Vroegtijdige zaadlozing is een veel voorkomend seksueel probleem bij mannen. Deze aandoening wordt gekenmerkt wanneer een man tijdens geslachtsgemeenschap sneller ejaculeert of sperma vrijgeeft dan gewenst. Verschillende advertenties, alternatieve geneeswijzen en medicijnen beweren het probleem van voortijdige ejaculatie bij mannen te kunnen overwinnen.
Er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat een man te snel klaarkomt, van psychologische problemen tot bepaalde medische aandoeningen.
Is het waar dat met de verschillende behandelmethoden een vroegtijdige zaadlozing kan worden genezen? Wat is de meest effectieve manier om voortijdige ejaculatie aan te pakken zonder of met medicijnen?
Heeft u last van voortijdige ejaculatie?
Medisch gezien ejaculeert een gemiddelde gezonde volwassen man ongeveer vijf minuten na de eerste seksuele stimulatie of na penetratie tijdens geslachtsgemeenschap. Voortijdige ejaculatie is een aandoening die optreedt wanneer een man ongecontroleerd ejaculeert wanneer hij zich niet klaar voelt om te ejaculeren.
Het is belangrijk om te onthouden dat de snelheid van de ejaculatietijd kan verschillen van man tot man (of zelfs voor dezelfde man op verschillende tijdstippen en bij verschillende gelegenheden), maar een klinische diagnose van vroegtijdige ejaculatie wordt meestal gesteld als deze minder dan 1 keer optreedt. -2 minuten na vaginale penetratie.
Wat zijn de oorzaken van voortijdige ejaculatie?
De oorzaak van vroegtijdige zaadlozing is niet met zekerheid bekend. Over het algemeen wordt echter aangenomen dat psychologische factoren de belangrijkste oorzaak zijn van seksuele gezondheidsproblemen bij deze mannen.
Psychologische factoren die het beïnvloeden, zoals slechte seksuele ervaringen, een laag zelfvertrouwen, stress, depressie, angststoornissen, tot persoonlijke problemen met een partner.
Sommige jonge mannen zullen ook erg gevoelig zijn voor seksuele stimulatie, zodat ze gemakkelijker opgewonden raken. Te opgewonden of opgewonden over seks kan ook voortijdige ejaculatie veroorzaken.
De bovenstaande psychologische factoren kunnen van invloed zijn op mannen die eerder een normale ejaculatie hadden. Als deze aandoening niet goed wordt behandeld, kan deze aandoening levenslang blijven bestaan
Zijn er medische aandoeningen die het risico op vroegtijdige zaadlozing vergroten?
Het onvermogen om de ejaculatie onder controle te houden is zelden het gevolg van een medische aandoening. Er zijn echter enkele medische aandoeningen die het risico op voortijdige ejaculatie kunnen vergroten, zoals hieronder.
- Impotentie
- Prostaataandoeningen
- Hartziekte
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Abnormale niveaus van chemicaliën in de hersenen (neurotransmitters)
- Abnormale hormoonspiegels, zoals problemen met de schildklier
- Geschiedenis van alcohol-, middelen- en drugsmisbruik
- Schade aan het zenuwstelsel door trauma of operatie
- Urethrale ontsteking
- Bijwerkingen van voorgeschreven medicijnen voor bepaalde aandoeningen
Het is moeilijk om de oorzaak van voortijdige ejaculatie te bepalen. Er zijn namelijk meerdere mogelijkheden die zich voordoen, variërend van psychologische factoren, problemen met de structuur van de penis, of zelfs een combinatie van beide. Voortijdige ejaculatie kan zelfs gepaard gaan met een gecompliceerde interactie van psychologische en biologische factoren.
Bij een medisch consult zal de arts meestal vragen naar uw seksuele leven met uw partner. Naast vragen over uw seksleven, zal de arts ook vragen stellen over uw medische geschiedenis.
De arts kan ook een lichamelijk onderzoek en medische tests uitvoeren om de eerste diagnose te bevestigen. Uw arts kan een bloedtest bestellen om uw testosteronniveau of andere medische tests te controleren.
Kan voortijdige ejaculatie zwangerschap veroorzaken?
Hoewel het vaak problemen veroorzaakt voor stellen die proberen zwanger te worden, is voortijdige ejaculatie geen directe oorzaak van vruchtbaarheidsproblemen, ook wel mannelijke onvruchtbaarheid genoemd. De reden is dat de tijd die nodig is om te ejaculeren niet zo belangrijk is, zolang er maar voldoende vaginale penetratie is.
