Je tanden verzorgen is niet genoeg om alleen je tanden te poetsen, je moet ook wegblijven van slechte gewoonten die geelverkleuring van de tanden kunnen veroorzaken. Als uw tanden echter al verkleurd zijn, volgen hier enkele eenvoudige tips om uw tanden op natuurlijke wijze witter te maken die u zelf thuis kunt doen.
Recepten voor natuurlijke ingrediënten om tanden witter te maken
Met de leeftijd zullen de tanden van een persoon hun helderheid verliezen, dof lijken of geel worden. Gele tanden worden veroorzaakt door vele factoren, zoals bepaalde voedingsmiddelen die vlekken op het glazuur kunnen veroorzaken of de opeenhoping van tandplak op het tandoppervlak.
Als de verkleuring van uw tanden door deze twee dingen wordt beïnvloed, kunnen de volgende natuurlijke methoden voor het bleken van tanden ze over het algemeen verhelpen.
1. Natriumcarbonaat
Zuiveringszout of bakpoeder is een van de populaire natuurlijke ingrediënten om verschillende tandheelkundige en mondgezondheidsproblemen te behandelen, waaronder het witter maken van tanden. Dit natuurlijke materiaal heeft een enigszins grove structuurkorrel die de vlekken die aan de tanden blijven kleven, kan schrapen.
Inside review Journal of the American Dental Association toonde aan dat tandpasta met natriumcarbonaat effectief en veilig in staat om vlekken te verwijderen en tanden witter te maken. In feite is deze tandpasta effectiever dan tandpasta niet-baksoda met hogere schuurwaarden.
Behalve dat, natriumcarbonaat Het is ook alkalisch, wat de zuurgraad in de mondholte kan neutraliseren als gevolg van voedselresten en bacteriën. Zuur kan het glazuur beschadigen, waardoor uw tanden geler kunnen lijken.
Ingrediënten:
- natriumcarbonaat voldoende,
- water om te verdunnen natriumcarbonaat , en
- kiespijn.
Hoe te gebruiken:
Meng de baking soda met water tot het een pasta-achtig deeg vormt. Veeg je tanden van voedselresten en speeksel met een schone tissue of washandje. Doe het pastadeeg natriumcarbonaat op de tandenborstel en begin je tanden te poetsen zoals je normaal zou doen.
Laat het deeg ongeveer 1-3 minuten aan het tandoppervlak kleven. Spoel onmiddellijk met schoon water om de resterende pasta te verwijderen natriumcarbonaat Als je het te lang gebruikt, kan het tandglazuur beschadigen.
2. Aardbeien en natriumcarbonaat
Aardbeien bevatten vitamine C die fungeert om tandplak te vernietigen dat gele tanden veroorzaakt. Deze vrucht met rode stippen is ook rijk aan het enzym maleïnezuur dat kan helpen bij het verwijderen van vlekken op het tandoppervlak.
Als een natuurlijk ingrediënt voor het bleken van tanden, moeten aardbeien worden gemengd met natriumcarbonaat en zout om er een pasta van te maken. Deze twee ingrediënten zullen ook werken om hardnekkig vuil op je tanden te vernietigen.
Ingrediënten:
- 1-3 grote aardbeien,
- 1/2 theelepel natriumcarbonaat , en
- een snufje zeezout.
Hoe te gebruiken:
Pureer de aardbeien en voeg het zeezout toe en natriumcarbonaat , roer dan tot een gladde massa. Veeg je tanden van voedselresten en speeksel met een schone tissue of washandje. Begin dan je tanden te poetsen met de aardbeienpasta zoals je normaal zou doen.
Laat het deeg ongeveer 5 minuten aan het tandoppervlak kleven en spoel het daarna schoon. Beperk het gebruik tot slechts een paar keer per week, omdat overmatig gebruik tandbederf kan veroorzaken.
3. Kokosolie
Techniek olie trekken of gorgelen met kokosolie is een unieke manier en velen geloven al generaties lang dat het helpt om tanden op natuurlijke wijze witter te maken. Sommige mensen beweren dat witte en heldere tanden terugkeren na regelmatig gebruik. De resultaten zijn echter niet zo effectief als tanden bleken met speciaal gereedschap of door behandeling bij de tandarts.
Kokosolie bevat ook laurinezuurverbindingen die tandplak en bacteriën die gele tanden veroorzaken, uitroeien. Een studie in Internationaal tijdschrift voor gezondheidswetenschappen toont ook de effectieve voordelen van kokosolie om gezonde tanden en tandvlees te bevorderen en een slechte adem fris te houden.
Ingrediënten:
- 1 el kokosolie
Hoe te gebruiken:
De ochtend voordat je je tanden poetst, neem je 1 eetlepel kokosolie of zoveel als je nodig hebt. Daarna kun je gorgelen met kokosolie tot het de hele mondholte bereikt, ook tussen de tanden en de tong.
Gorgel langzaam gedurende 10 tot 15 minuten en gooi dan de resterende kokosolie weg van het gorgelen. Spoel de mondholte met water totdat de resterende olie verdwenen is. De rest, ga door met je normale poetsroutine.
Dingen waar u op moet letten om uw tanden op natuurlijke wijze witter te maken
Naast het gebruik van natuurlijke recepten voor het bleken van tanden, zijn er verschillende andere suggesties die u kunt doen als stappen om een regelmatige mondhygiëne te behouden, zoals de volgende.
- Poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten met gefluorideerde tandpasta. Fluoride helpt bij het remineraliseren van tanden om het uiterlijk er helderder uit te laten zien en gaatjes te voorkomen.
- Kies speciale tandverzorgingsproducten om tanden witter te maken, zoals tandpasta voor het bleken van tanden of mondwater met waterstofperoxide dat het bleken van tanden kan versnellen door het oxidatieproces.
- Beperk donkergekleurde dranken, zoals frisdrank, thee en koffie, die vlekken op uw tanden kunnen veroorzaken.
- Beperk uw inname van suikerrijke voedingsmiddelen die bacteriegroei kunnen veroorzaken Streptococcus mutans die tandplak en gingivitis kunnen veroorzaken.
- Eet fruit en groenten om tandplak te helpen verwijderen, evenals voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte, zoals melk, kaas en broccoli, die kunnen beschermen tegen tanderosie.
- Vermijd roken of het gebruik van tabaksproducten.
- Breng om de zes maanden regelmatig een bezoek aan de tandarts voor reiniging en controle op gebitsproblemen.
Verschillende natuurlijke manieren om tanden witter te maken zijn door een aantal onderzoeken bewezen om tandplak en vlekken op het tandoppervlak te kunnen eroderen. Het is echter mogelijk dat het niveau van effectiviteit na het doen van deze behandeling niet is wat u verwacht.
Daarom beveelt de American Dental Association ook aan dat u procedures voor het bleken van tanden uitvoert door middel van een tandartsbehandeling, zoals: fineer , tandheelkundige hechting , whitening gel of strip, of whitening tandpasta zoals voorgeschreven door een arts.
