Tijdens de zwangerschap nemen de dagelijkse voedingsbehoeften van zwangere vrouwen toe. Een van de voedingsstoffen die is toegenomen en die zwangere vrouwen nodig hebben, is ijzer. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om tijdens de zwangerschap in hun ijzerbehoefte te voorzien door middel van bloedtoegevoegde medicijnen in de vorm van tabletten of pillen. Wat is eigenlijk de functie van bloedversterkende tabletten (TTD) of ijzertabletten voor zwangere vrouwen en zijn er bijwerkingen?
Waarom hebben zwangere vrouwen tabletten nodig om bloed toe te voegen?
Bijna alle voedingsbehoeften van zwangere vrouwen zijn toegenomen in vergelijking met vóór de zwangerschap.
Deze toename houdt verband met veranderingen in het lichaam van de moeder en met de voedingsbehoeften van de baby in de baarmoeder.
Verschillende voedingsstoffen waarvan de behoefte tijdens de zwangerschap toeneemt, zijn onder meer vitamines voor zwangere vrouwen, calcium voor zwangere vrouwen, DHA voor zwangere vrouwen en vitamine B-complex voor zwangere vrouwen.
Daarnaast hebben zwangere vrouwen ook meer ijzermineralen nodig dan voordat ze zwanger waren.
IJzer is een van de voedingsstoffen die zwangere vrouwen nodig hebben. Zelfs voordat ze zwanger wordt, wordt een vrouw aangeraden om in haar dagelijkse ijzerbehoefte te voorzien.
Daarom wordt zwangere vrouwen aangeraden om bloedverhogende medicijnen te nemen in de vorm van tabletten of pillen om de dagelijkse ijzerinname te optimaliseren.
De verschillende functies of voordelen van bloedtabletten of ijzertabletten tijdens de zwangerschap zijn als volgt:
1. Verhoog de bloedtoevoer in het lichaam
Niet alleen de behoefte aan voedingsstoffen neemt tijdens de zwangerschap toe, maar ook de bloedtoevoer in het lichaam van de moeder. Dit komt omdat uw totale bloedvolume tijdens de zwangerschap zou zijn verdubbeld.
Deze toename is 50% of meer van uw normale bloedbeeld.
De voordelen wanneer zwangere vrouwen bloedtoegevoegde tabletten gebruiken, zijn dat het lichaam wordt ondersteund om meer bloed voor zowel moeder als baby te produceren.
2. Verhoog de hemoglobineproductie
IJzer is ook nuttig voor de productie van hemoglobine, een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof naar alle cellen in het lichaam transporteert.
Hoe meer ijzer de moeder heeft, hoe meer bloed en hemoglobine door het lichaam van de moeder en de zich ontwikkelende baby kunnen circuleren.
Het nemen van bloedverhogende tabletten helpt het lichaam van de moeder om meer hemoglobine aan te maken tijdens de zwangerschap.
Aan de andere kant hebben moeders ook bloedtabletten nodig om te voorzien in de ijzerbehoefte om de groei van de baby en de placenta in de baarmoeder te ondersteunen, vooral in het 2e en 3e trimester van de zwangerschap.
3. Biedt andere voordelen tijdens de zwangerschap
Het nemen van bloedversterkende tabletten (TTD), oftewel ijzertabletten voor zwangere vrouwen, kan niet alleen bloedarmoede helpen voorkomen.
Adequate ijzerinname tijdens de zwangerschap voorkomt ook dat de moeder bloedt tijdens de bevalling en sterft tijdens de bevalling als gevolg van bloedingen.
Moeders die bloedtabletten nemen, helpen zelfs de voedingsinname voor de zich ontwikkelende foetus in de baarmoeder te optimaliseren.
Hoeveel ijzer is nodig tijdens de zwangerschap?
Citaat van het Directoraat Gezondheidsbevordering en Empowerment van het Ministerie van Volksgezondheid: moeders hebben tijdens de zwangerschap een ijzerinname van ongeveer 800 milligram (mg) nodig.
De behoefte aan ijzer wordt gegeven tot 300 mg voor de baby in de baarmoeder en de resterende 500 gram voor de moeder om hemoglobine te produceren tijdens de zwangerschap.
Als er een overmatige inname van ijzer is, kan het worden uitgescheiden of uitgescheiden via de darmen, huid en urine.
De behoefte aan ijzer is dus het totaal dat zwangere vrouwen nodig hebben gedurende ongeveer 9 maanden zwangerschap, zowel door voedselinname als door bloedtoegevoegde tabletten.
Ondertussen is de dagelijkse ijzerbehoefte volgens de Nutritional Adequacy Ratio (RDA) in elk trimester van de zwangerschap anders. dat is ongeveer 18 mg in het 1e trimester en 27 mg in het 2-3 trimester van de zwangerschap.
