Kruiden- en alternatieve geneeswijzen

9 Voordelen van Temulawak als natuurlijk medicijn: gebruik, bijwerkingen, interacties |

De voordelen van gember zijn bewezen in de traditionele Chinese geneeskunde. Velen gebruiken temulawak, zowel echte gember als in crèmevorm, als ontstekingsremmend medicijn en wondgenezer. Dus, wat zijn de wetenschappelijk bewezen voordelen van gember? Hier is de recensie.

Wat is gember?

Temulawak is een inheemse Indonesische plant die lijkt op kurkuma. Planten met een Latijnse naam Curcuma xanthorrhiza Het heeft meestal de vorm van een cilinder met een diameter van 6 cm.

Over het algemeen heeft deze plant een lichtgele schil. Als eenzaadlobbige plant heeft deze plant geen penwortel. De wortel die eigendom is, is de wortelstok.

De wortelstok is het deel van de stengel dat zich onder de grond bevindt. Wortelknollen worden ook wel wortelknollen of stengelknollen genoemd. Van alle wortelstokken van het geslacht Curcuma is deze wortelstok de grootste onder andere planten.

Temulawak wortelstok bestaat uit wortelstokken en wortelstokken van jonge boompjes. De ouderwortelstok is rond als een ei en is donkergeel van kleur, terwijl de binnenkant oranjebruin is.

Uit deze ouderwortel komt een tweede wortelstok die kleiner is en zijwaarts groeit. Meestal ligt het aantal rond de 3 tot 7 stuks.

Aanvankelijk, Curcuma xanthorrhiza veel groeien in het bos, vooral teakbos samen met andere soorten vondsten. Deze plant groeit meestal veel in graslanden en droge gronden. Maar nu wordt temulawak op grote schaal verbouwd in de hooglanden.

De inhoud en chemische verbindingen in temulawak

Temulawak-wortelstok bevat curcuminoïden, essentiële oliën, zetmeel, eiwitten, vetten, cellulose en mineralen. Zetmeel is de grootste component in temulawak wortelstokken. Zetmeel is meestal geelachtig wit omdat het curcuminoïden bevat.

Curcuminoïden zijn stoffen die gele kleur geven aan gember en kurkuma. Temulawak bevat:

  • 0,37% as
  • 1,52% eiwit
  • 1,35% vet
  • 0,80% vezels
  • 79,96% koolhydraten
  • 15 ppm curcumine
  • 11,45 ppm kalium
  • 6, 38 ppm natrium
  • 19,07 ppm calcium
  • 12,72 ppm magnesium
  • 6,38 ppm ijzer
  • 0,82 ppm mangaan
  • 0,02 ppm cadmium

*) Ppm (parts per million) of parts per million, is een concentratie-eenheid uitgedrukt in mg/kg.

Daarnaast zitten er drie werkzame stoffen in temulawak wortelstokken, namelijk:

  • Germacron, ontstekingsremmend en remmen zwelling.
  • P-toluylmethylcarbinol en de sesquiterpeen d-kamfer, verhoging van de productie en gal.
  • Tumeron, antimicrobieel.

Het verschil tussen kurkuma en gember

Op het eerste gezicht lijken kurkuma en gember erg op elkaar. Zelfs de voordelen van kurkuma en gember zijn vrij gelijkaardig. Daarom herkennen niet zelden veel mensen de twee ten onrechte. Om niet de verkeerde te kiezen, zijn hier de verschillen tussen kurkuma en gember die je moet weten:

Blad

Kurkuma heeft een enkel blad met een langwerpige vorm tot 20-40 cm met een bladbreedte van 8-12,5 cm. De bladeren hebben een geveerde botachtige vorm met een lichtgroene kleur. Kurkumabladeren hebben een spitse top en basis met een platte bladrand. Ondertussen heeft temulawak brede bladeren verbonden met de hoofdnerf en vrij lange bladstelen.

stang

Kurkuma heeft pseudostelen met een hoogte van 40-100 cm. Terwijl temulawak pseudo-stengels heeft met een hoogte tot 2,5 meter.

wortelstok

Kurkuma wortelstok vertakt zich om bosjes te vormen. De wortelstok is elliptisch en vormt takken in de vorm van stengels die in de grond zitten.

