De gezondheidsvoordelen van honing zijn onbetwistbaar. Wist je echter dat honing niet het enige product is dat bijen produceren? In feite produceren bijen ook een sap dat propolis wordt genoemd. Van propolis wordt gezegd dat het effectief is als kruidengeneesmiddel om verschillende gezondheidsproblemen te overwinnen.
Dus, wat is propolis? Kom op, zie volledige informatie over de werkzaamheid van propolis en de bijwerkingen in het volgende artikel.
Oorsprong van propolis
Propolis is een bijproduct in de vorm van sap van honingbijen. Wanneer bijen boomsap mengen met natuurlijke stoffen uit het lichaam, produceren de bijen een groenbruine kleverige substantie om hun bijenkorf te bedekken. Welnu, deze groenbruine kleverige substantie wordt propolis genoemd.
Honingbijen verzamelen sap van verschillende planten om de gaten en gaten in hun bijenkorven op te vullen. Dit wordt gedaan om het nest te beschermen tegen externe bedreigingen, zoals microben en roofdieren.
Propolis voedingswaarde
Het gehalte aan bijensap varieert sterk, afhankelijk van de locatie van de korf en het type boom of bloem waar de bijen op zuigen. Zo zal Europese propolishoning niet dezelfde samenstelling bevatten als Braziliaanse propolishoning. Daarom zal elk onderzoeksresultaat een andere voedingswaarde laten zien, afhankelijk van waar de bij vandaan komt.
Toch hebben onderzoekers over het algemeen minstens 300 soorten actieve stoffen in dit kruid gevonden. Sommige hiervan omvatten harsen, balsems, aromatische oliën, pollen en andere organische materialen. De meeste van deze verbindingen zijn aanwezig in de vorm van polyfenolen en flavonoïden. Zowel polyfenolen als flavonoïden bevatten antioxidanten die ziekten en schade aan lichaamscellen kunnen bestrijden.
Propolis wordt al sinds de oudheid gebruikt
Propolis is een van de kruidengeneesmiddelen die al duizenden jaren bekend is en waarvan wordt aangenomen dat het goed is voor de gezondheid van het lichaam. Mensen in oude beschavingen hebben dit kruidengeneesmiddel gebruikt om verschillende soorten gezondheidsstoornissen en bepaalde ziekten te helpen genezen en voorkomen.
De Grieken gebruikten het om abcessen te behandelen. De Assyriërs pasten dit kruid toe op wonden en tumoren om infecties te bestrijden en het genezingsproces te versnellen. De Egyptenaren gebruikten het om mummies te balsemen.
Sommige mensen zijn van mening dat regelmatige consumptie van propolis kan helpen uw immuunsysteem te verhogen, zodat uw risico op het krijgen van een infectie of ziekte lager is. Sommige infecties waarvan wordt aangenomen dat ze met propolishoning worden behandeld, zijn onder meer aften, wratten en spijsverteringsstoornissen zoals H. pylori-infectie die maagzweren veroorzaakt.
Bijensap kan ook worden gebruikt voor de behandeling van infecties, vaginitis, tuberculose (TB) en infecties van de bovenste luchtwegen (ARI).
Feiten die de voordelen van propolis voor de gezondheid claimen
Uit verschillende onderzoeken die zijn uitgevoerd, zijn onderzoekers van mening dat de antibacteriële, antivirale, antischimmel- en ontstekingsremmende eigenschappen van dit kruid het lichaam kunnen helpen beschermen tegen verschillende ziekten.
Hier zijn de feiten over de voordelen van propolis die u moet weten:
1. Wonden behandelen
De voordelen van propolis voor de behandeling van wonden komen van een speciale verbinding genaamd pinocembrine, een ingrediënt dat werkt als een ontstekingsremmer en antimicrobieel middel. Deze stof speelt een belangrijke rol bij het versnellen van wondgenezing.
Een studie vond propolis-eigenschappen die de genezing van brandwonden kunnen helpen versnellen door de groei van nieuwe cellen te versnellen. Blijkbaar vond een andere studie gepubliceerd in het tijdschrift Inflammo Pharmacology ook iets soortgelijks.
Op basis van deze onderzoeken is bekend dat extra propolis die op de wond wordt aangebracht effectiever is in het verminderen van mestcellen. Mestcellen zijn cellen die een ontstekingsreactie stimuleren en de wondgenezing vertragen.
2. Verlicht symptomen van genitale herpes
Van zalf die maar liefst 3 procent propolis bevat, is bekend dat het de elasticiteit vermindert (koortsblaasjes) en pijn als gevolg van genitale herpes. Dit is gebaseerd op een rapport van een van de studies gepubliceerd in het tijdschrift Phytotherapy Research.
