Urineweginfectie (UTI) is een ziekte die vrij veel voorkomt in Indonesië, vooral bij vrouwen. Omdat de ziekte wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, is de belangrijkste behandeling die moet worden gevolgd het nemen van antibiotica volgens de regels van de arts.
Er zijn echter nog andere dingen die u moet doen om het herstel van urineweginfecties te versnellen, waaronder het onthouden van eten en drinken.
Urineweginfectie eten en drinken
Zoals bekend is de oorzaak van urineweginfecties ongezonde dagelijkse gewoonten, zoals vaak plassen of het niet nauwgezet onderhouden van de reinheid van de schaamstreek.
Het blijkt echter dat er verschillende voedingsmiddelen en dranken zijn die uw toestand kunnen veroorzaken of verergeren wanneer u een infectie heeft. Dus, wat zijn de voedingsmiddelen en dranken die taboe zijn voor mensen met urineweginfecties?
1. Koffie, thee en koolzuurhoudende dranken
Sommigen van u zijn misschien gewend om koffie en thee te drinken voordat u met uw activiteit begint. Velen houden ook van koolzuurhoudende dranken. Hoewel verfrissend, vallen deze drankjes onder het taboe voor mensen met urineweginfecties.
De reden, deze drie drankjes bevatten meestal cafeïne. Het consumeren van cafeïne kan de spieren in uw bekken en urethra ontspannen, waardoor uw UTI-symptomen erger kunnen worden.
Cafeïne is ook een diureticum, wat betekent dat het de aandrang om vaak te plassen zal stimuleren. Als je het 's nachts consumeert, heeft dit invloed op je slaapuren omdat je heen en weer moet gaan naar de badkamer.
Bovendien bevatten frisdranken veel suikers die de groei van bacteriën kunnen veroorzaken. Dit is de reden waarom frisdranken moeten worden vermeden als u een urineweginfectie heeft.
Als u terugkerende UTI's heeft, moet u mogelijk ook uw algehele dagelijkse suikerinname verminderen.
2. Pittig eten
Voor sommige mensen zal pittig eten smakelijker zijn. Helaas wordt degenen onder u die ziek zijn van een urineweginfectie afgeraden om gekruid voedsel te eten. Pittig eten geeft een warm gevoel in je lichaam.
Als het te pittig is, kan uw blaas reageren. Het kan het slijmvlies van de blaas irriteren en pijn veroorzaken. Dit verergert natuurlijk uw symptomen. Niet alleen dat, pittig eten kan hitte en pijn in de maag veroorzaken.
Om de pijn niet erger te maken, moet u een tijdje stoppen met het toevoegen van chilisaus aan uw etenswaren totdat de lichaamsconditie verbetert.
3. Suiker en kunstmatige zoetstoffen
Zoals eerder uitgelegd, mogen voedingsmiddelen met veel suiker niet worden geconsumeerd door patiënten met urineweginfecties. Suiker kan werken als een stimulerend middel voor de blaas, waardoor de aandrang tot urineren toeneemt en hoe vaak u de aandrang voelt om te plassen.
Je denkt misschien dat het vervangen van suiker door kunstmatige zoetstoffen een veilig alternatief is. In feite moeten degenen onder u die ook interstitiële cystitis en chronische blaaspijn hebben, nog steeds voorzichtig zijn.
Een onderzoek wees uit dat kunstmatige zoetstoffen de symptomen kunnen verergeren en de blaas kunnen irriteren.
4. Alcohol
Alcoholische dranken zijn ook diuretica omdat ze de urineproductie stimuleren en het volume ervan vergroten. Alcohol verergert de symptomen van frequent urineren en kan de blaas irriteren en de urine die eruit komt geconcentreerder maken.
Dit gebeurt omdat alcoholgebruik arginine-vasopressine of een antidiuretisch hormoon of ADH remt. ADH dient om water als reserve in het lichaam te behouden door de afvoer ervan in de urine te verminderen.
Zonder ADH kunnen de nieren het water niet gemakkelijk opnieuw opnemen. ADH-tekort zorgt ervoor dat u vaker moet plassen.
Drink voldoende water om UTI-symptomen te verminderen
Bron: Vraag het de wetenschapper Naast alle bovenstaande eet- en drinkbeperkingen voor mensen met urineweginfecties, kunt u natuurlijk nog steeds andere voedingsmiddelen en dranken eten door een uitgebalanceerd dieet te volgen.
Een van de meest aanbevolen is om aan de vochtbehoefte te voldoen door mineraalwater te drinken. Eigenlijk kan de behoefte aan mineraalwater in elke persoon variëren, afhankelijk van het lichaamsgewicht.
Wat echter meestal wordt aanbevolen, is maar liefst acht glazen of het equivalent van twee liter water. Zorg er ook voor dat je niet te veel water drinkt, want dit kan de drang om vaker te plassen stimuleren.
Er wordt aangenomen dat het drinken van water helpt de urinewegen te spoelen en de bacteriën erin te verwijderen. Op deze manier wordt de kans voor bacteriën om aan de urinewand te kleven en zich te vermenigvuldigen verkleind. De consumptie van water zal ook de pH van de urine in evenwicht brengen.
Daarnaast kunt u ook proberen cranberrysap te drinken om de symptomen van urineweginfecties te verlichten. Cranberrysap helpt de groei en proliferatie van bacteriën in de blaas te stoppen met de inhoud van tannines. Tannines zijn verbindingen in planten die bitter of samentrekkend smaken.
Er zijn echter dingen waarmee u rekening moet houden voordat u verwerkte veenbessen gebruikt. Degenen onder u die artritis (artritis), brandend maagzuur, prikkelbare darm syndroom of hiatus hernia hebben, wordt mogelijk niet geadviseerd om cranberrysap te drinken omdat het de symptomen juist verergert.
Bovendien mag u geen cranberrysap consumeren als u warfarine gebruikt, omdat dit de werking ervan kan verstoren.
U moet ook met uw arts overleggen over het gebruik van cranberrysap als alternatief voor de behandeling van infecties als u diabetes heeft. Aangezien cranberrysap suiker bevat, moet u ervoor zorgen dat de consumptie ervan geen negatieve invloed heeft op het lichaam.
