Nadat het in de maag is verteerd, gaan het voedsel en de dranken die u doorslikt nog steeds door de dunne darm en de dikke darm. Wist je dat dit proces uren kan duren vanwege de lange omvang van de menselijke darm?
Hoe lang is een van deze organen in het spijsverteringskanaal en zijn er bepaalde problemen die het gevolg kunnen zijn van een te lange darm? Bekijk het antwoord hieronder.
Overzicht van de darmfunctie
De darm is een lang buisvormig orgaan dat het onderste deel van de maag verbindt met de anus, het laatste deel van het spijsverteringsstelsel. In grote lijnen is de darm verdeeld in de dunne darm en de dikke darm.
De functie van de dunne darm is om voedsel verder te verteren en voedingsstoffen te absorberen om vervolgens door het bloed door het lichaam te worden gecirculeerd. Nadat dit proces is voltooid, gaat het resterende voedsel door het volgende spijsverteringsproces in de dikke darm.
De dikke darm dient om water en elektrolytmineralen uit voedselafval te absorberen. Deze bacteriën in de darm helpen ook bij het afbreken van alle voedingsstoffen die nog over zijn. Het resterende voedselafval wordt dan uitwerpselen die uit het lichaam worden verdreven.
Verstoringen in het spijsverteringsstelsel kunnen de functie van de dunne darm en de dikke darm verstoren. Ziekten die vaak de dunne darm aanvallen, zijn onder meer:
- virale of bacteriële infectie,
- maag- en darmzweren,
- coeliakie,
- de ziekte van Crohn, evenals
- darmblokkade.
Ondertussen zijn spijsverteringsstoornissen die vaak voorkomen in de dikke darm:
- ontsteking van de dikke darm (colitis),
- colitis ulcerosa,
- diverticulitis,
- Ziekte van Crohn,
- prikkelbare darm syndroom (PDS), evenals
- colon- en endeldarmkanker (darmkanker).
De lengte van de menselijke dunne darm
De dunne darm is het langste orgaan in het menselijke spijsverteringsstelsel. De lengte varieert van 3-5 meter, maar andere rapporten zeggen dat de lengte van dit kanaal 6-7 meter kan bedragen.
De dunne darm bestaat uit drie delen, namelijk de twaalfvingerige darm (de twaalfvingerige darm), het jejunum (de lege darm) en het ileum (de absorberende darm). Elk deel van de dunne darm heeft als volgt zijn eigen lengte.
- Duodenum: het kortste deel van de dunne darm met een lengte van ongeveer 20-25 cm of ongeveer gelijk aan 12 vingers op een rij.
- Jejunum: het deel van de dunne darm met de langste absorptietubuli (villi). De lengte van dit kanaal is ongeveer 2,5 meter.
- Ileum: het laatste deel van de dunne darm en het langste, tot 3 meter.
De twaalfvingerige darm grenst aan het onderste deel van het maagorgaan. Ondertussen grenst het einde van het ileum aan de blindedarm. De blindedarm is een zakje aan het begin van de dikke darm. Zijn functie is als verbinding tussen de dunne darm en de dikke darm.
Verschillende tekenen van een gezonde spijsvertering en tips om deze te behouden
De lengte van de menselijke dikke darm
De dikke darm is de buis die de dunne darm en de anus met elkaar verbindt. De lengte is ongeveer 1,5 meter of het equivalent van een kingsize bed. Het verteringsstadium is hier korter dan in de dunne darm omdat alle voedingsstoffen uit de voeding zijn opgenomen.
Dit kanaal is verdeeld in twee hoofddelen, namelijk de blindedarm en de dikke darm zelf, ook wel de dikke darm genoemd. De dikke darm wordt vervolgens verdeeld in vier delen op basis van hun locatie. Elk deel van de dikke darm heeft ook een lengte van elk als volgt.
- Cecum: het eerste deel van de dikke darm met een buidelachtige vorm. Hij is 6 cm lang met een diameter van 9 cm.
- Oplopende dikke darm: het opstijgende deel van de dikke darm met een lengte van 20-25 cm.