Uit de studie bleek dat het drie keer per dag aanbrengen van dit kruid elastische pijn kan verlichten. Niet alleen dat, deze kruidenzalf is ook effectief tegen het herpesvirus in het lichaam en voorkomt herhaling van symptomen.
3. Heeft een kankerbestrijdend effect
De voordelen van propolis als kankermedicijn zijn verschillende keren onderzocht. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Review in Allergy and Immunity, blijkt dit kruid kankereffecten te hebben die de groei van kankercellen in het lichaam kunnen voorkomen en remmen.
Terwijl ander onderzoek aantoont dat dit kruid ook een zeer nuttige aanvullende therapie kan zijn bij de behandeling van borstkanker.
Helaas is onderzoek met betrekking tot de voordelen van propolis voor kanker nog steeds beperkt tot dierstudies. Daarom is er veel verder onderzoek nodig om de voordelen van dit kruid voor kankertherapie echt te bevestigen.
4. Zorg voor een gezonde huid
Het blijkt dat dit ene kruid ook kan worden gebruikt als een natuurlijke huidbehandeling om verschillende huidproblemen te helpen overwinnen. Als huidbehandeling is de algehele werkzaamheid van propolis het helpen verminderen van pigmentatie en roodheid in de huid als gevolg van ontstekingen.
Dit kruid kan ook helpen de collageenproductie te verhogen en jezelf te beschermen tegen vervuiling, zonlicht en straling. Voor degenen onder u met een acne-gevoelige huid (acne gevoelig)), kunt u dit kruid gebruiken om roodheid veroorzaakt door ontstoken puistjes te verlichten.
Niet alleen dat. Bijensap wordt ook als effectief beschouwd voor het op natuurlijke wijze exfoliëren van dode huidcellen, veiliger dan commerciële huidverzorgingsproducten gemaakt van chemicaliën.
U kunt dit sap op verschillende manieren als dagelijks huidverzorgingsregime gebruiken. Bijensap kan rechtstreeks op de probleemhuid worden aangebracht, met water worden gemengd, oraal in tabletvorm worden ingenomen of elke dag rechtstreeks in de mond worden gespoten om het immuunsysteem te versterken.
Maar als je een gevoelige huid hebt, vergeet dan niet eerst een beetje op de huid te testenvoordat u het gebruikt. Raadpleeg indien nodig eerst uw vertrouwde dermatoloog om de veiligheid te garanderen.
5. Helpt bij het verzorgen van tanden en mond
Behalve dat het een huidbehandeling is, kan dit kruid ook worden gebruikt als mondwater, tandpasta, orale gel en keelpastille vanwege de erkende antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.
Op basis van in vitro onderzoek is bekend dat propolis een positieve invloed heeft op de tand- en mondgezondheid. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van dit kruid kunnen de groei van Candida- en Streptokokkenbacteriën die tand- en mondbederf veroorzaken, voorkomen.
Bovendien is het cafeïnezuur in dit kruid ook effectief in het beïnvloeden van de functie van het epitheelmembraan in de mond tegen microbiële blootstelling.
Veilige dosis propolis
Benadrukt moet worden dat de voordelen van propolis voor de gezondheid nog moeten worden herzien omdat het wetenschappelijk bewijs nog steeds zeer beperkt is. Verder onderzoek is nodig om de voordelen ervan vast te stellen. Raadpleeg dus altijd een arts voordat je dit honingsap consumeert.
Propolis is opgenomen in voedingssupplementen die niet worden gereguleerd door nationale regelgevende instanties voor geneesmiddelen, zoals de FDA in de Verenigde Staten en BPOM RI. Er is dus geen standaarddosis van deze kruidendosis die medisch kan worden aanbevolen. Er is nog meer onderzoek nodig om te zorgen voor een veilige dosis propolis voor de gezondheid,
Houd er rekening mee dat kruidengeneesmiddelen niet altijd veilig zijn. Voordat u dit kruid gebruikt, is het daarom een goed idee om de instructies voor het gebruik van het medicijn op het etiket van de verpakking zorgvuldig te lezen. Kies daarnaast voor kruidenproducten die zijn geregistreerd bij de POM en gegarandeerde veiligheid.
Raadpleeg een kruidkundige of arts voor meer informatie.
Wees voorzichtig met het gebruik van propolis als er een voorgeschiedenis is van allergieën
Hoewel sommige onderzoeken zeggen dat dit kruid minimale bijwerkingen heeft, moet je toch voorzichtig zijn bij het gebruik ervan. Voor sommige mensen vertonen ze mogelijk geen symptomen bij het gebruik van dit kruid.