Telkens wanneer de penis de vagina binnenkomt tijdens seks en tijdens de ejaculatie in de vagina, is er altijd een kans op zwangerschap. Dit komt omdat het sperma van mannen in het algemeen tot 100-200 miljoen actieve zaadcellen per 2-5 ml vloeistof kan bevatten, elke keer dat het vrijkomt tijdens de ejaculatie.
De miljoenen sperma die in het sperma aanwezig zijn, vergroten de kans dat een deel van deze spermacellen met succes de baarmoeder bereikt. Toch kan er uiteindelijk maar één de eicel van een vrouw bevruchten, zelfs als de man uitwendig ejaculeert.
Maar er zijn ook gevallen van extreme voortijdige ejaculatie, waarbij het ejaculerende vocht te vroeg naar buiten komt voordat vaginale penetratie plaatsvindt. Deze aandoening kan een lage kans op zwangerschap veroorzaken.
Verschillende oefeningen om voortijdige ejaculatie zelf te overwinnen
In veel gevallen kan voortijdige ejaculatie na verloop van tijd genezen. Hoe om te gaan met voortijdige ejaculatie hangt echter af van de oorzaak.
Als u door een ziekte voortijdige ejaculatie ervaart, is de beste behandeling voor ejaculatie om eerst de ziekte te behandelen. Daarnaast kunt u ook een behandeling proberen in de vorm van medicijnen die specifiek zijn voorgeschreven door een arts.
Voordat u ejaculatie overwint met medicijnen, volgen hier enkele oefentechnieken die u kunt doen om zelf met voortijdige ejaculatie om te gaan zonder thuis medicatie.
1. Masturbatie
Masturbatie is een natuurlijke manier om voortijdige ejaculatie te behandelen zonder medicijnen. Je kunt de oefening doen door te masturberen met verschillende technieken en vervolgens je geest af te leiden zodat je niet snel klaarkomt.
Leid je gedachten af van de prikkels die voorhanden zijn. Adem 3-4 keer uit. Houd je geest afgeleid zodra je voelt dat het sperma naar buiten komt. Je kunt het orgasme ook uitstellen door 1-2 uur voor de geslachtsgemeenschap te masturberen.
Zodra u de controle over uw lichaam begint te krijgen, kunt u de seksuele penetratie in een sneller tempo hervatten. Ga weer op zoek naar de lichaamsstimulatie van je partner om passie op te wekken. Doe het herhaaldelijk, totdat de gewenste orgasmetijd aanbreekt.
2. Gebruik techniek stop en begin
Deze techniek om voortijdige ejaculatie te overwinnen, vereist de hulp van uw partner. Deze oefening moet eerst met uw partner worden besproken en overeengekomen om te behouden humeur seksueel.
Geciteerd door American Academy of Family Physicians Deze techniek begint wanneer u of uw partner de penis begint te stimuleren door te masturberen. Als u het gevoel krijgt dat u een orgasme krijgt, stop dan de stimulatie gedurende 30 seconden totdat het lichaam weer onder controle kan worden gehouden.
Probeer tijdens een geslachtsgemeenschap deze techniek 2-4 keer te oefenen tot het moment van een orgasme dat je wilt. Nodig je partner uit om deel te nemen aan deze techniek, om samen seksuele bevrediging te bereiken.
3. Technische opleiding knijpen
Deze krachtige manier om voortijdige ejaculatie aan te pakken verschilt niet veel van de techniek stop en begin . Deze techniek doe je door de penis uit de vagina te trekken als je op het punt staat een orgasme te krijgen. Dan moet je de penis vastgrijpen of je partner om hulp vragen.
Wanneer penetratie en als een orgasme aanvoelt, trek je je penis uit de vagina en pak je de eikel vast, niet te zacht en niet te strak. Druk daarna met de duim van de hand op de eikel van de penis totdat het seksuele verlangen afneemt.
Als je voelt dat de spermastroom begint te vertragen, houd deze dan ongeveer 20-30 seconden vast en hervat de vertraagde penetratie opnieuw. Je kunt deze techniek meerdere keren doen totdat je de gewenste ejaculatietijd hebt bereikt.
4. Probeer Kegel-oefeningen
Kegel-oefeningen kunnen u helpen zelf-ejaculatie te overwinnen zonder de hulp van medicijnen. Kegel-oefeningen kunnen ervoor zorgen dat je een ejaculatie krijgt die langer aanhoudt dankzij een verbeterde bloedstroom in het penisgebied.