- Transversale colon: het platste en langste deel van de dikke darm. De lengte varieert van 40-50 cm.
- Dalende dikke darm: het dalende deel van de dikke darm met een gemiddelde lengte van 25 cm.
- Sigmoid colon: het uiteinde van de dikke darm met een vorm als de letter S. De lengte van dit gedeelte is 40-45 cm.
Het rectum, een tijdelijke opslagruimte voor ontlasting, wordt ook vaak beschouwd als onderdeel van de dikke darm. De gemiddelde lengte van het rectum is 15 cm.
Wat is het gevaar als de menselijke darm te lang is?
Zoals eerder vermeld, is de functie van de dikke darm het reguleren van het water- en elektrolytgehalte in de rest van de vertering van voedsel. Dit kanaal bereidt ook de rest van het verteerde voedsel voor op verwijdering.
Volgens de Cleveland Clinic duurt het verteringsproces totdat voedsel wordt uitgescheiden als uitwerpselen ongeveer 36 uur. Als u echter een langere dikke darm heeft, kan dit proces langer duren.
Ingewanden overtollig is een term voor de toestand van de dikke darm die langer is dan zou moeten. Bij mensen met darmen overtollig, het uiteinde van de darm is te lang, waardoor de darm soms kronkeliger wordt.
Mensen met langere dubbele punten hebben meestal meer tijd nodig om voedselverspilling te verwijderen. Dit kan constipatie veroorzaken, ook wel chronische constipatie genoemd.
Sommige mensen hebben een langere dikke darm en voelen geen symptomen. Sommigen kunnen echter symptomen ervaren zoals winderigheid, moeite met poepen, constipatie en droge en harde ontlasting.
Indien onbehandeld, zullen deze symptomen leiden tot andere problemen, zoals aambeien en rectale prolaps of een aandoening waarbij het rectum uit de anus steekt. De dikke darm kan ook worden gedraaid, zodat voedselresten niet anders dan door een operatie kunnen worden verwijderd.
Soms zijn er mensen met darmen overtollig met het langwerpige deel bij de sigmoid. Als dit gedeelte te lang en bochtig is, kunnen de volgende symptomen optreden:
- misselijk,
- grap,
- pijn in de onderbuik,
- buikvet, en
- darmobstructie.
//wp.hellosehat.com/digestion/obstipatie/fruit-voor-constipatie-chapter/
Hoe de darmen te voorkomen en te behandelen? overtollig
Ingewanden overtollig hebben eigenlijk geen speciale medische behandeling nodig zolang er geen ernstige problemen zijn. Het kan echter zijn dat u een operatie nodig heeft als u ernstige spijsverteringsproblemen heeft, zoals dagenlang niet kunnen poepen.
Mensen met abnormaal lange darmen zijn meer vatbaar voor chronische of terugkerende constipatie. Daarom zijn hier suggesties van wat u kunt doen om het te voorkomen.
- Eet meer vezelbronnen zoals groenten, fruit en volle granen. Deze voedingsmiddelen helpen de spijsvertering te vergemakkelijken, zodat de rest van het voedsel sneller door de darmen wordt afgevoerd.
- Voldoe aan de behoefte aan vezels, ongeveer 20-30 gram vezels per dag als je energiebehoefte per dag 2000 calorieën is.
- Drink meer water. Water zorgt ervoor dat het resterende voedsel in de darm zachter en zachter wordt.
- Actief sporten. De beweging van je lichaam zal helpen om de beweging van voedsel in de darmen te vergemakkelijken.
De darm is een belangrijk onderdeel van het spijsverteringsstelsel. Naast het functioneren als kanaal voor voedsel, vervullen de darmen ook andere belangrijke functies, zoals het opnemen van voedingsstoffen en het reguleren van het water- en mineraalgehalte.
Soms zijn er omstandigheden die de lengte van de menselijke darm abnormaal maken. Deze langere darmconditie zorgt ervoor dat de rest van het spijsverteringskanaal langer beweegt, wat resulteert in constipatie. Daarom is de behandeling hetzelfde als het overwinnen van constipatie.
