Wat is het stigma dat in de samenleving circuleert over masturbatie? Niets anders dan dit wordt als een actie beschouwd zelfmisbruik , lichamelijke ziekten en psychische stoornissen. Onderzoek zegt zelfs dat 38 procent van de vrouwen en 61 procent regelmatig masturbeert. Is dat percentage niet te groot voor een psychische stoornis?
Als u in het percentage wordt meegerekend, hoeft u zich niet meteen zorgen te maken. Het blijkt dat masturberen verschillende medische en psychologische voordelen heeft. Sommige van de onderstaande punten zullen ervoor zorgen dat je spijt over de gewoonte verdwijnt.
1. Voorkom depressie
In een staat van angst, rusteloosheid en onder druk komt masturbatie soms als een oplossing door je hoofd. Het is waar dat masturberen depressie kan voorkomen. Masturberen kan de aanmaak van endorfine verhogen.
Endorfines zijn hormonen die je een goed gevoel geven. Dit kan jou ook overkomen als je aan sport doet. Is het niet logisch wat we doen als masturberen op lichaamsbeweging lijkt?
2. Het risico op baarmoederhalskanker verminderen
Masturbatie door vrouwen is meer taboe dan masturbatie door mannen. Het blijkt echter dat het het risico op baarmoederhalskanker medisch kan verminderen. Onderzoek toont aan dat de beweging tijdens masturbatie je kan beschermen tegen baarmoederhalsinfectie, omdat een regelmatig orgasme de baarmoederhals kan buigen. Dan kan de beweging die vrouwen doen tijdens het masturberen, baarmoederhalsvocht vol bacteriën uit je lichaam helpen.
3. Help je om te slapen
Masturberen verlaagt, net als sporten, je bloeddruk en kan je in een ontspannen toestand brengen. Met een ontspannen lichamelijke en psychische toestand die gelukkig wordt gemaakt door de toename van endorfine, ben je in de beste conditie om te slapen. Het is dus beter om te masturberen voordat je gaat slapen, niet wanneer je wakker wordt en gewoon met je activiteit begint.
4. Vermindering van buikpijn tijdens de menstruatie
Onderzoek zegt dat vrouwelijke masturbatie menstruatiepijn kan voorkomen tijdens de menstruatiefase.
5. Vermindert het risico op prostaatkanker
Het onderzoek genoemd in Amerikaanse Urogische Jaarvergadering stel voor dat mannen minstens één keer per maand masturberen om prostaatkanker te helpen voorkomen.
6. Verhoog de immuniteit
Masturbatie kan de immuunfunctie verbeteren. Wat er gebeurt als je masturbeert, zijn verhoogde niveaus van cortisol, een hormoon dat de immuunfunctie in kleine doses kan reguleren.
7. De veiligste bevrijding van seksueel verlangen
In het leven is seksueel verlangen heel normaal. En weet dat masturbatie de veiligste manier is om seksueel verlangen te ventileren. Dit is veel beter dan het zoeken naar een onbekende seksuele partner, omdat het verschillende mogelijkheden van ziekte en ongewenste zwangerschap bedreigt.
8. Voorkom voortijdige ejaculatie
Masturberen stelt je in staat om meer oplettend te zijn bij het meten van je vermogen om jezelf tegen te houden om de orgasmefase te bereiken. Daarom kan masturbatie worden gebruikt als therapie voor jezelf in een poging om je partner te plezieren.
9. Verbeter de kwaliteit van het sperma
Sommige onderzoeken stellen dat masturberen voor geslachtsgemeenschap met een partner de kwaliteit van het sperma kan verbeteren. Dat gebeurt omdat je bij de eerste zaadlozing indirect sperma weggooit dat "oud" is.
10. Voorkom griep en koorts
Een nieuwe studie stelt dat masturbatie de zwelling in je neusvaten zal verminderen. Zo voorkom je dat je griep krijgt of koorts krijgt.
11. Voorkom een hartaanval
Een onderzoek uitgevoerd door dr. Sharon Stills stelt dat de routine van een orgasme bij vrouwen je zal helpen het risico op een coronaire hartaanval te voorkomen.
12. Versterkt de geslachtsorganen bij vrouwen
De routine van masturberen is een voordeel om de spieren van de vagina, clitoris en delen van de intieme organen van een vrouw te trainen. Dit kan voordelen opleveren als je seks hebt met je partner.
LEES OOK:
- Hoe vaak wordt masturbatie als normaal beschouwd?
- 7 manieren om masturbatiegewoonten te stoppen
- Is het normaal om na het huwelijk nog steeds te masturberen?
