Na een verzadigd gevoel of het eten van gekruid voedsel, is het niet ongebruikelijk dat de maag vol brandende pijn is in de put van het hart. Meestal ook gepaard met een zure of bittere smaak in de keel of mond. Wat zorgt er eigenlijk voor dat de maag warm aanvoelt?
Waarom voelt mijn maag warm en pijnlijk aan na het eten?
Bron: Healthline De oorzaak van brandend maagzuur komt meestal van aandoeningen die de maagfunctie beïnvloeden. Maagzuur kan ook een symptoom zijn van verschillende aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Hier zijn enkele aandoeningen die vaak de oorzaak zijn.
1. Reacties op bepaalde voedingsmiddelen
Pittig eten is niet het enige soort voedsel dat de maag warm kan maken. Sommige mensen kunnen dezelfde reactie ervaren omdat hun spijsverteringsstelsel gevoeliger is voor bepaalde stoffen in voedsel.
De volgende zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken en mensen die er vatbaar voor zijn.
- Zuivelproducten bij mensen met lactose-intolerantie.
- Gluten bij patiënten met coeliakie.
- Citrusvruchten bij patiënten met GERD, gastritis en maagzweren.
- Vet voedsel bij mensen met de ziekte van Crohn.
Daarnaast kunnen alcoholische dranken ook een branderig gevoel geven, zelfs bij mensen met een gezonde spijsvertering.
2. Zure reflux (maagzuurreflux)
Het voedsel dat u eet, gaat door de slokdarm naar de maag. Deze slikbeweging opent de slokdarmsfincter. De slokdarmsfincter is de spier die de slokdarm en de maag bekleedt.
De sluitspier sluit wanneer het voedsel in de maag is gekomen. Als de slokdarmsfincter echter niet volledig sluit nadat u hebt ingeslikt, kan de zure maaginhoud terug in de slokdarm terechtkomen.
Deze terugstroming staat bekend als zure reflux of maagzuurreflux.
Als reflux blijft optreden, kan dit een symptoom zijn van een ziekte genaamd brandend maagzuur (GERD). De belangrijkste symptomen van GERD zijn pijn en warmte in de maag en brandend maagzuur (brandend maagzuur).
3. Gastritis
Gastritis is een aandoening die een ontsteking van de binnenwand van de maag veroorzaakt. Naast een hete maag kunt u ook last krijgen van misselijkheid, braken en buikpijn.
Onbehandelde ontstekingen kunnen leiden tot complicaties zoals maagzweren, maagbloedingen en maagkanker. Als u symptomen van gastritis ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling.
4. Maaginfectie
Maaginfecties worden over het algemeen veroorzaakt door bacteriën H. pylori. Deze bacteriën leven van nature in de maag en veroorzaken niet altijd symptomen. Nieuwe symptomen zullen verschijnen zodra de groei van bacteriën de normale grenzen overschrijdt.
De belangrijkste symptomen van een maaginfectie zijn buikpijn en een branderig gevoel in de maag. Veel patiënten klagen ook over een opgeblazen gevoel, veelvuldig boeren, misselijkheid en braken, en plotseling gewichtsverlies.
5. Prikkelbare darm syndroom (PDS)
Prikkelbare darm syndroom aka prikkelbare darm syndroom is een verzameling symptomen van spijsverteringsstoornissen die de functie van de dikke darm beïnvloeden. Men denkt dat de oorzaak komt van een zenuwprobleem dat het vermogen van de dikke darm om samen te trekken beïnvloedt.
IBS kan ervoor zorgen dat uw maag warm en ongemakkelijk aanvoelt. Andere symptomen die er vaak mee gepaard gaan zijn diarree, constipatie, winderigheid, misselijkheid en braken. Niet alleen dat, u wilt misschien ook vaker poepen.
6. Maagzweer
Maagzweren zijn zweren die zich vormen op de binnenwand van de maag en het bovenste deel van de dunne darm. Wondvorming kan worden veroorzaakt door H. pylori-infectie, consumptie van pijnstillers, rookgewoonten en bestraling van de buikstreek.
Het belangrijkste symptoom van een maagzweer is een branderig gevoel in de maag. Sommige patiënten klagen ook vaak maagzuur, misselijkheid en pijn op de borst. Ernstige maagzweren kunnen bloedingen veroorzaken die worden gekenmerkt door zwarte ontlasting.