Kurkuma wortelstok is meestal begroeid met scheuten die zijwaarts, horizontaal en gebogen groeien. De scheuten zijn kort met een rechte of gebogen vorm. De huidskleur van kurkuma wortelstok is meestal oranjebruin of licht roodachtig geel.

Ondertussen hebben temulawak-wortelstokken meestal een grotere maat dan kurkuma. Een ander ding dat behoorlijk opvalt tussen temulawak en kurkuma, is dat het vlees van kurkuma meer geconcentreerd is, oftewel roodachtig oranje, terwijl temulawak meestal vervaagd geel is. Temulawak heeft ook een meer bittere smaak dan kurkuma.

Bloem

Kurkuma heeft samengestelde bloemen, harig en schilferig. De kroon is 3 cm lang en 1,5 cm breed en is geel met cilindrische bloembladen.

Ondertussen heeft temulawak meestal roodachtig witte of geelachtige bloemen. De lengte van de bloemstengel is ongeveer 1,5 tot 3 cm met bloemen die rechtstreeks uit de wortelstok komen. De hoofdbloem is rood met lichtgroene bloemblaadjes en de basis van de bloem is paars.

De voordelen van gember voor de gezondheid

Curcuma xanthorrhiza kan worden gebruikt als medicijn, voedselaroma, dranken en natuurlijke kleurstoffen voor voedsel en cosmetica. De voordelen van temulawak als medicijn zijn al lang bekend en erkend, zowel in binnen- als buitenland. Hier zijn de verschillende voordelen van gember voor de gezondheid:

1. Problemen met het spijsverteringsstelsel overwinnen

Het eerste voordeel van temulawak is het stimuleren van de productie van gal in de galblaas. Natuurlijk helpt dit de spijsvertering en het metabolisme van voedsel in het lichaam.

Niet alleen dat, volgens experts, is temulawak ook nuttig voor het overwinnen van winderigheid, het helpen van de spijsvertering die niet soepel is en het vergroten van de eetlust.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Gastroenterology and Hepatology vroeg patiënten met darmontsteking om elke dag gember te consumeren. Als gevolg hiervan ervoer deze groep patiënten een sneller genezingsproces in vergelijking met de groep patiënten die geen temulawak gebruikten.

2. Artrose overwinnen

Een ander voordeel van temulawak is om patiënten met artrose te helpen. Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening, waarbij de gewrichten pijnlijk en stijf worden.

Dit blijkt ook uit een tijdschrift dat is gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine. Het tijdschrift laat zien dat het effect van temulawak bijna hetzelfde is als het effect van ibuprofen (pijnstillers) gegeven aan artrosepatiënten

3. Voorkom en help kankerbehandeling

Hoewel er nog steeds heel weinig onderzoek beschikbaar is over de voordelen van gember bij de behandeling van kanker, geloven sommige experts in de voordelen van deze plant. Temulawak kan nuttig zijn bij de behandeling van prostaatkanker, borstkanker en darmkanker.

De voordelen van gember worden ondersteund door een onderzoek uit 2001, waarin wordt gesteld dat gember de groei en ontwikkeling van prostaatkanker kan remmen.

Onderzoekers van het University of Maryland Medical Center leggen uit dat kruideningrediënten de groei van kanker kunnen helpen stoppen dankzij de antioxidanten in kruidengeneesmiddelen, waaronder gember.

4. Ontstekingsremmende medicijnen

Temulawak bevat ontstekingsremmende stoffen die de productie van prostaglandine E2 kunnen remmen, wat ontstekingen veroorzaakt. Daarom helpt het ontstekingsremmende gehalte erin ontstekingsziekten in het lichaam, zoals artritis, te overwinnen.

5. Antibacterieel en antischimmel

Temulawak bevat verschillende antibacteriële en schimmelwerende verbindingen. Het antibacteriële gehalte in temulawak heeft voordelen, vooral effectief genoeg om Staphylococcus- en Salmonella-bacteriën uit te roeien. Terwijl de antischimmelverbindingen behoorlijk effectief zijn in het elimineren van schimmels uit de dermatofytengroep.

