Met de leeftijd worden wallen een van de problemen die vaak voorkomen. Dit komt omdat de weefsels rond de ogen, inclusief enkele spieren in de oogleden, zullen verzwakken. Als gevolg hiervan verschijnen wallen en interfereren deze met het dagelijkse uiterlijk. Dus, wat zijn de manieren om van wallen af te komen?
Hoe zich te ontdoen van wallen?
Er zijn eigenlijk veel manieren om wallen onder de ogen te behandelen, afhankelijk van de oorzaak.
U kunt enkele huismiddeltjes doen om het onderste ooglid te verkleinen. Ondertussen is behandeling door een arts meestal nodig als u wallen permanent wilt verwijderen.
1. Koud kompres
Een van de gemakkelijkste manieren om wallen te verwijderen, is door de ogen samen te drukken met een koud kompres.
De koelte van het kompres is bedoeld om ontstekingen en zwellingen te verminderen door de bloedstroom te verminderen.
Er zijn veel soorten koude kompressen die u kunt gebruiken, zoals ijspakken, gekoelde plakjes komkommer of gekoelde lepels. Plaats vervolgens het kompres over uw gesloten ogen en laat het een paar minuten zitten.
2. Houd de huid vochtig
Huidverzorgingsproducten zoals vochtinbrengende crèmes voor de huid kunnen daadwerkelijk worden gebruikt om het probleem van wallen onder de ogen te behandelen.
Probeer een dagelijkse vochtinbrengende crème te gebruiken om een gezonde huid te behouden, inclusief de huid rond de ogen.
Een vochtige huid heeft meestal een goede barrière om irriterende stoffen en allergenen te voorkomen. Beide kunnen de oorzaak zijn van gezwollen oogzakken.
3. Verminder de zoutinname
Het eten van te veel zout voedsel kan het brein zijn achter het uiterlijk van uw wallen. De reden is dat zout het vasthouden van lichaamsvloeistoffen veroorzaakt, wat zwelling kan veroorzaken, inclusief de huid rond de ogen.
Probeer daarom de zoutinname te verminderen door bewerkte en verpakte voedingsmiddelen te vermijden.
In plaats van verpakte voedingsmiddelen kun je ze vervangen door verse groenten en fruit.
4. Veranderen van slaaphouding
Wist je dat een verkeerde slaaphouding kan bijdragen aan wallen?
Op je rug slapen kan bijvoorbeeld voorkomen dat de zwaartekracht vocht rond de ogen veroorzaakt.
Misschien kun je een kussen onder je hoofd leggen. Zorg er echter voor dat het kussen effectief is in het verbeteren van de slaapkwaliteit.
5. Drink voldoende water
Je lichaamsgewicht bestaat voor 60 procent uit water. Geen wonder dat uitdroging wallen onder de ogen kan veroorzaken.
Daarom kan het verhogen van de waterinname worden gebruikt als een manier om wallen te verwijderen.
Sommige deskundigen raden aan om ongeveer zes tot acht glazen water te drinken. Als je je verveelt, vervang dan het water af en toe door bruisend water of cafeïnevrije kruidenthee.
6. Beperk alcohol
Kortom, overmatig alcoholgebruik kan uitdroging veroorzaken, wat uiteindelijk kan leiden tot donkere oogzakken.
Daarom, kan het geen kwaad om het niet te beperken om te stoppen met het drinken van alcohol omwille van een gezonder uiterlijk van de huid?
Als u het moeilijk vindt, vraag dan uw arts hoe u kunt beginnen met het verminderen van het alcoholgebruik om met deze gewoonte te stoppen.
7. Stop met roken
Het is geen geheim meer dat roken schadelijk is voor het lichaam, ook voor de gezondheid van de huid rond je ogen.
Roken vermindert de opslag van vitamine C in het lichaam, een belangrijke vitamine voor gezond collageen in de huid. Als gevolg hiervan kunnen huidproblemen ontstaan die gerimpeld zijn tot donkere kringen rond de ogen.
Stoppen met roken kan de meest effectieve manier zijn om van wallen af te komen, omdat het andere gezondheidsproblemen helpt voorkomen, zoals hartaandoeningen en diabetes.
8. Gebruik zonnebrandcrème elke keer dat u de kamer verlaat
Een van de belangrijkste dingen bij het verzorgen van je huid is om altijd zonnebrandcrème of zonnebrandcrème te dragen elke keer dat je naar buiten gaat.
Deze gewoonte helpt u verschillende huidproblemen te voorkomen, zoals vroegtijdige veroudering, huidkanker en oogzakken te behandelen.
Probeer een zonnebrandproduct te kiezen met een SPF van meer dan 30. Gebruik indien mogelijk een zonnebril als u buiten bent en de zon gloeiend heet is.
9. Verwijder altijd make-up voordat je naar bed gaat
Een andere gewoonte die een manier kan zijn om van wallen af te komen, is om altijd make-up te verwijderen voordat je naar bed gaat.
Slapen met je gezicht nog steeds beplakt met make-up, zoals mascara, kan allergische reacties en infecties veroorzaken. In feite kan deze gewoonte de huid rond de ogen beschadigen.
Daarom is het belangrijk om je gezicht te wassen en 's avonds huidverzorgingsstappen te nemen om de huid rond je ogen gezond te houden.
10. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, vooral in spieren, botten, huid en pezen.
Dit eiwit speelt een rol bij het geven van kracht en elasticiteit aan de huid en het vervangen van dode huidcellen. Geen wonder dat aan de behoefte aan collageen moet worden voldaan om wallen onder de ogen te overwinnen.
Er zijn ook bronnen van collageen die zijn afgeleid van voedingsmiddelen die u kunt consumeren, waaronder:
- kip,
- vis,
- eiwitten,
- sinaasappelen, en
- groene groente.
11. Gebruik crème voor de ogen
Veroudering leidt meestal tot uitdroging van de huid door een gebrek aan collageen. Gelukkig zijn er veel oogcrèmes verkrijgbaar, zowel in de handel verkrijgbaar als gemaakt van natuurlijke ingrediënten.
Je kunt oogcrème maken door natuurlijke ingrediënten zoals rozenbottelolie of aloë vera te mengen.
Gebruik deze crème vervolgens elke avond voor het slapengaan om donkere wallen onder de ogen te behandelen.
12. Oefen regelmatig
Wie had gedacht dat regelmatige lichaamsbeweging een manier zou zijn om wallen te verwijderen?
In feite zijn gezichtsoefeningen een natuurlijke manier om tekenen van veroudering te verminderen, inclusief het gebied rond de ogen.
Sommige soorten oefeningen die u kunt doen om een gezonde huid rond de ogen te behouden, zijn onder meer:
- yoga,
- aërobe beweging, en
- gezichtsoefening.
13. Raadpleeg een arts
Als een aantal manieren om oogzakken hierboven aan te pakken niet werken, moet u een dermatoloog raadplegen.
Over het algemeen zullen artsen een aantal medische procedures aanbevelen die gericht zijn op het permanent verwijderen van oogzakken.
Sommige van deze medische behandelingen omvatten:
- vulstoffen,
- laser weer opduiken,
- chemische peelings , of
- ooglidcorrectie (blepharoplastiek).
Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan een dermatoloog of dermatoloog om de juiste oplossing voor uw aandoening te begrijpen.
