Iedereen heeft zijn eigen favoriete slaaphouding, ook bij het slapen met een partner. Sommige koppels knuffelen liever de hele nacht, anderen slapen liever met enige afstand. Op het eerste gezicht is de slaaphouding een triviaal iets. Maar weet je, het blijkt dat de slaaphouding de relatie met je partner kan beschrijven, weet je.
Hoe slaaphouding je relatie met je partner kan laten zien
Je denkt misschien dat de slaaphouding geen enkel effect heeft, vooral beweging tijdens de slaap is een natuurlijk iets en wordt onbewust gedaan.
In feite communiceren mensen op vele manieren, inclusief lichaamstaal. Volgens dr. Emily Cook, familie- en huwelijksexpert, lichaamstaal speelt een belangrijke rol in hoe je dingen deelt met je partner. Lichaamstaal toont ook gevoelens die niet in woorden kunnen worden uitgedrukt.
Lichaamstaal is een onderdeel geworden van het dagelijks leven van de mens en kan niet worden gestopt, zelfs niet als je slaapt. In feite zal het onderbewustzijn dat gevormd wordt door je intuïtie ook de lichaamsbewegingen tijdens de slaap overnemen.
Daarom kan de slaaphouding van jullie twee een teken zijn van hoeveel je van je partner houdt en vertrouwt en erop wijzen dat er problemen zijn die je misschien nooit hebt opgemerkt.
Verschillende slaaphoudingen met een partner en hun betekenis
1. De lepel
Bron: Healthline De lepel is een van de houdingen die het vaakst wordt gedaan door stellen die zich nog in de beginfase van een relatie bevinden. In deze positie ligt de partner op hun zij met het gezicht naar dezelfde kant, met één persoon erachter die hun partner omhelst.
Deze positie houdt in dat jij en je partner elkaar vertrouwen en zich emotioneel veilig voelen. Daarnaast is deze houding ook goed voor de gezondheid omdat het je niet moeilijk maakt om te ademen en het risico op lichaamspijn in de ochtend vermindert.
2. De losse lepel
Bron: Kleine dingen Deze positie is vergelijkbaar met de lepel, het verschil is dat je lichaam en je partner niet dicht bij elkaar staan. Als je in deze positie slaapt, betekent dit niet dat je relatie in de problemen zit. In feite laat deze positie zien dat jij en je partner elkaar vertrouwen en elkaars persoonlijke ruimte willen respecteren.
Soms legt de persoon die optreedt als de "grote lepel" ook zijn hand op de rug van zijn partner. Dit illustreert dat het individu altijd aan de zijde van zijn partner zal zijn wanneer dat nodig is.
3. Chasing lepel
Bron: Kleine dingen Chasing spoon is een positie waarin een persoon aan de andere kant van het bed weggaat terwijl zijn partner hem achtervolgt met een knuffel van achteren. Deze slaaphouding laat twee mogelijkheden zien, namelijk de partner die wordt geknuffeld wil verleid worden of het stel heeft echt ruimte voor zichzelf nodig.
Pas op, als je te ver weg bent, kunnen jij en je partner uit bed vallen.
4. Van aangezicht tot aangezicht, door aan te raken
Bron: Healthline In deze positie slaap je van aangezicht tot aangezicht met je hoofd parallel en je handen raken het lichaam van je partner. Deze positie toont je hechte en gelukkige relatie met je partner.
Helaas, volgens een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Hertfordshire in Engeland, vormen stellen die in deze positie slapen slechts 4% van het totale aantal deelnemers.
5. Van aangezicht tot aangezicht, zonder aan te raken
Bron: Bright Side Uw relatie met uw partner kan in de problemen komen. Deze positie kan betekenen dat beide partijen elkaars aandacht zoeken, maar geen van beiden iets doen om de situatie te verbeteren. Als dit bij u gebeurt, neem dan onmiddellijk contact op met uw partner.
6. Liefhebbers van vrijheid
Bron: Kleine dingen Deze slaaphouding, ook wel "back-back" genoemd, beeldt een sterke liefdesrelatie uit zonder te afhankelijk te zijn van een partner. Dit is natuurlijk positief omdat het betekent dat jij en je partner elkaar blijven vertrouwen zonder dat je een van de partijen hoeft te weerhouden om altijd alles samen te doen.
Als je echter vaak in een positie dichter bij je partner hebt geslapen, wil je misschien beginnen met het stellen van vragen om er zeker van te zijn dat je relatie geen probleem is.
Te vaak slapen in deze houding kan ook een negatief effect hebben op de schouders en onderrug.
7. Het mondstuk
Bron: Kleine dingen In deze positie ligt een persoon op zijn rug met zijn partner zijn hoofd op zijn borst rustend. Net als bij het lepelen, vertegenwoordigt de nuzzle-positie een gebaar van een paar dat klaar staat om elkaar te beschermen en te vertrouwen.
Bovendien houdt deze positie ook meer intiem lichaamscontact in, zodat het het lichaam kan helpen het hormoon oxytocine af te scheiden, dat bekend staat als het liefdeshormoon.
Maar je moet ook voorzichtig zijn. De reden is dat te lang slapen in deze positie gewrichtspijn en stijfheid in het nek- en schoudergebied kan veroorzaken.
8. Het gehaakte been
Bron: Kleine dingen Deze positie met de benen in elkaar grijpend heeft vele betekenissen. Als slechts één van de benen aansluit, kan dit een teken zijn dat het individu meer aandacht van zijn partner wil. Als beide echter hetzelfde doen, kan deze positie wijzen op een evenwichtige liefdesrelatie.
Hoewel slapen met je partner een diepere betekenis aan je relatie kan geven, is het een goed idee om niet te veel op één theorie te vertrouwen. Goede communicatie blijft de sleutel tot een harmonieuzer liefdesleven. Als je begint te voelen dat er iets mis is in de relatie, praat dan onmiddellijk met je partner zodat er geen groter conflict ontstaat.