Verlicht brandend maagzuur
Brandend maagzuur kan door veel factoren worden veroorzaakt. Een warme maag als gevolg van eetpatronen en -gewoonten kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl, maar klachten die verband houden met indigestie moeten meestal met medicijnen worden behandeld.
Hier zijn verschillende manieren die u kunt doen om het brandende gevoel in de maag te verlichten.
1. Ga niet direct na het eten liggen
Velen van ons zijn onderhevig aan slaperigheid als gevolg van verzadiging en kiezen er uiteindelijk voor om te gaan liggen na het eten. U dient uw wens echter eerst uit te stellen. Direct na het eten gaan liggen kan brandend maagzuur verergeren.
Als u zich slaperig voelt na het eten, kunt u een korte wandeling maken of ongeveer 30 minuten verschillende lichte activiteiten doen. De afwas doen of rondlopen op het complex kan ook een goede optie zijn.
De beste tijd om te gaan liggen is twee uur na het eten. Om ervoor te zorgen dat de maag tot de avond comfortabel aanvoelt, eet u ook geen snacks vlak voor het slapengaan.
2. Losse kleding dragen
Riemen of andere strakke kledingaccessoires kunnen druk uitoefenen op de maag, waardoor brandend maagzuur erger wordt. Maak alle kleding los die strak aanvoelt na het eten. Of u kunt zich omkleden en lossere kleding dragen.
3. Vermijd roken, alcohol of cafeïne
De gewoonte om na het eten te roken kan een hete maag verergeren. Dit komt omdat roken de prestaties van de maagspieren verzwakt die dienen om te voorkomen dat maagzuur in de keel opstijgt. Cafeïne en alcohol hebben ook hetzelfde effect.
4. Breng uw hoofd en bovenlichaam omhoog als u gaat liggen
Als u uw bovenlichaam ongeveer 10-15 cm hoger legt wanneer u ligt, kunt u zure oprispingen en brandend maagzuur voorkomen. Dit komt omdat wanneer het bovenlichaam wordt opgetild, de zwaartekracht zal voorkomen dat de maaginhoud terug in de slokdarm stijgt.
Je moet echter voorzichtig zijn als je jezelf overeind houdt met stapels kussens. Zorg ervoor dat je je lichaam niet buigt, want als je je lichaam buigt, komt er druk op je maag en verergert het brandend maagzuur en het brandende gevoel in je darmen.
Slapen op een speciaal ontworpen verzonken kussen is een andere optie die behoorlijk effectief is. Bovendien kunt u dit kussen op uw zij gebruiken of op uw rug slapen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over druk op uw nek of hoofd.
5. Verminder het eten van vet voedsel
Naast het veranderen van gewoonten na het eten, moet je ook de consumptie van vetarme voedingsmiddelen verminderen. De reden is dat overmatige vetinname de toestand van de maag die warm aanvoelt en brandend maagzuur kan verergeren.
6. Onderga een behandeling volgens de oorzaak
Maagzuur als gevolg van indigestie zal meestal terugkeren als de onderliggende aandoening niet wordt behandeld. De behandeling moet natuurlijk worden aangepast aan de spijsverteringsstoornissen die u ervaart.
Voordat u begint met het innemen van het medicijn, is de eerste stap die u moet doen, een arts raadplegen. De arts zal verschillende tests uitvoeren om uw aandoening te diagnosticeren en de juiste behandeling te bepalen.
Hier zijn enkele voorbeelden van medicijnen en medicijnen om een hete maag te behandelen.
- Maagzuurverlagende medicijnen voor gastritis, IBS, maagzweer, GERD en dergelijke. Voorbeelden van deze medicijnen zijn maagzuurremmers, protonpompremmers en H2-blokkers.
- antibiotica voor maaginfecties als gevolg van: H. pylori. Dit geneesmiddel moet worden ingenomen totdat het op is om de immuniteit van de bacteriën tegen antibiotica te voorkomen.
- Operatie voor zeer ernstige zure refluxziekte.
- Alternatieve pijnstillers voor gastritis als gevolg van langdurig gebruik van pijnstillers.
Het is normaal dat je maag zo nu en dan warm aanvoelt. Het brandende gevoel kan worden veroorzaakt door het voedsel dat u eet of de gewoonten die u na het eten doet. Wees echter voorzichtig als deze toestand aanhoudt.
Probeer een arts te raadplegen om de oorzaak te vinden. Op deze manier kan de arts u ook helpen door de juiste medicatie voor uw aandoening te geven.
