Haaruitval is een veelvoorkomend haarprobleem. Het haar zal dun tot kaal lijken. Sommige mensen proberen verschillende dingen om het te laten groeien om hun haar er dik uit te laten zien. Hoe haar dikker maken?
Hoe haar dikker te maken?
Een van de factoren die bepalen of je haar dik is of niet, is de textuur van de follikels (kleine gaatjes waar haarlokken groeien). Helaas kun je de textuur van de haarzakjes niet veranderen.
Toch kun je verschillende andere manieren proberen om het haar er dik uit te laten zien. Hieronder staan enkele manieren om haar dikker te maken om gezond en sterk haar te krijgen.
1. De juiste shampoo kiezen
Hoe je haar dikker kunt maken op deze verschilt eigenlijk niet veel van het voorkomen van dunner wordend haar, namelijk het kiezen van de juiste shampoo. Shampoo is een verzorgingsproduct om de hoofdhuid en vuil, talg en zweet te reinigen.
Niet alleen dat, sommige shampoos kunnen ook helpen het haar te verzachten en het er dik uit te laten zien. Het is alleen zo dat u een shampoo moet kiezen die past bij uw haartype, zodat u geen ernstige haaruitval krijgt totdat uw haar er dun uitziet.
2. Gebruik conditioner
Naast shampoo is de gewoonte om je haar te wassen die je niet mag missen, het gebruik van conditioner. Regelmatig gebruik van conditioner kan het uiterlijk van beschadigd en dunner wordend haar verbeteren.
Dit komt omdat conditioner kan helpen om volume en glans aan het haar te geven. Conditioner is zelfs nuttig om het haar te beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette stralen die de haarzakjes kunnen beschadigen.
Daarom mag het gebruik van conditioner niet ontbreken als je het haar er dik uit wilt laten zien.
7 Effectieve manieren om dunner wordend haar te overwinnen
3. Shampoo op de juiste manier
Vergeet na het succesvol kiezen van de juiste shampoo en conditioner niet om je haar goed te wassen. Deze methode om haar te verdikken is bedoeld om te voorkomen dat haaruitval erger wordt.
De meest voorkomende regels voor het wassen van haar (shampoo) zijn als volgt.
- Niet vaker dan één keer per dag wassen.
- Gebruik shampoo en conditioner spaarzaam.
- Vermijd het gebruik van zeer heet of zeer koud water.
Na het wassen van je haar, moet je het ook goed drogen. Probeer nat haar niet te strak te wrijven met een handdoek.
Gebruik indien mogelijk een kam met wijde tanden om verwarde lokken te verwijderen. Het is echter niet aan te raden om je haar nat te kammen, dus het kan zijn dat je moet wachten tot je haar halfdroog is.
4. Behoud de algehele haargezondheid
Kortom, verdikkend haar moet worden ondersteund door de algehele haargezondheid te behouden. Hieronder staat de lijst.
- Stel de stylingtool in op de laagste temperatuur of indien nodig.
- Laat het haar zoveel mogelijk drogen.
- Vermijd het te vaak kleuren van je haar.
- Masseer de hoofdhuid regelmatig om de haargroei te bevorderen.
- Krijg regelmatig kapsels om gespleten haarpunten te voorkomen.
De bovenstaande methoden helpen niet alleen om volume aan je haar toe te voegen, maar houden je haar ook gezond en niet dof.
5. Leef een gezond dieet
Wist je dat wat je eet daadwerkelijk invloed heeft op de gezondheid van je haar, inclusief de groei ervan? In feite is een gezond dieet voedzaam en rijk aan vitamines die goed zijn voor de groei van je haar.
Welnu, een teken dat het lichaam de voedingsstoffen mist die het nodig heeft, is dunner wordend haar. Wees daarom niet verbaasd als de haarverzorging die je doet in balans moet zijn met een gezond dieet.
Sommige soorten voedsel die de haargroei nodig heeft om er gezonder en meer volume uit te zien, zijn onder meer:
- zalm en andere vissen die rijk zijn aan eiwitten en vetzuren,
- eieren omdat ze eiwitten, omega-3 en ijzer bevatten,
- Amandelen en andere noten zijn een bron van vetzuren,
- Griekse yoghurt als eiwitbron, en
- fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine A, B en C, zoals citrusvruchten.
