Basilicum blaadjes (Ocimum basilicum) is een kruidenplant die nog steeds in dezelfde familie zit als basilicum en muntblaadjes. Dit blad vind je gemakkelijk terug in rica-rica gekruide kipgerechten. Behalve als kookkruid kunnen basilicumblaadjes ook tot olie worden geëxtraheerd. Basilicumbladolie wordt al lang door de mensen in Azië en India gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Iets?
Voordelen van basilicumbladolie voor de gezondheid
Hier zijn enkele van de voordelen van basilicumbladolie die u kunt krijgen:
1. Bestrijdt bacteriën
Het is bewezen dat de olie van het blad, dat de lokale naam basilicumblad heeft, antimicrobiële stoffen bevat die effectief zijn tegen verschillende bacteriën, gisten en schimmels uit besmet voedsel. Onderzoeksresultaten uit India tonen aan dat basilicumbladolie effectief is tegen: E coli, de meest voorkomende bacteriën die voedselvergiftiging veroorzaken.
Naast het bestrijden van bacteriële infecties in het lichaam, kan basilicumbladolie ook worden gebruikt om bacteriën op borden, kookgerei en badkamergerei te verwijderen.
De truc, meng een paar druppels basilicumolie in een spuitfles water. Veeg het oppervlak van de tafel of het bord af met het water gemengd met de olie, zodat het vrij is van bacteriën en schimmels.
2. Verlicht verstopte neus bij griep
Constant verstopte neus omdat je griepsymptomen niet weggaan? Probeer eens warm water in een kom en druppel dan een mengsel van eucalyptusolie en basilicumolie. Plaats uw hoofd boven het bassin en inhaleer de warme stoom. Om te voorkomen dat de stoom overal ontsnapt, bedek je je hoofd met een lichte handdoek zodat deze ook het oppervlak van het bassin bedekt.
Onderzoek van de Kaohsiung Medical University in Taiwan meldt dat basilicumbladeren antivirale eigenschappen hebben die kunnen helpen het griepvirus te bestrijden.
3. Verlicht pijntjes en kwalen
Naast antibacteriële en antivirale, heeft basilicumbladolie ook ontstekingsremmende eigenschappen die pijntjes en kwalen kunnen verdrijven en stijve spieren kunnen ontspannen.
De truc, laat 2 druppels basilicumolie vallen op het deel van het lichaam dat de nagel voelt en wrijf of masseer zachtjes totdat de spieren meer ontspannen zijn.
4. Schone tanden en mond
Soms kan een slechte adem u nog steeds hinderen, ook al bent u ijverig in het tandenpoetsen. Om dit probleem op te lossen, kunt u een paar druppels basilicumbladolie toevoegen aan een glas water en dit 30 seconden gebruiken om te gorgelen. Je kunt ook wat basilicumolie in je tandpasta doen en je tanden poetsen zoals je gewend bent.
Basilicumbladeren bevatten antioxidanten en natuurlijke antibacteriële eigenschappen die goed zijn voor het behoud van de algehele mond- en tandgezondheid.
5. Vet haar overwinnen
Om overtollige haarolie of roos kwijt te raken, kun je basilicumolie aan je shampoo toevoegen.
Je kunt basilicumolie ook mengen met bakpoeder en appelciderazijn om de pH van de hoofdhuid in evenwicht te brengen om olie en vuil in het haar te verwijderen.
Let hier goed op voordat je basilicumolie gebruikt
Basilicumbladolie mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap. Omdat gevreesd wordt dat de bijwerkingen invloed hebben op de hormoonspiegels en de spier- en zenuwfunctie van zwangere vrouwen. Basilicumbladolie mag ook niet worden gebruikt bij mensen die lijden aan epilepsie.
Het is belangrijk om altijd te testen voordat u een natuurlijke etherische olie probeert. Doe de test door een kleine hoeveelheid basilicumolie op uw voeten of handrug te druppelen en 24 uur te wachten. Als jeuk, branderig gevoel en roodheid verschijnen op de huid die is uitgesmeerd, betekent dit dat u een allergische reactie heeft. Gebruik die olie niet meer.
