seksuele gezondheid

10 effectieve manieren om zwangerschap te voorkomen |

Er zijn veel manieren om zwangerschap te voorkomen voor degenen onder u die het krijgen van een baby willen uitstellen of niet meer zwanger willen worden. Misschien vraagt ​​u zich af wat u moet weten voordat u beslist welke methode of type anticonceptie u moet kiezen. Lees meer over hoe je niet zwanger kunt worden terwijl je nog steeds seks hebt in het volgende artikel, kom op!

Hoe zwangerschap effectief te voorkomen?

Voor degenen onder u die seksueel actief zijn, is de meest effectieve manier om zwangerschap te voorkomen het uitstellen van seks.

Welnu, als je seks wilt blijven hebben maar geen zwangerschap plant, kun je verschillende manieren proberen.

Voorheen is het belangrijk dat u en uw partner het gebruik van anticonceptie begrijpen of hoe u seks kunt hebben om niet zwanger te worden.

Hier zijn verschillende manieren waarop u kunt proberen zwangerschap te voorkomen, hetzij op natuurlijke wijze zonder bescherming of met anticonceptie:

1. Vermijd seks tijdens de vruchtbare periode

De vruchtbare periode van een vrouw kan de kansen op conceptie tijdens geslachtsgemeenschap beïnvloeden.

Het risico op zwangerschap kan kleiner zijn als geslachtsgemeenschap buiten de vruchtbare periode plaatsvindt.

Daarom kan het vermijden van seks tijdens de vruchtbare periode een natuurlijke manier zijn om zwangerschap te voorkomen.

De vruchtbare periode zelf kan worden bepaald aan de hand van een regelmatige menstruatiecyclus. Deze cyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de volgende menstruatie.

Volgens de door Planned Parenthood genoemde standaard vruchtbaarheidsberekeningsmethode valt de vruchtbare periode van een vrouw op de 8e tot 19e dag van haar menstruatie.

Dit aantal kan echter geen definitieve maatstaf zijn, omdat de vruchtbare periode van elke vrouw anders is. Probeer om te berekenen de vruchtbare periode-calculator van .

//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/

Toch is het belangrijk om te begrijpen dat seks buiten de vruchtbare periode geen garantie biedt voor een natuurlijke manier om zwangerschap te voorkomen.

Dit komt omdat de berekening verkeerd kan zijn wanneer er een verandering in uw menstruatiecyclus is.

2. Ejaculatie buiten

Een andere natuurlijke manier om zwangerschap te voorkomen, is door uitwendige ejaculatie of onderbroken geslachtsgemeenschap te doen. Deze methode wordt ook wel "buiten" genoemd.

Zoals de naam al aangeeft, wordt uitwendige ejaculatie of onderbroken geslachtsgemeenschap gedaan door tijdens de penetratie geen sperma in de vagina vrij te geven.

De effectiviteit van deze methode om zwangerschap te voorkomen is 70 procent.

Dat wil zeggen, van de 100 paren zijn er 30 paren die zwangerschap blijven ervaren, ook al hebben ze de geslachtsgemeenschap onderbroken.

Dit percentage laat zien dat onderbroken geslachtsgemeenschap eigenlijk best moeilijk is.

Ja, er zijn nog steeds veel paren die geen geslachtsgemeenschap hebben, zodat de bevruchting plaatsvindt.

Een andere manier om te voorkomen dat u zwanger wordt, is dat u seksuele interacties met uw partner kunt hebben zonder vaginale penetratie.

3. Een condoom dragen

Het gebruik van condooms voor geslachtsgemeenschap is een effectieve manier om ongeplande zwangerschap te voorkomen.

Condooms zijn de gemakkelijkste anticonceptiemethode om te verkrijgen en ook de meest praktische in het gebruik.

Toch moet je nog steeds het juiste type condoom kiezen en condooms op de juiste manier gebruiken om de kans op zwangerschap te verkleinen.

Als je bang bent dat één condoom breekt tijdens de seks, kun je twee condooms gebruiken.

Hoewel condooms over het algemeen meer verkrijgbaar zijn voor mannen, kun je ook vrouwencondooms gebruiken als een andere optie.