Let op, deze oefening is bedoeld om de penisspieren te versterken en te trainen om het orgasme op een ongewenst moment uit te stellen. Kegel-oefeningen kunnen u ook helpen uw vermogen om uw orgasme vast te houden te beheersen en een groter seksueel uithoudingsvermogen te bieden.
In eerste instantie was deze oefentechniek bedoeld voor vrouwen na de bevalling om de vaginale spieren zoals voorheen aan te spannen. Maar blijkbaar niet alleen vrouwen die de voordelen voelen, ook mannen. Deze oefening richt zich op de beweging van de bekkenspieren ( pubococcygeus ) om zich strak te voelen.
Het voordeel van Kegel-oefeningen voor mannen is om de penis en de inhoud ervan te trainen om meer gecontroleerd te worden. De bekkenbodemspieren, die de penis en de blaas bedekken, zullen dankzij deze oefening gezonder zijn en zorgen voor langdurigere orgasmen.
5. Ademhalingsoefeningen
Deze natuurlijke manier van omgaan met voortijdige ejaculatie is over het algemeen geen fysieke manier, maar uw gedachten en gevoelens. Ademen is de sleutel tot het beheersen van het hele lichaam.
Op het moment van penetratie van de penis in de vaginale opening en je een orgasme begint te voelen, begin je het ritme van de heupen te vertragen. Leid je geest af van de stimulus, adem 3-4 keer uit. Houd je geest afgeleid totdat je voelt dat de spermastroom begint af te nemen.
Zodra je het lichaam onder controle hebt, ga dan door met seksuele penetratie met een sneller tempo. Ga op zoek naar meer stimulatie om passie op te wekken. Doe het herhaaldelijk, totdat het moment dat je een orgasme wilt, arriveert.
6. Gebruik een condoom
Hoewel het de tevredenheid tijdens geslachtsgemeenschap kan verminderen, zijn condooms behoorlijk effectief in het overwinnen van voortijdige ejaculatie. Geciteerd uit de Mayo Clinic, kan de inhoud in condooms de gevoeligheid van de penis verminderen, zodat het de ejaculatie kan vertragen.
Condooms die lokale anesthetische verbindingen bevatten, zoals benzocaïne of lidocaïne, kunnen tijdelijke gevoelloosheid of gevoelloosheid in de penis in erectie veroorzaken. Aan de andere kant kun je ook kiezen voor condooms met dik latexmateriaal om vroegtijdige zaadlozing te behandelen.
Medische therapie en medicijnen om voortijdige ejaculatie te behandelen
Als de methode om voortijdige ejaculatie te overwinnen die u zelf toedient niet effectief is, moet u voor deze aandoening natuurlijk een arts raadplegen om het juiste type behandeling te bepalen. De arts zal een diagnose stellen op basis van de ervaren gezondheidstoestand en vervolgens bepalen welk type medicatie voor vroegtijdige ejaculatie of bepaalde psychologische therapie u nodig heeft.
1. Antidepressiva
Antidepressiva worden soms gebruikt als een algemene behandeling voor voortijdige ejaculatie. Bij deze behandeling worden meestal verschillende medicijnen gebruikt, zoals clomipramine en paroxetine. Beide worden gebruikt omdat ze het effect hebben van het remmen van het orgasme, wat ook kan helpen de ejaculatie te vertragen.
Een andere behandeling die kan worden gebruikt, is tramadol. Dit medicijn wordt gebruikt om pijn te beheersen wanneer u op het punt staat een orgasme te krijgen en kan ook de ejaculatie vertragen. Daarnaast zijn er ook andere geneesmiddelen die voortijdige ejaculatie kunnen behandelen, waaronder analgetica en fosfodiësterase-5-remmers.
Houd echter rekening met de bijwerkingen van dit medicijn, waaronder misselijkheid, tijdelijke visusstoornissen, duizeligheid, droge mond en verminderd libido. Daarom wordt het aanbevolen om het medicijn te gebruiken volgens het recept en het advies van uw arts.
2. Bepaalde crèmes of medicijnen
Naast medicijnen zijn er ook speciale crèmes, gels en sprays die kunnen worden gebruikt om vroegtijdige zaadlozing te behandelen. Deze behandeling werkt door het verminderen van het gevoel van stimulatie dat het orgasme kan vertragen.
