Hoe vaak maak jij je navel schoon? Is het elke dag, een keer per week of helemaal niet? Helaas zijn er nog steeds velen die zich niet realiseren hoe belangrijk het is om dit ene deel van het lichaam regelmatig schoon te maken. Daarom is het een goed idee om in dit artikel te weten hoe je een vuile navel schoonmaakt.
Het belang om te weten hoe je de navel moet schoonmaken
Navel alias navel is opgenomen in een deel van het lichaam dat vaak ontsnapt om gereinigd te worden. Niet zelden kan ook een vuile navel een onaangename geur afgeven.
De reden is dat al het vuil, stof, zeep, vochtinbrengende crème en zweet dat zich ophoopt in de navel een gemakkelijk nest kan worden voor ziektekiemen om zich voort te planten.
Volgens de UPMC Health-website is de gemiddelde menselijke navel zelfs besmet met meer dan 67 soorten bacteriën.
Als er niets aan wordt gedaan, heeft deze opeenhoping van ziektekiemen het potentieel om een ziekte te worden, weet je!
U kunt irritatie, allergische reacties, infecties ervaren, totdat uw navel vatbaar is voor verschillende gezondheidsproblemen.
Dus, hoe maak je het vuil in de navel of navel goed schoon? Bekijk de uitleg hieronder.
Hoe de navel goed en correct schoon te maken?
Over het algemeen hebben mensen twee soorten navels, namelijk outies en innies. navel "uitje” is de naam voor een uitstekende navel oftewel een navelbult.
Terwijl de navel "innies” is de navel die naar binnen gaat. Om de navel schoon te maken uitjeU kunt uw navel schrapen met een zachte doek of doek.
Als u een van die mensen bent met een inwendige navel, kunt u gebruik maken van wattenstaafje om het vuil in de navel te bereiken.
U hoeft uw navel niet elke dag schoon te maken.
Maar idealiter kun je de navel in ieder geval één keer per week schoonmaken als onderdeel van persoonlijke hygiëne en een basisreiniging en een gezonde levensstijl (PHBS) toepassen.
Hier zijn enkele manieren om een vuile navel goed en correct schoon te maken.
1. Schoonmaken tijdens het baden
De gemakkelijkste en meest geschikte manier om de navel schoon te maken, is tijdens het baden.
Om ervoor te zorgen dat de navel altijd schoon is, zijn hier manieren om het vuil in de udel schoon te maken.
- Nadat je klaar bent met douchen, gebruik je een schep om het water met voldoende zeep te mengen.
- Neem een schone en zachte doek of handdoek.
- Dompel daarna de doek in het zeepachtige watermengsel en maak vervolgens het gebied rond de navel schoon door het voorzichtig af te vegen.
Vergeet je navel niet af te spoelen met schoon water nadat je klaar bent met schoonmaken.
Je kunt ook zout water gebruiken om je navel te spoelen nadat je klaar bent met schoonmaken.
Nadat je ervoor hebt gezorgd dat je navel schoon is, gebruik je een schone, zachte, droge doek om je navel te drogen.
Als je er geen hebt, kun je een tissue gebruiken.
Zorg ervoor dat het navelgebied altijd droog is, ja. Vochtige navelaandoeningen lopen risico op de proliferatie van bacteriën of schimmels.
2. Draag baby olie
Om te oefenen hoe je de navel op deze reinigt, moet je het in een liggende lichaamshouding doen.
- Doe eerst babyolie in het navelgat en laat het ongeveer 10 minuten zitten.
- Nadat het navelvuil zachter is geworden, wrijft u zachtjes en voorzichtig over uw navel met een wattenstaafje om het vuil te verwijderen.
- Droog de voormalige baby olie met een zachte, schone tissue of doek.
Als je een navel hebt innies of de navel die naar binnen gaat, kun je gebruiken wattenstaafje waardoor vuil gemakkelijker te verwijderen is.
Afgezien van het gebruik van baby olieJe kunt kokosolie, olijfolie of bodylotion gebruiken.
3. Scrubs gebruiken
Je kunt een natuurlijke scrub gebruiken die gemaakt is van een beetje water en gemalen koffie. De methode is bijna hetzelfde als het gebruik van bodyscrubs.
Wanneer u uw bodyscrub echter over uw navel wrijft, moet u dit langzaam en voorzichtig doen.
Dit komt omdat de huid op je navel erg dun, gevoelig en vatbaar voor irritatie is.
4. Citroenwater gebruiken
Behalve koffiedik kun je ook citroenwater gebruiken als een natuurlijke manier om je navel schoon te maken.
De methode is vrij eenvoudig, namelijk katoen weken met citroensap. Wrijf vervolgens zachtjes over de navel met een gedrenkt wattenstaafje.
Behalve dat het kan reinigen, kan citroenwater ook helpen bij het verwijderen van geuren die worden veroorzaakt door een hoopje vuil in de navel.
In sommige gevallen, als u uw navel jarenlang hebt verwaarloosd, moet u mogelijk een arts raadplegen voor een grondige reiniging.
Onthoud dat een van de belangrijkste oorzaken van een stinkende navel zeepresten zijn die in de navel zitten en niet regelmatig worden schoongemaakt.
Vergeet daarom niet om je navel minimaal één keer per week schoon te maken.