Naast deze bewezen methode om zwangerschap te voorkomen, kan het gebruik van condooms ook de verspreiding van verschillende seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals syfilis, hiv/aids of herpes, voorkomen.

5 tips om problemen of schade bij het gebruik van condooms te voorkomen

4. Neem de noodanticonceptiepil

Neem noodanticonceptiepillen (Morning-afterpil) kan een manier zijn om zwangerschap te voorkomen nadat je tijdens je vruchtbare periode onbeschermde seks hebt gehad.

Noodanticonceptiepillen moeten binnen 72 uur of 3 dagen na geslachtsgemeenschap worden ingenomen

Toch kan dit pessarium de bevruchting die heeft plaatsgevonden niet voorkomen.

Als u geïnteresseerd bent in manieren om zwangerschap te voorkomen na seks tijdens deze vruchtbare periode, houd er dan rekening mee dat de meeste noodanticonceptiepillen niet gemakkelijk op de markt te vinden zijn.

Om veiligheidsredenen en het risico op bijwerkingen is het dus noodzakelijk om noodanticonceptiepillen te nemen op aanbeveling en onder toezicht van een arts.

5. Neem regelmatig anticonceptiepillen

De gecombineerde anticonceptiepil met oestrogeen en progestageen is het meest voorkomende type oraal anticonceptivum dat wordt gebruikt om vroege zwangerschap te voorkomen.

Dit pessarium moet dagelijks worden ingenomen om te voorkomen dat de eierstokken nieuwe eieren vrijgeven.

Anticonceptiepillen veroorzaken verdikking van het baarmoederslijmvlies en baarmoederhalsslijm, waardoor het moeilijk wordt voor sperma om door de baarmoederhals te zwemmen en een eicel te bevruchten.

Afgaande op hoe het werkt, hebben anticonceptiepillen een uitvalpercentage van maximaal 9 procent.

Dat betekent dat er elk jaar minder dan 1 zwangerschap per 100 vrouwen is als ze altijd anticonceptiepillen gebruiken zoals voorgeschreven door hun arts.

Als u regelmatig antibiotica gebruikt, moet u verder met uw arts overleggen om aanbevelingen te krijgen voor de beste anticonceptiemethode.

Dit komt omdat antibiotica de effectiviteit van anticonceptiepillen kunnen verminderen om zwangerschap te voorkomen.

4 veelvoorkomende pilfouten

6. Gebruik maken van KB-implantaat

De volgende meest effectieve manier om zwangerschap te voorkomen is het anticonceptie-implantaat.

Het anticonceptie-implantaat is een flexibel anticonceptiemiddel ter grootte van een lucifer dat door een arts onder de huid op de bovenarm wordt ingebracht.

Implanteerbare anticonceptiestaven kunnen effectief worden gebruikt om zwangerschap te voorkomen door het hormoon progestageen af ​​te geven.

Dit hormoon kan de structuur van het baarmoederslijmvlies en baarmoederhalsslijm veranderen om het voor sperma moeilijk te maken om naar het ei te zwemmen.

Soms voorkomt het implantaat dat de eierstokken nieuwe eieren vrijgeven. Deze methode om zwangerschap te voorkomen kan tot 3-4 jaar effectief werken.

Het faalpercentage voor KB-implantaten bereikt over het algemeen slechts 0,5 procent. Dat wil zeggen, er zijn minder dan 1 ongewenste zwangerschap per 100 vrouwen in een jaar die implantaten gebruiken.

U moet echter weten dat als het implantaat eenmaal is verwijderd, u nog steeds zwanger kunt worden. Met andere woorden, het gebruik van KB-implantaten is niet permanent.

7. Injecteerbare KB gebruiken

Injecteerbare anticonceptie is een van de meest effectieve manieren om zwangerschap te voorkomen die op de markt verkrijgbaar is.

In tegenstelling tot anticonceptiepillen of anticonceptie-implantaten, wordt injecteerbare anticonceptie in het lichaam ingebracht door het hormoon progestageen onder de huid van uw billen of bovenarm te injecteren.

Injecteerbare anticonceptie werkt door het baarmoederhalsslijm te verdikken en te verdikken om de beweging van zaadcellen te blokkeren.

Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen is dit om te voorkomen dat zaadcellen door de baarmoederhals zwemmen en een eicel bevruchten.

