Het maakt niet uit hoe stoer of hoe zeurderig je bent, we hebben allemaal om het een of het ander gehuild. Huilen is eigenlijk gunstig voor mensen, omdat het lichaam door te huilen adrenaline en cortisol afgeeft, waardoor de stress die zich in je systeem opbouwt, wordt verlicht.
Je bent opgelucht dat je alle opgekropte emoties en gevoelens hebt losgelaten. Nu is het tijd om die tranen weg te vegen en terug te keren naar de dagelijkse activiteiten. Wat moet ik dan doen om een gezwollen gezicht, een rode loopneus en gezwollen ogen te omzeilen, zoals tekenen dat je veel hebt gehuild?
Voordat iedereen om je heen vragen begint te stellen, zijn hier enkele snelle manieren om met gezwollen ogen door huilen om te gaan.
Snelle en gemakkelijke truc om gezwollen ogen na het huilen aan te pakken
Ontspan je gezicht en laat de resterende tranen die misschien nog worden tegengehouden stromen.
Door je adem in te houden en je gezichtsuitdrukkingen zo te buigen dat de tranen niet terugkomen, worden de roodheid en wallen zelfs nog intenser.
Als het huilen helemaal weg is, ga dan meteen rechtop zitten (buigen of je gezicht bedekken met je handen zorgt ervoor dat er vocht en bloed in je gezicht komen), adem in en adem uit in een regelmatig, diep ritme.
Veeg de resterende tranen van je wangen, snuit je neus met een tissue of een zachte doek en doe dan de volgende tips om gezwollen ogen na het huilen aan te pakken:
1. Koud kompres
Giet water tot de helft in de kom. Doe dan 4-5 ijsblokjes in de kom.
Neem een doek of tissue, dompel deze in ijswater en druk vervolgens, beginnend bij de binnenste ooghoek, onder de huid totdat u de buitenste ooghoek bereikt. Masseer zachtjes gedurende ongeveer 5 minuten.
Herhaal deze procedure meerdere keren. Je kunt ook je schone vingers gebruiken, een paar ijsblokjes pakken en je gezwollen ogen op dezelfde manier masseren.
Gebruik generieke oogdruppels om roodheid in het oogwit te bestrijden.
"Eén of twee druppels per oog is genoeg om roodheid in de ogen kwijt te raken", zegt dermatoloog Debra Jaliman, auteur van Skin Rules.
2. Thee comprimeren
Theezakjes helpen de bloedvaten te vernauwen, waardoor de zwelling wordt verminderd.
Om dit te doen, dompel je twee theezakjes tien minuten in ijswater en druk je ze tegen de huid onder je ogen tot je de buitenste ooghoeken bereikt.
Masseer zachtjes gedurende ongeveer 5 minuten. Herhaal deze procedure meerdere keren.
3. Pers gesneden komkommer of aardappel
Dit is een klassieke manier die voor veel mensen een erfelijke gids is geworden. Snijd twee plakjes verse komkommer of aardappel en leg ze op elk oog.
Laat het 10-15 minuten staan. Net als theezakjes zal het verkoelende gevoel van komkommers en aardappelen de bloedvaten vernauwen.
Daarnaast bevatten komkommers krachtige antioxidanten, terwijl aardappelen een huidverlichtend enzym bevatten dat catecholase wordt genoemd.
Geen van beide had enig effect op het verminderen van wallen, maar het starten van "spoedtherapie" met plakjes komkommer, vijf minuten later gevolgd met aardappelen, zou de oogzakken laten leeglopen.
Zorg er voor het geval dat uw hoofd stevig op het kussen rust. Het verhogen van deze positie is opzettelijk om te voorkomen dat overtollig vocht zich in uw gezicht verzamelt.
4. Comprimeer lepel
Als je genoeg tijd hebt voordat je na het huilen terugkeert naar de menigte, leg dan een schone lepel 10-20 minuten in de vriezer.
Druk vervolgens voorzichtig de lepel recht onder je ogen, beginnend aan de binnenkant van het oog en masseer naar buiten. Doe het afwisselend voor het andere oog.
Tegelijkertijd kunt u de brug van uw neus een paar minuten zachtjes masseren terwijl u uw ogen sluit. Focus op het gebied waar de bril zal rusten.
Dit helpt de sinusdruk te verminderen, wat ook de zwelling vermindert.
5. Gebruik concealer
Verberg eventuele resterende roodheid op het gezicht en onder de ogen met kleurcorrigerende concealer geel of groen.
Aanbrengen op probleemgebieden, mengen tot het gelijkmatig verdeeld is. Breng tot slot losse of compacte poeder aan om de concealer op zijn plaats te "vergrendelen".
Terwijl je aan het experimenteren bent met deze alternatieven, moet je er rekening mee houden dat naar bed gaan direct na het huilen gezwollen ogen nog erger kan maken.
Dit komt omdat er vocht in uw oog wordt verzameld als gevolg van het niet knipperen of bewegen om de tranen te verdrijven.
Als je op je rug slaapt, plaats dan een of meerdere kussens onder je hoofd ter ondersteuning zodat het water beter van je gezicht en hoofd kan ontsnappen.
