Voeten zijn lichaamsdelen die bijna al uw lichaamsgewicht kunnen dragen bij verschillende activiteiten, zoals wandelen, rennen, springen en andere. Maar helaas zorgt zware lichamelijke inspanning er vaak voor dat je niet beseft dat je voeten ook geblesseerd kunnen raken. Dus, wat veroorzaakt pijn in het bovenbeen (achterkant van de voet)? Hier is de recensie.
Verschillende oorzaken van pijn in het bovenbeen (achterkant van de voet)
Hier zijn enkele oorzaken van pijn in de benen in het bovenste gedeelte:
1. Lisfrank of middenvoet (bult) blessure
Het midden van de wreef staat bekend als het Lisfrank-gebied. Dit gebied bestaat uit een groep kleine botten die werken om de boog van je voet te vormen wanneer je buigt of hurkt. Als een van deze middenvoetbotten is gebroken of een pees ontstoken of gescheurd raakt, kan dit pijn, zwelling, blauwe plekken en roodheid in het bovenbeen veroorzaken.
De normale vorm van Lisfrank (afbeelding links) en lisfrank's blessure (afbeelding rechts) Bron FootEducation Lifsrank-blessures kunnen ontstaan door ongelukken, bijvoorbeeld wanneer een zwaar voorwerp een been raakt. Het kan echter ook worden veroorzaakt wanneer een persoon valt met het been naar beneden gebogen, trekkend of vasthoudend aan een gebroken pees of bot. Bovendien kan herhaalde stress door overbelasting of door langdurige activiteiten het risico op bovenbeenletsel vergroten.
De meeste lisfrank-verwondingen kunnen worden behandeld met rust, ijspakken en het optillen van de zijkant van het gewonde been. Als de verwonding echter ernstig is of als er een gebroken bot is, heeft u mogelijk fysiotherapie of een operatie nodig.
2. Middenvoetverwonding
Middenvoetblessures zijn pijn in het bovenbeen die vaak wordt geassocieerd met verwondingen aan de vingers, vooral de pink. Dit lange bot verbindt de grote teen met het midden van de voet.
Middenvoetletsel (bron: UVAHealth) De volgende zijn de meest voorkomende soorten fracturen als gevolg van metatarsale verwondingen:
- Avulsiefractuur . Dit komt vaak voor bij een teenblessure die samenvalt met een verstuikte enkel.
- Jones-fractuur . Deze breuk vindt plaats aan de top van het vijfde middenvoetsbeentje, dicht bij de buitenste en middelste delen van de voet. Gebroken botten kunnen kleine haarlijnen zijn die worden veroorzaakt door herhaalde druk, verwondingen en vallende zware voorwerpen.
- Middenschacht breuk. Het kan worden veroorzaakt door een ongeval of een abnormale of overmatige verdraaiing van het been.
Middenvoetfracturen vereisen meestal medische behandeling. Een operatie is zelfs nodig als uw bot is verschoven, er fragmenten van de breuk zijn die zich hebben verspreid naar andere delen van het been en/of als uw breuk niet verbetert na een eerdere behandeling.
3. Extensor tendinitis
Tendinitis of tendinitis is een aandoening in de vorm van ontsteking of irritatie van de pees, een verzameling bindweefsel (aders) die spier aan bot hecht. Deze strekpezen bevinden zich in het bovenbeen, ze zijn nodig bij het strekken of optrekken van uw been.
De pezen van de wreef kunnen ontstoken of gescheurd raken door het dragen van te veel schoenen die te smal zijn. De pijnsensatie in het bovenbeen door tendinitis van de strekspier kan verergeren als u doorgaat met fysieke activiteiten die te veel druk uitoefenen op het bovenbeen. zoals overmatige lichaamsbeweging of te snel dat zwelling veroorzaakt. Extensor tendinitis kan op de volgende manieren worden behandeld:
- Rest.
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen.
- Steroïde injecties.
- Fysiotherapie of lichaamsbeweging.
Als de pijn verbetert, kan de oefening langzaam en geleidelijk opnieuw worden gestart. Maar leg niet te veel gewicht op uw voeten.
4. Ganglioncyste
Een ganglioncyste is een knobbel of tumor aan de bovenkant van een gewricht of pees (weefsel dat spieren en botten verbindt). Ganglion-klontjes zien eruit als zakjes gevuld met heldere vloeistof met een dikke en plakkerige textuur zoals gelei. Ganglioncysten variëren in grootte, van zo klein als een erwt tot zo groot als een golfbal. Kleine ganglioncysten zijn meestal met meer dan één.
De oorzaak van het ontstaan van ganglioncysten is tot op heden nog niet met zekerheid bekend. Cysten op de achterkant van de voet kunnen ontstaan door een voetblessure of een ontsteking van de pees. Chirurgie kan worden gedaan als de knobbel pijn of pijn in het bovenbeen veroorzaakt, tintelt, verdooft of de dagelijkse activiteiten verstoort.