Niet alleen dat, deze injecteerbare anticonceptie kan ook voorkomen dat de eierstokken nieuwe eieren vrijgeven (ovulatie).

Deze methode kan zwangerschap effectief voorkomen, zelfs na geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbare periode.

Als u binnen de eerste 7 dagen na het begin van uw menstruatie een hormooninjectie krijgt, kunnen anticonceptie-injecties meteen beginnen te werken om zwangerschap te voorkomen.

Evenzo, als u 5 dagen na een miskraam, abortus of binnen 3 weken na de bevalling een injectie krijgt, kan zwangerschap ook onmiddellijk worden voorkomen.

Ken voor gebruik de eerste 8 bijwerkingen van injecteerbare KB die kunnen optreden

8. Installeren Spiraaltje (spiraaltje)

Een andere manier om zwangerschap te voorkomen, is door een spiraaltje (spiraaltje) of spiraalvormige anticonceptie in te brengen. Deze tool kan bemesting direct na installatie voorkomen.

Het spiraaltje is een T-vormig stuk plastic of koper dat door een arts in de baarmoeder wordt geïmplanteerd.

Het koperspiraaltje kan zwangerschap ongeveer 10-12 jaar voorkomen. Terwijl hormonale spiraaltjes zwangerschap 3-5 jaar kunnen voorkomen, afhankelijk van het merk dat u gebruikt.

Dit apparaatje kan worden gebruikt als noodanticonceptie als het binnen 5 dagen na seks tijdens de vruchtbare periode wordt ingebracht, zonder condoom.

Lancering vanuit Planned Parenthood, het is aangetoond dat het inbrengen van het spiraaltje een hoge mate van effectiviteit heeft tot 99,9 procent bij het voorkomen van zwangerschap.

De manier waarop het spiraaltje werkt, is door de beweging van het sperma in het lichaam van de vrouw te veranderen, zodat het moeilijk is om het ei te bereiken.

Toch mag deze methode om zwangerschap te voorkomen alleen worden uitgevoerd door vrouwen die zijn bevallen.

Bijwerkingen Het spiraaltje kan een verwijding van de baarmoeder veroorzaken die pijn veroorzaakt tijdens de zwangerschap bij vrouwen die geen kinderen hebben gekregen.

9. Voorkom zwangerschap met KB steriel voor vrouwen

Er zijn verschillende manieren van sterilisatie die door vrouwen kunnen worden uitgevoerd om zwangerschap te voorkomen.

Bijvoorbeeld snijden, vastbinden of verzegelen om de eileiders te sluiten (tubectomie) tot het verwijderen van de baarmoeder (hysterectomie).

Vrouwelijke sterilisatie werkt door te voorkomen dat het ei in de baarmoeder afdaalt (waar bevruchting plaatsvindt).

Dit kan een effectieve manier zijn om niet zwanger te worden, zelfs als de vrouw seks blijft hebben.

Soms kan een vrouw die met een keizersnede is bevallen, de sterilisatieprocedure ook in één keer uitvoeren, zodat ze niet langer twee chirurgische ingrepen hoeft te ondergaan.

Hoe zwangerschap te voorkomen door sterilisatie is een methode die permanent is. Je kunt niet opnieuw zwanger worden nadat je steriele gezinsplanning hebt gedaan.

10. Voer steriele gezinsplanning uit voor mannen

Ondertussen wordt voor mannen de methode van sterilisatie als preventie van zwangerschap een vasectomieprocedure genoemd. Deze procedure werkt door te voorkomen dat sperma in de penis afdaalt.

Op die manier is het te hopen dat er bij elke ejaculatie geen sperma in het sperma zit. De effectiviteit van deze methode is bijna 100 procent.

Welke manier u ook kiest om zwangerschap te voorkomen, zorg ervoor dat u en uw partner het onderling eens zijn voordat u het probeert.

Denk daarnaast ook aan de gezondheidstoestand van u en uw partner. De reden is dat bepaalde gezondheidsproblemen de effectiviteit van het gebruik van sommige anticonceptiva kunnen beïnvloeden.

Om het effect op de gezondheidstoestand te weten te komen, dient u verder te overleggen met uw arts.