentie van de stoelgang. Als u een verandering in de geur, frequentie en kleur van uw ontlasting ervaart dan normaal, dan kan dit een probleem zijn voor uw gezondheid.
Wat betekenen de verschillende kleuren ontlasting?
Naast het begrijpen van de kenmerken van normale ontlasting, moet je ook de betekenis van de verschillende ontlastingskleuren kennen. Hier is een ontlastingskleur die een indicator kan zijn van uw gezondheid.
1. Zwart
Zwarte ontlasting kan duiden op bloedingen in het bovenste spijsverteringskanaal. De verplaatsing van bloed van het bovenste maagdarmkanaal naar de anus duurt lang, zodat het bloed eerst wordt geoxideerd. Dit proces maakt de bloedkleur donker.
Zwart worden van de ontlasting kan echter ook voorkomen bij gezonde mensen. Dit gebeurt meestal als gevolg van het nemen van ijzersupplementen. drop, en bismut geneeskunde. Als u er langer dan twee weken last van heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
2. Wit
Als de ontlasting wit, grijs of bleek is, is dit een teken dat iemand problemen heeft met de lever of de galwegen. Bovendien kan een bleke stoelgangkleur ook worden veroorzaakt door het gebruik van verschillende soorten geneesmiddelen tegen diarree.
3. Groen
Bij gezonde mensen kan de verandering van de kleur van de ontlasting naar groen worden veroorzaakt door het eten van grote hoeveelheden groene groenten. Daarnaast kan een groene kleur er ook op wijzen dat de ontlasting meer galzouten bevat dan bilirubine.
4. Rood
consumptie van bieten, bessen Rood, tomaten en ander rood fruit in grote hoeveelheden kunnen de kleur van de ontlasting rood maken. Als u deze aandoening echter zonder duidelijke reden ervaart, kan het een bloeding zijn.
Rode ontlastingskleur als gevolg van bloedingen geeft aan dat het bloed afkomstig is uit het lagere spijsverteringskanaal, zoals de dikke darm, het rectum en de anus. Bloeden kan het gevolg zijn van poliepen in de dikke darm, aambeien of, in ernstige gevallen, colorectale kanker.
5. Oranje
De kleur van de ontlasting kan oranje worden als u voedsel eet dat rijk is aan bètacaroteen, zoals wortelen, zoete aardappelen en sinaasappels. Problemen met de galwegen of het gebruik van maagzuurremmers en het antibioticum rifampicine kunnen echter ook de oorzaak zijn.
6. Geel
Als de kleur van de ontlasting geel of vettig is, betekent dit dat de ontlasting te veel vet bevat. Dit kan te wijten zijn aan absorptieproblemen of een verstoring in de productie van spijsverteringsenzymen of gal in uw lichaam.
Hoe kom je erachter hoe normaal de ontlasting is?
Een van de beste methoden om uw gezondheidstoestand te achterhalen, is met een ontlastingsonderzoek. Toch is er ook een andere manier die je zelfstandig kunt doen en die eenvoudiger is, namelijk door een weegschaal te gebruiken bristol ontlasting.
Schaal bristol ontlasting is een eenvoudige meetmethode om de zeven kenmerken van menselijke ontlasting te herkennen. Deze grafiek is het resultaat van de bevindingen van een Britse arts na onderzoek naar stoelgang bij bijna 2.000 mensen.
Met deze weegschaal kun je bepalen of je ontlasting gezond is of niet. De criteria zijn als volgt.
- Type 1: Het verschijnen van uitwerpselen in de vorm van afzonderlijke en harde bollen. Dit is een teken dat je verstopt bent.
- Typ 2: De vorm van ontlasting lijkt op worst die dichter en dikker is. Dit duidt op een licht constipatieprobleem.
- Typ 3: Kruk lijkt op worst, maar er zitten barsten in het oppervlak. Deze vorm van ontlasting wordt als normaal beschouwd en duidt op een gezonde lichaamsconditie.
- Typ 4: Krukvorm als worst, maar zachter en kronkelend. Dit is meestal normaal.
- Typ 5: Het uiterlijk van ontlasting als zachte klonten met duidelijke randen. Dit geeft aan dat je minder vezels binnenkrijgt.
- Typ 6: De consistentie van de ontlasting is meestal los en onregelmatig. Dit geeft aan dat u lichte diarree heeft.
- Typ 7: De consistentie van ontlasting is meestal vloeibaar zonder vaste stukjes, wat betekent dat u ernstige diarree heeft.
Wanneer moet ik een dokter zien?
Veranderingen in de frequentie en textuur van de ontlasting moeten niet worden onderschat. Vooral als je ontlasting roodachtig of zwart van kleur wordt met een textuur zoals koffiedik. De reden, beide wijzen op de mogelijkheid van bloedingen.
Als u deze aandoening meerdere dagen heeft, zoek dan medische hulp om aanzienlijk bloedverlies te voorkomen. Uw arts kan tests zoals endoscopie of colonoscopie voorstellen als een ziekte wordt vermoed.
Om een normale darmfunctie te behouden, wordt aanbevolen een gezonde levensstijl aan te nemen. Bijvoorbeeld door de consumptie van vezelrijk voedsel te verhogen, regelmatig te sporten, stress te beheersen en water te drinken om uitdroging te voorkomen.
