Niet alleen gebruikt als aanvulling op heerlijke kookkruiden, bieden kaffir-limoenblaadjes een groot aantal gezondheidsvoordelen. Kom op, kijk wat de voordelen zijn van kaffir limoenblaadjes die zeker jammer zijn om te missen!
Voordelen van kaffir limoenblaadjes
In Indonesië worden de bladeren van kaffir limoen vaak gebruikt in diverse gerechten, zoals soepen, curry's, rijst, roerbakgerechten, tot salades. De reden is dat de groene bladeren een onderscheidend en geurig aroma hebben, waardoor ze geschikt zijn als smaakmaker.
Naast het aanbieden van een aantrekkelijk aroma, hebben kaffir-limoenbladeren een groot aantal gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de voordelen van kaffir limoenblaadjes die je kunt krijgen, hetzij door ze te consumeren of door ze plaatselijk te gebruiken.
1. Handhaaf de mondgezondheid
Een van de voordelen van kaffir limoenblaadjes die heel belangrijk is, is het behoud van de mondgezondheid.
Hoe het te gebruiken is vergelijkbaar met betelblad. U hoeft de bladeren alleen maar rechtstreeks op het tandvlees aan te brengen om schadelijke bacteriën in de mond te verwijderen. Dit is bewezen door onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Voeding .
De studie toonde aan dat kaffir-limoenbladextract de activiteit van S. mutanten . Dit betekent dat dit materiaal nuttig is om de vorming van biofilms (een verzameling micro-organismecellen) op het tandoppervlak te voorkomen en het risico op tandcariës te verminderen.
2. Verminder ontstekingen
Kaffir-limoenbladeren bieden voordelen in de vorm van het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Het terpenoïdegehalte in kaffir limoenblaadjes staat bekend als een soort antioxidant die ontstekingen kan bestrijden.
Onderzoek starten vanuit Biowetenschappen Biotechnologie Onderzoek Azië van terpenoïden wordt gemeld dat ze een aantal voordelen voor het lichaam bieden, waaronder:
- antikanker eigenschappen in baarmoederhalskankercellen,
- tegen kankercellen bij borst- en prostaatkanker, evenals
- hebben een antibacteriële werking tegen luchtwegpathogenen.
Deze drie dingen worden ook verondersteld om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Toch hebben experts verder onderzoek nodig om de voordelen van kaffir-limoenbladeren te zien bij het bestrijden van ontstekingen.
3. Zorg voor gezond haar
Voor degenen onder jullie die gezond haar willen hebben en vrij van roos, zijn kaffir limoenblaadjes misschien wel de beste oplossing. De combinatie van limoensap met limoenblaadjes wordt als heel gunstig beschouwd voor de behandeling van haar.
Je kunt het mengsel op je hoofdhuid en haar aanbrengen om mannelijke kaalheid te vertragen en de follikels (waar het haar groeit) te versterken.
Niet alleen dat, beide zijn naar verluidt in staat om de hoofdhuid te hydrateren, zodat het haar er glanzend en vrij van roos uitziet. Het is echter nog niet bekend hoe het mechanisme van kaffir limoen zorgt voor het behoud van gezond haar.
4. Helpt bij het uitroeien van hoofdluizen
Hoofdluis veroorzaakt wel verschillende storende symptomen, zoals jeuk op de hoofdhuid of rond het hoofd. Gelukkig bieden limoenbladeren voordelen voor de gezondheid van het haar die kunnen helpen om hoofdluis kwijt te raken.
Sinds de oudheid wordt een mengsel van kaffir-limoenextract en de bladeren ervan gebruikt als een natuurlijk middel tegen hoofdluis. De reden hiervoor is dat deze natuurlijke remedie parasieten en volwassen neten zou kunnen doden.
Hoewel het triviaal klinkt, kan hoofdluis besmettelijk zijn en zich gemakkelijk verspreiden. Daarom gebruiken sommige fabrikanten van vlooienshampoos soms kaffir-limoenbladeren als natuurlijk ingrediënt in hun producten.
5. Creëer een ontspannen sfeer
Hoewel niet direct, is het creëren van een ontspannen sfeer onderdeel van het gebruik van kaffir limoenblaadjes. Een ontspannen sfeer is nodig om een goede nachtrust te creëren om verschillende ziekten te voorkomen.
Dit komt omdat kaffir limoenblaadjes een ontspannend aroma bevatten dat lichaam en geest kan verwennen. Hierdoor ontstond een comfortabel en prettig gevoel.
Hoe te maken :
- Snijd de kaffir limoenblaadjes in kleine stukjes
- Week de bladeren met water
- Laat het een uurtje of zo staan
- Doe het in een fles om in de kamer te sprayen
Een spray van kaffir-limoenbladvloeistof kan op zijn minst helpen om een goede gemoedsrust te creëren.
6. Versnel de genezing van aften
Naast sinaasappels zijn kaffir-limoenen andere vruchten die veel vitamine C bevatten. In feite zijn kaffir-limoenbladeren ook rijk aan vitamine C, wat gunstig is voor mensen die aften hebben.
Aften zijn een vervelend mondprobleem en worden veroorzaakt door een gebrek aan water en vitamine C in het lichaam. Deze aandoening kan ook een teken zijn van problemen met uw organen.
Probeer warm water te drinken van kaffir limoenblaadjes die in water zijn gedrenkt. Dit kan aften verminderen en het immuunsysteem stimuleren om meer vitamine C te produceren.
7. Help hoest te behandelen
Het is niet langer een geheim dat er veel natuurlijke remedies zijn om hoest te genezen en een daarvan is kaffir-limoenblaadjes. De voordelen van kaffir limoenblaadjes worden verkregen dankzij het vitamine C-extract dat erin zit.
Je kunt proberen om kaffir limoenblaadjes te mengen met honing of palmsuiker. Giet de combinatie vervolgens in warm water. Op die manier kunt u van een zere keel afkomen en hoestsymptomen verlichten.
Tips voor het consumeren van kaffir limoenblaadjes
Zoals eerder vermeld, kunt u de voordelen van kaffir-limoenbladeren benutten door het als smaakstof op te nemen. Niet alleen dat, er zijn verschillende andere creaties om kaffir limoenblaadjes toe te voegen aan gerechten, waaronder:
- salade of soep,
- chilisaus,
- curry noedels, tot
- gebakken rijst.
Als u nog vragen heeft, bespreek dan met uw arts of voedingsdeskundige over de werkzaamheid en bijwerkingen van kaffir-limoenbladeren.