Het is echter een ander verhaal voor mensen die een voorgeschiedenis hebben van allergieën voor bijen, honing, pollen, bijenwas, of een van de samenstellende componenten in dit kruid. Omdat ze een gevaarlijke reactie kunnen hebben.
Daarom, als u een voorgeschiedenis heeft van allergieën voor bijen of bijenproducten, moet u uzelf niet dwingen ze te gebruiken. Een van de mensen met een hoog risico op het ontwikkelen van propolis-allergieën zijn imkers. Dit komt omdat ze veel tijd in contact met de stof doorbrengen.
Meestal zijn de meest voorkomende allergische reacties als gevolg van het gebruik van dit kruid roodheid, jeuk en zwelling. In bepaalde gevallen kunnen ook irritatie en mondzweren ontstaan door het gebruik van propolis op de lange termijn.
Er kunnen enkele bijwerkingen zijn die nog niet zijn genoemd. Als u zich zorgen maakt over het delen van de bovengenoemde bijwerkingen, raadpleeg dan uw kruidkundige of arts.
Let hier eerst op voordat u propolis gebruikt!
Veel mensen kiezen ervoor om natuurlijke manieren te gebruiken om verschillende ziekten te behandelen, omdat ze denken dat het veiliger en effectiever is. U moet echter voorzichtig zijn bij het gebruik van kruideningrediënten voor de behandeling van bepaalde ziekten. De reden is dat kruideningrediënten, waaronder propolis, niet altijd veilig zijn voor iedereen om te gebruiken. Er zijn bepaalde aandoeningen of ziekten die niet worden aanbevolen om deze kruidenremedie te gebruiken.
Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die niet worden aanbevolen om propolishoning te gebruiken:
- Heb een voorgeschiedenis van astma. U wordt geadviseerd voorzichtig te zijn met het gebruik van dit kruid als u een voorgeschiedenis van astma heeft. De reden is dat allergische reacties veroorzaakt door de bijwerkingen van deze kruiden uw astmasymptomen kunnen verergeren.
- Zwanger en borstvoeding. Propolis is een van de kruidenproducten waarvan niet is bewezen dat het veilig is voor consumptie bij zwangere en zogende vrouwen. U moet dit kruid dus vermijden als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
- Bloedingsstoornissen. Mensen met bloedingsstoornissen wordt geadviseerd dit kruid niet te consumeren, omdat de verbindingen in propolishoning het bloedstollingsproces vertragen.
- Operatie. Als u een bepaalde operatie wilt ondergaan, moet u 2 weken voor de operatie stoppen met het gebruik van dit kruid. Het gebruik van deze kruiden kan het risico op bloedingen tijdens of na de operatie verhogen.
Deze kruidenremedies kunnen ook effect hebben op de medicijnen die u momenteel gebruikt. Om bijwerkingen en het risico van een overdosis drugs te voorkomen, moet u er daarom altijd voor zorgen dat u uw arts en apotheker op de hoogte stelt van alle andere geneesmiddelen en supplementen die u gebruikt.
Raadpleeg in het algemeen altijd een arts voordat u dit kruidenmiddel gebruikt. Zeker als je bepaalde gezondheidsproblemen of ziektes hebt. Dit wordt gedaan om eventuele bijwerkingen te voorkomen.
Om de voordelen van propolis optimaal te laten voelen, is het belangrijk om dit kruid volgens de regels te gebruiken. Zorg ervoor dat u voor gebruik de gebruiksaanwijzing op het verpakkingsetiket aandachtig leest. Zorg er ook voor dat u meer voordelen krijgt dan de bijwerkingen of risico's van dit kruid.
Pas op voor nep propolis
Momenteel is propolis een van de populaire kruidengeneesmiddelen en wordt het door veel mensen gezocht. Je vindt deze kruiden in apotheken, kruidenwinkels, winkels die gezonde voeding in verschillende vormen en merken verkopen, maar ook op online winkelsites. Waar u dit kruidenproduct ook koopt, zorg ervoor dat u voorzichtig bent bij het kopen ervan.
Naast de grote vraag naar dit kruid op de markt, verkopen veel malafide handelaren nep-propolishoning. Zorg er daarom voor dat u deze olie bij een officiële en vertrouwde distributeur koopt.
Zorg er ook voor dat het product dat u koopt geregistreerd is en een distributievergunning heeft van de Food and Drug Administration (BPOM). U kunt de veiligheid van de producten die u koopt direct controleren op de officiële BPOM-website.
