Het mengsel van citroen- en honingdranken staat in het buitenland vrij goed bekend als een gezonde levensstijl. Men denkt dat de combinatie van de twee veel voordelen heeft, waaronder een booster voor het immuunsysteem.
Wat zijn de voordelen van het drinken van honing en citroen in de ochtend?
Hoewel er niet genoeg onderzoeksbewijs is, wordt al lang algemeen aangenomen dat deze twee ingrediënten voordelen hebben. Hier zijn een aantal voordelen die veel mensen geloven?
- Verlies gewicht. Wie laat zich niet verleiden door deze voordelen? Er wordt aangenomen dat het drinken van honing en citroen in de ochtend vet vernietigt. Maar consumeer niet alleen deze twee ingrediënten. Om ons nuttiger te voelen, moeten we nog steeds gezond eten.
- Voorkom urineweginfecties. Honing heeft een antibacteriële functie en kan ziektekiemen doden die infecties veroorzaken. Daarom is het mengsel van de twee in staat om de urinewegen te reinigen.
- Reinig de lever van gifstoffen. Als we verschillende drugs en alcohol drinken, moet de lever sneller werken. Deze toestand kan zijn functie in de toekomst schaden. Daarom moet de lever worden schoongemaakt om ziekte te voorkomen. Het drinken van een mengsel van citroen en honing kan helpen bij het reinigen van gifstoffen.
- Reinigt het spijsverteringskanaal. Het mengsel van deze twee ingrediënten dient als ontgiftingsmiddel omdat honing een antibacteriële functie heeft.
- Maakt het lichaam niet gemakkelijk ziek te worden. Aangenomen wordt dat de inhoud van deze twee ingrediënten het lichaam frisser maakt omdat het de immuniteit van het lichaam kan verhogen.
Zijn de voordelen van honing en citroen bewezen?
Citroenen bevatten bioflavonoïden die antioxidanten zijn. Citroen kan ook worden gebruikt om hoest en verkoudheid, gehoorproblemen en niersteenproblemen te behandelen. Patiënten met een nierziekte wordt aangeraden citroen te drinken omdat dit het citroenzuur in de urine kan verhogen. Bovendien kan het drinken van citroen het plassen vergemakkelijken.
Terwijl honing net zoveel voordelen heeft als citroen. Elke dag honing drinken kan het lichaam gezonder en frisser maken. Het is ook bekend dat honing voordelen heeft voor het genezen van allergieën, hoesten, astma, diarree en andere spijsverteringsproblemen. Zelfs honing kan worden gebruikt voor uitwendige behandelingen, zoals huidproblemen of een huid die warm aanvoelt.
Hoewel bekend is dat deze twee ingrediënten veel voordelen hebben, is er niet genoeg onderzoeksbewijs dat de voordelen van beide vermeldt wanneer ze samen worden ingenomen. Bovendien, hoewel het veel voordelen heeft, is het toch raadzaam om een mengsel van deze twee ingrediënten met mate en niet overmatig te consumeren.
Bovendien, volgens voedingsdeskundige Naini Setalvad, geciteerd door The Health Site, is er geen onderzoek dat zegt dat citroen en honing kunnen afvallen.
Hoe is het veilig om het te consumeren?
Hoewel verschillende onderzoeken de werkzaamheid niet voldoende hebben bewezen, hebben als de twee afzonderlijk worden geconsumeerd ook veel voordelen. U kunt dit brouwsel 's ochtends innemen zolang u geen maag- of darmproblemen heeft. Omdat citroen een van de vruchten is die de maag kunnen irriteren.
Hier leest u hoe u een mengsel van citroen en honing consumeert. Neem een glas warm water, voeg dan een theelepel honing en een halve schijfje citroen toe. Gebruik deze twee ingrediënten niet met koffie en thee om de conditie van uw maag te behouden.
Veel geluk!