Als je een veganistisch dieet volgt, zorg er dan voor dat je lichaam de eiwitten en voedingsstoffen krijgt die je lichaam nodig heeft. U kunt een voedingsdeskundige om hulp vragen bij het maken van een uitgebalanceerd dieetplan om gezond haar te behouden.
Kun je natuurlijke ingrediënten gebruiken om het haar dikker te maken?
Naast het veranderen van de gewoonte om gezond haar te behouden, kunt u ook profiteren van natuurlijke ingrediënten om het haar dikker te maken. Hier zijn enkele natuurlijke ingrediënten die je kunt gebruiken om dik haar te krijgen.
1. Eieren
Eieren zijn een bron van eiwitten die het lichaam nodig heeft om sterk en dik haar te krijgen. Als ze op de juiste manier worden gebruikt, kunnen eierhaarmaskers helpen om je haar dikker en sterker te maken.
Hoe te gebruiken:
- Klop 1 of 2 eieren tot een gladde massa
- Breng ei aan op natte hoofdhuid en haar
- Laat het 30 minuten staan
- Spoel het haar grondig uit met warm water en shampoo
Je kunt ook olijfolie of kokosolie aan het eiermengsel toevoegen. Van beide oliën wordt gezegd dat ze goed zijn voor het versnellen van de haargroei en het helpen verwijderen van de visgeur van eieren.
2. Olijfolie
Naast eieren kun je ook olijfolie gebruiken om het haar op natuurlijke wijze dikker te maken. De reden is dat olijfolie rijk is aan omega-3-vetzuren die het haar nodig heeft.
Als het rechtstreeks op de hoofdhuid en het haar wordt aangebracht, wordt aangenomen dat deze heldere olie het haar dikker maakt.
Hoe te gebruiken:
- Verhit de olie tot deze lichaamstemperatuur bereikt
- Warme oliemassage op hoofdhuid en haar
- Laat het 30 – 45 minuten staan
- Spoel het haar grondig uit met shampoo
6 beste supplementen voor een stralende huid en mooi stralend haar
3. Aloë vera-gel
Het is geen geheim meer dat de heldere gel in aloë vera eigenschappen heeft voor de haargroei. Hoe niet, aloë vera bevat vitamine C, E en foliumzuur die het haar nodig heeft om sterk te blijven en er dik uit te zien.
Het is niet verwonderlijk dat veel mensen aloë vera-maskers gebruiken als een natuurlijke manier om haar dikker te maken.
Hoe te gebruiken:
- Bereid 2 eetlepels yoghurt, 2 eetlepels aloë vera-gel en 2 theelepels honing
- Meng de drie bovenstaande ingrediënten tot een gladde massa
- Aanbrengen op hoofdhuid en haar
- Laat het 20-30 minuten staan
- Spoel het haar tot het schoon is
4. Avocado
Niet alleen heerlijk om te eten, je kunt avocado ook gebruiken als masker om het haar dikker te maken. Dankzij het vitamine E-gehalte geloven sommige mensen dat avocado's kunnen helpen het haar gehydrateerd te houden.
Hoe te gebruiken:
- Meng een avocado met 1 el olijfolie
- Breng het masker aan op het haar en de hoofdhuid
- Laat dit natuurlijke haarmasker 30 minuten intrekken
- Spoel het haar grondig uit met shampoo
5. Ricinusolie
Net als avocado's bevat ricinusolie vitamine E en hoge vetzuren. Bovendien is ricinusolie ook veel gemakkelijker te gebruiken dan andere haargroeioliën.
Je brengt eenvoudig ricinusolie aan op de hoofdhuid en het haar naar smaak. Laat de olie vervolgens 30 minuten intrekken voordat u afspoelt met shampoo en warm water.
Er zijn veel manieren om je haar dikker te maken. Het eerste dat u moet doen, is van tevoren herkennen welk type haar u heeft.
Op die manier is het misschien makkelijker om verzorgingsproducten te vinden om je haar dikker te maken, of ze nu chemische verbindingen of natuurlijke ingrediënten bevatten. Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan uw arts.