6. Acnemedicijn

In de schoonheidswereld kan gember ook worden gebruikt als medicijn tegen acne. Dit komt omdat gember adstringerende eigenschappen heeft. Samentrekkend is nuttig voor het verminderen van de olieproductie uit de klieren. Bovendien kan de antiseptische inhoud ervan ook helpen de huid te reinigen van acne-veroorzakende bacteriën. Op die manier zal het ontstoken puistje geleidelijk verbeteren en genezen.

7. Behoud de gezondheid van de lever

Rapportage van het Scientific Research Journal, is aangetoond dat temulawak-extract voordelen heeft bij het beschermen van de lever tegen hepatotoxinen, zoals tetrachloorkoolstof en paracetamol. Hepatotoxinen zijn chemicaliën die nadelige effecten hebben op de lever. Op die manier is temulawak een van de natuurlijke ingrediënten die als optie kunnen worden gebruikt om de gezondheid van uw hart te behouden.

8. Diuretica

Een ander voordeel van gember dat jammer is om te missen, is dat het een natuurlijk diureticum is. Diuretica zijn stoffen die helpen het lichaam te ontdoen van zout (natrium) en water, zodat er geen vochtophoping in het lichaam is. Deze stof stimuleert de nieren om meer natrium in de urine af te geven.

De voordelen van diuretica in gember nemen ook overtollig vocht uit de bloedvaten. Dit proces helpt de druk op de wanden van uw vaten te verminderen. Gewoonlijk zijn diuretica nodig om problemen te helpen voorkomen, behandelen en verbeteren, zoals:

  • Hartfalen
  • hartfalen
  • Weefselzwelling (oedeem)
  • Nierproblemen

9. Krampstillend

Olie Curcuma xanthorrhiza het heeft ook voordelen als een krampstillend middel. Rapportage van het National Drug Information Center, krampstillers zijn een klasse geneesmiddelen die eigenschappen hebben als gladde spierverslappers. Dit betekent dat het medicijn de gladde spieren in de darmen kan ontspannen en krampen kan voorkomen.

Krampstillende medicijnen zijn meestal nuttig voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom (PDS). IBS is een aandoening waarbij de dikke darm wordt verstoord door abnormale spiersamentrekkingen. Als gevolg hiervan zullen mensen met IBS verschillende symptomen ervaren, zoals:

  • Maagpijn
  • Opgezwollen
  • Diarree
  • Buikkrampen
  • Constipatie

Met zijn krampstillend gehalte kan gember een natuurlijke remedie zijn die kan helpen bij het verlichten van IBS-symptomen. Meestal worden krampstillers als medicijn 30 tot 60 minuten voor de maaltijd ingenomen.

Bijwerkingen van Temulawak

Naast voordelen kan gember ook bijwerkingen veroorzaken. Over het algemeen is temulawak veilig als het in korte tijd als medicijn wordt gebruikt, tot een maximum van ongeveer 18 weken. Als het echter meer dan dat wordt gebruikt, kan dit natuurlijke ingrediënt ook verschillende bijwerkingen veroorzaken, met name maagirritatie en misselijkheid.

Daarvoor moet je ook eerst een arts raadplegen voordat je gember als medicijn gebruikt. De reden is dat, hoewel het van natuurlijke ingrediënten komt, het mogelijk is dat gember een negatief effect op het lichaam kan hebben.

Bovendien, voor degenen onder u die een leverziekte en galproblemen hebben, moet u dit natuurlijke ingrediënt vermijden. Het probleem is dat temulawak de galproductie kan verhogen, wat uw gezondheidstoestand zal verslechteren. Als u galstenen heeft, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u gember gebruikt.

Temulawak kruidenrecept

Om de voordelen van gember te krijgen, wordt dit ene kruid meestal verwerkt als kruidengeneesmiddel of als drank. Nu is er misschien wat praktisch verpakte gember beschikbaar.