Crèmes, gels of sprays moeten op een volledig stijve penis worden aangebracht voordat de liefde wordt bedreven. Deze medicijnen bevatten meestal lidocaïne. Helaas kan deze methode de mannelijke tevredenheid beïnvloeden door het gevoel van ontvangen stimulatie te verminderen.
Naast de behandeling van voortijdige zaadlozing, wordt deze behandeling soms ook gebruikt om voortijdige zaadlozing te behandelen. Hoewel lokale anesthetica effectief zijn en goed worden ontvangen, moet u zich ook bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen. Sommige mannen melden een tijdelijk verlies van gevoeligheid voor verminderd seksueel genot.
3. Counseling aan een psycholoog
Voortijdige ejaculatie zal over het algemeen een impact hebben op seksueel genot en persoonlijke relaties tussen jou en je partner. Naast het gebruik van medicijnen is het een goed idee voor jou en je partner om een psycholoog te raadplegen.
U en uw partner zullen worden gevraagd om te vertellen over relatieproblemen en ervaringen met betrekking tot vroegtijdige zaadlozing of andere ervaren seksuele problemen. Later zal de psycholoog manieren bepalen om angst te verminderen en te helpen omgaan met stress, als psychologische factoren de oorzaak zijn van voortijdige ejaculatie.
Keuze uit natuurlijke manieren om voortijdige ejaculatie aan te pakken
Naast het gebruik van verschillende medische technieken en remedies, kunt u ook enkele supplementen of kruidenremedies gebruiken om ejaculatieproblemen te behandelen.
Hoewel het vrij verkrijgbaar is, moet u kruidensupplementen gebruiken zoals aanbevolen of eerst uw arts raadplegen. Sommige van de volgende kruiden en supplementen kunt u proberen om vroegtijdige zaadlozing op natuurlijke wijze te behandelen.
1. Kava-supplementen
Supplementen van kavawortel en -bladeren kunnen de bloedtoevoer naar de penis verhogen, waardoor een erectie wordt voorkomen die er te gemakkelijk uit komt. Deze kruidenremedie kan ook angst verminderen, welke psychologische factoren nauw verband houden met de oorzaak van vroegtijdige zaadlozing. Je kunt kava in pillen of poeders krijgen om te brouwen.
2. Hibiscusbloemessentie
Mannen met voortijdige ejaculatie wordt geadviseerd hibiscusbloemessentie te consumeren. Hibiscus of hibiscusbloemen bevatten ingrediënten die kunnen verbeteren humeur of iemands stemming.
Zoals bekend kan de stress die je ervaart een te snelle zaadlozing veroorzaken. Bovendien kan hibiscusbloemensap de geslachtsdrift vergroten terwijl een lange erectie bij mannen behouden blijft.
3. 5-HTP-supplementen
5-HTP (5-Hydroxytryptamine) supplementen zijn opgenomen in de SSRI-medicijnen ( Selectieve serotonineheropnameremmer ) die over het algemeen wordt gebruikt voor de behandeling van matige tot ernstige depressie. Hoe het werkt, dit supplement zal voorkomen dat serotonine opnieuw wordt opgenomen door zenuwcellen, zodat het de bloedsuikerspiegel kan verhogen humeur .
Geciteerd uit gepubliceerde tijdschriften Trends in neurowetenschappen , 5-HTP-supplementen kunnen het effect hebben dat ze de ejaculatie vertragen, dus het kan worden gebruikt voor de behandeling van vroegtijdige ejaculatie die gepaard gaat met depressie of angststoornissen bij patiënten.
Het gebruik van supplementen moet worden gecombineerd met een gezond dieet en lichaamsbeweging, om het uithoudingsvermogen en de seksuele prestaties te vergroten. Raadpleeg altijd eerst een arts alvorens te consumeren voor vroegtijdige zaadlozing.
4. Implementeer een gezonde levensstijl
Voor sommige mannen kan het stoppen of verminderen van hun consumptie van alcohol, tabak en het aannemen van een gezonde levensstijl verbeteren hoe goed ze voortijdige ejaculatie kunnen beheersen.
Het eten van afrodisiacumvoedsel of voedsel dat seksuele opwinding en uithoudingsvermogen kan verhogen, zoals groene thee, chocolade en ginseng, kan de bloedstroom naar de penis soepeler maken en seks voelt goed voor beide partners.
Verschillende technieken en behandelingen hierboven kunt u doen om het probleem van vroegtijdige zaadlozing te overwinnen. Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor een meer geschikte oplossing en behandeling.