Om goed aan de ijzerbehoefte van zwangere vrouwen te kunnen voldoen, is het belangrijk om de ijzerinname uit dagelijkse voedselbronnen en bloedverhogende medicijnen in de vorm van pillen of tabletten te verhogen.
Wat zijn de gevolgen als zwangere vrouwen geen tabletten nemen om bloed toe te voegen?
Zoals eerder vermeld, helpen bloedsupplementtabletten voor zwangere vrouwen om te voorzien in de dagelijkse ijzerbehoefte waaraan niet kan worden voldaan door voedsel.
Hoewel niet altijd, hebben zwangere vrouwen soms een grote hoeveelheid ijzer nodig vanwege een gebrek aan ijzervoorraden en -reserves in het lichaam.
Als er niets aan wordt gedaan, kan een gebrek aan ijzervoorraden voor en tijdens de zwangerschap zich ontwikkelen tot bloedarmoede door ijzertekort bij zwangere vrouwen.
Bovendien is het risico op bloedarmoede door ijzertekort ook hoog bij moeders die zwanger zijn van een tweeling of dicht bij de vorige zwangerschap.
Bloedarmoede door ijzertekort kan zwangere vrouwen gemakkelijk zwak en moe maken. Bloedarmoede die al ernstig is, kan ook zwangerschapscomplicaties veroorzaken.
Neem bijvoorbeeld bloedarmoede, die het immuunsysteem van de moeder kan verzwakken, waardoor ze vatbaarder wordt voor infectieziekten.
Moeders lopen ook risico op postpartumdepressie omdat ze bloedarmoede krijgen, die begint met het niet innemen van bloedtabletten.
Naast het risico voor de moeder, kan bloedarmoede door ijzertekort ook een risico vormen voor de baby.
Bloedarmoede door ijzertekort wordt geassocieerd met vroeggeboorte en een laag geboortegewicht, meldt de Mayo Clinic-website.
Sterker nog, bloedarmoede verhoogt ook het risico op kindersterfte voor en na de bevalling.
Ernstige bloedarmoede komt zelden voor bij zwangere vrouwen als ze voldoende voedingsinname krijgen en altijd hun dieet volgen.
Omgekeerd, wanneer de dagelijkse voedingsinname van de moeder tijdens de zwangerschap niet aan haar behoeften voldoet, kan deze zwangerschapscomplicatie van bloedarmoede gezondheidsproblemen veroorzaken.
Waar kunnen zwangere vrouwen bloedversterkende tabletten vandaan halen?
Het nemen van bloedversterkende tabletten (TTD) of ijzertabletten tijdens de zwangerschap kan bloedarmoede helpen voorkomen.
Toch moet u de inname van ijzer voor zwangere vrouwen uit voedselbronnen nog steeds verhogen, zodat de toevoer meer en meer wordt ondersteund door pillen of tabletten om het bloed te verhogen.
In Indonesië beveelt de overheid aan om ten minste 90 tabletten of ijzertabletten te consumeren voor zwangere vrouwen of elke dag tijdens de zwangerschap.
Het is zeker bedoeld om bloedarmoede door ijzertekort tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Bloedsuppletietabletten (TTD) voor moeders tijdens de zwangerschap kunnen gratis worden verkregen bij de puskesma's of zelfstandig worden gekocht bij de dichtstbijzijnde apotheek.
Zijn er bijwerkingen van bloedversterkingstabletten?
Het is beter om de dosis bloedtabletten te kennen die zwangere vrouwen moeten nemen.
Het is beter om eerst een arts te raadplegen voordat u bloedversterkende tabletten of ijzertabletten inneemt.
De arts zal de dosis van de inname van een bloedsupplementtablet aanpassen aan de ijzerinname die u gewoonlijk via uw dagelijkse voeding binnenkrijgt.
Hoewel overtollig ijzer door het lichaam als reserve kan worden opgeslagen, kan een te hoge dosis ijzertabletten problemen veroorzaken.
Te hoge doses ijzertabletten kunnen problemen met uw spijsverteringsstelsel veroorzaken, zoals constipatie of constipatie, braken, misselijkheid en diarree.
Bovendien kunnen in het begin van de zwangerschap overmatige misselijkheid en braken leiden tot hyperemesis gravidarum.
Wanneer ijzertabletten op een lege maag worden ingenomen, bestaat het risico dat het maagslijmvlies wordt beschadigd.
De oplossing: je kunt ijzertabletten innemen voordat je 's avonds naar bed gaat, zodat je je niet misselijk voelt na het innemen ervan.
Als bloedversterkende tabletten of ijzertabletten constipatie veroorzaken, mag je meer groenten en fruit eten (zoals spinazie, dat ook een bron van ijzer is).
Vergeet niet dat u meer water moet drinken om problemen met poepen te overwinnen.
Maak je geen zorgen als je ontlasting donkerder zal lijken na het innemen van ijzertabletten, want dit is normaal en ongevaarlijk.
