Een van de belangrijke componenten in het lichaam is een normale ademhalingsfrequentie. Elke leeftijd, van zuigelingen tot volwassenen, heeft een normale ademhalingsfrequentie die varieert. Om te weten welke normale ademhalingsfrequentie u in uw huidige leeftijdsgroep zou moeten hebben, overweeg dan de volgende uitleg, ja!
Wat is ademfrequentie?
Voordat u de normale ademhalingsfrequentie bespreekt, moet u eerst begrijpen wat de ademhalingsfrequentie in het lichaam is.
Ademfrequentie is het aantal ademhalingen dat een persoon per minuut neemt. U kunt het aantal in- en uitgeademde ademhalingen in rust meten.
Deze meting is onzeker omdat deze kan toenemen als u koorts heeft of andere medische aandoeningen heeft.
Daarom is het bij het controleren van uw ademhaling belangrijk om te weten of u moeite heeft met ademhalen of niet.
Ademhaling of ademhaling zelf is een proces waarbij de hersenen, hersenstam, ademhalingsspieren, longen, luchtwegen en bloedvaten betrokken zijn.
U kunt uw ademhalingsfrequentie meten door de zuurstof te tellen die u in één minuut inademt.
Dit zijn de stappen die u kunt nemen.
- Ga zitten en probeer te ontspannen.
- De berekening van de ademfrequentie kunt u het beste doen als u in een stoel zit of in bed ligt.
- Bereken uw ademhalingsfrequentie door het aantal keren te tellen dat uw borst of maag in één minuut uitzet.
- Noteer de berekening.
Wat is een normale ademhalingsfrequentie?
De Cleveland Clinic zegt dat de normale ademhalingsfrequentie voor volwassenen 12-20 ademhalingen per minuut is.
De ademhalingsfrequentie bij ouderen of ouderen is meestal hoger dan bij andere volwassenen, vooral bij degenen die langdurige gezondheidszorg krijgen.
Bij ouderen (ouderen) kan de normale ademhalingsfrequentie oplopen tot meer dan 28 ademhalingen per minuut.
In het algemeen is het volgende een lijst van normale ademhalingsfrequenties bij pasgeborenen tot ouderen:
- Zuigelingen (0-1 jaar): 30-60 ademhalingen per minuut
- Peuters (1-3 jaar): 24-40 ademhalingen per minuut
- kleuter (3-6 jaar): 22-34 ademhalingen per minuut
- Schoolgaande kinderen (6-12 jaar): 18-30 ademhalingen per minuut
- Tieners (12-18 jaar): 12-16 ademhalingen per minuut
- Volwassenen (19-59 jaar): 12-20 ademhalingen per minuut
- Ouderen (60 jaar en ouder): 28 ademhalingen per minuut
Normale ademhalingsfrequentie verandert met de leeftijd. Zoals hierboven beschreven, blijft de normale ademhalingsfrequentie afnemen totdat een persoon de volwassenheid bereikt.
Dit is een van de vitale functies die gewoonlijk door gezondheidswerkers worden gecontroleerd wanneer u bepaalde aandoeningen ervaart, samen met het controleren van bloeddruk, lichaamstemperatuur en hartslag.
Wat betekent het als de ademhalingsfrequentie abnormaal is?
Een ademhalingsfrequentie onder de 12 of boven de 25 in ruststand wordt abnormaal genoemd of duidt op bepaalde gezondheidsproblemen.
Hier zijn enkele aandoeningen die meestal worden gekenmerkt door een abnormale ademhalingsfrequentie:
1. Bradypneu
Wanneer uw ademhaling langzamer is dan normaal, kunt u een aandoening hebben die bradypneu wordt genoemd.
Deze aandoening kan optreden als gevolg van verschillende gezondheidsproblemen, zoals:
- overmatig alcoholgebruik,
- hersenaandoeningen,
- abnormale metabolische omstandigheden,
- de invloed van bepaalde medicijnen, en
- slaapapneu.
Bradypneu kan worden behandeld door de oorzaak te behandelen volgens het advies van uw behandelend arts.
2. Tachypneu
Als u te snel ademt, kunt u een aandoening ontwikkelen die tachypneu wordt genoemd.
Gezondheidswerkers gebruiken de term vooral als je het ervaart als gevolg van een longziekte of andere gezondheidsproblemen.
Aan de andere kant kan je ademhaling ook sneller zijn als je hyperventileert.
Hyperventilatie is een term om een aandoening te beschrijven waarbij u diep en snel ademhaalt.
Deze aandoening kan optreden als gevolg van longziekte, angst of paniek.
Het volgende is een lijst met mogelijke oorzaken van een sneller dan normale ademhalingsfrequentie:
- Astma
- Bloedstolsels in slagaders in de longen
- verstikking
- Chronische obstructieve longziekte (COPD) en andere chronische longziekten
- Hartfalen
- Infectie van de kleinste luchtwegen in de longen bij kinderen (bronchiolitis)
- Longontsteking of andere longinfecties
- Voorbijgaande tachypneu van de pasgeborene
- Angst en paniek
- Andere ernstige longziekten
Een ademhalingsfrequentie die sneller is dan de normale limiet vereist medische aandacht. Deze aandoening wordt vaak als een medisch noodgeval beschouwd (tenzij de oorzaak angst is).
Als u astma of COPD heeft, gebruik dan uw inhalator zoals voorgeschreven door uw arts. Toch kan het zijn dat u nog steeds medische hulp nodig heeft.
Ademhalingsfrequentie boven of onder normaal bij zuigelingen
Stanford Children's Health stelt dat het ademhalingspatroon van een baby van baby tot baby kan verschillen.
De baby kan een paar keer snel ademen, dan minder dan tien seconden rusten en dan weer ademen. U hoeft zich geen zorgen te maken, want deze toestand is normaal.
Wanneer de baby echter meer dan 60 ademhalingen per minuut ademt, kan hij het warm, kieskeurig of huilend voelen. Gewoonlijk wordt de ademhalingsfrequentie van de baby weer normaal als ze zich op hun gemak voelen.
Kortademigheid bij baby's, herken het type en de gevaren voor de gezondheid
Wanneer uw baby langer dan 20 seconden stopt met ademen, wordt dit apneu genoemd. Deze aandoening kan ernstig zijn en vereist medische aandacht.
Aarzel niet om uw arts te bellen als u of uw kinderen luchtwegklachten krijgen.
De arts zal het beste advies geven, afhankelijk van de gezondheidstoestand die u of uw kind ervaart.