Als iemand echter wil proberen het zelf te maken, hoeft u niet in de war te zijn. Hier zijn verschillende kruidengemberrecepten die je thuis kunt proberen:

Recept 1

Ingrediënten

  • 50 gr gember
  • 20 gr tamarinde zonder pitjes
  • 25 gr kencur
  • 10 gr komijn
  • 100 ml gekookt water
  • 100 gr palmsuiker
  • 2 pandanbladeren
  • 1 liter water

Hoe te maken

  1. Snijd de gember en de kencur in plakjes, rooster ze in een koekenpan.
  2. Meng temulawak, kawakzuur, kencur, komijn en 100 ml gekookt water met een blender en zet apart.
  3. Kook water met suiker en pandanblaadjes tot de suiker is opgelost.
  4. Meng het temulawak-mengsel met het suikerwater, meng goed en zeef.
  5. Serveer warm of koud naar smaak.

Recept 2

Ingrediënten

  • 30 gram gember
  • 2 vingers tamarinde
  • 7 teentjes knoflook
  • 30 gr bitter
  • 500 ml water

Hoe te maken

  1. Was alle ingrediënten tot ze schoon zijn.
  2. Pureer de gember en knoflook door te raspen of met een blender.
  3. Doe de gepureerde ingrediënten in een pan met water.
  4. Breng aan de kook en zeef.
  5. Serveer terwijl het warm is.

Recept 3

Ingrediënten

  • 2 vingers verse gemberwortelstok
  • 1 el honing

Hoe te maken

  1. Schil de schil van de gemberwortel.
  2. Grondig wassen met gekookt water.
  3. Rasp de temulawak wortelstok en zet het geraspte apart in een glas.
  4. Voeg 1/2 kop heet water toe.
  5. Zeef de droesem.
  6. Voeg honing toe en meng goed.
  7. Serveer terwijl het warm is.

Dosering van het gebruik van temulawak

De juiste dosis gember hangt meestal af van verschillende factoren, variërend van de leeftijd van de persoon die het wil consumeren, gezondheid en andere aandoeningen. Om deze reden kan de dosis gember voor elke persoon niet worden gegeneraliseerd. Bovendien is er eigenlijk geen vaste dosis voor het consumeren van kruiden, in dit geval natuurlijk temulawak.

Onthoud dat niet alle natuurlijke producten veilig zijn. Daarvoor moet u eerst een arts raadplegen alvorens het te consumeren. Als je gemberextract gebruikt dat al in supplementvorm is, lees dan eerst de gebruiksaanwijzing.

Temulawak is geen vervanging voor medicijnen

Hoewel het talloze voordelen heeft, kan temulawak de medicijnen en behandeling van een arts niet vervangen. De reden is dat er nog meer onderzoek nodig is om de voordelen van dit kruid te bewijzen. Geneeskrachtige planten worden meestal alleen gebruikt ter ondersteuning van therapie, niet om ziekten te genezen.

Bovendien hebben kruiden gemaakt van kruidenplanten ook geen vaste doseringsnorm. Daarom zal het effect voor elke persoon anders zijn. Hoewel sommige voordelen van temulawak door onderzoek zijn bewezen, zal dit niet noodzakelijk voor iedereen effectief werken. Nogmaals, dit komt omdat de dosering, het recept en het gebruik van persoon tot persoon verschilt.

Als u gember als aanvullende behandeling wilt gebruiken, moet u eerst een arts raadplegen. Hoewel het is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, kan temulawak ook een negatieve invloed hebben op de medicijnen die u momenteel gebruikt.

Zorg er daarnaast ook voor dat je geen allergie hebt voor gember of planten die tot de familie behoren, zoals kurkuma. Een ernstige allergische reactie kan een anafylactische shock veroorzaken.

Anafylactische shock is een medisch noodgeval dat onmiddellijke medische aandacht vereist. Daarom is het erg belangrijk om uw allergiegeschiedenis te kennen om allergische reacties te voorkomen en te voorkomen.

Raadpleeg daarvoor uw arts voordat u andere kruiden, supplementen en extracten van gember gaat gebruiken. De arts zal eerst kijken of deze ene kruidenplant goed voor je is of niet.

Als uw arts u het niet laat nemen, volg dan de regels en overtreed ze niet. Vertrouw uw behandeling toe aan een deskundige arts voor een veel betere gezondheidstoestand.