Wist je dat ongeveer 20% van de vruchtbaarheidsproblemen door mannen wordt veroorzaakt? Daarom kan het bij het plannen van een zwangerschap nooit kwaad voor u te weten te komen over de vruchtbare periode, ook bij mannen. Dit wordt gedaan om de kans op een snelle zwangerschap te vergroten.
Dus, wanneer en hoe de vruchtbare periode bij mannen te berekenen? Bekijk de uitleg hieronder.
vruchtbare periode bij mannen
Wanneer u en uw partner proberen zwanger te worden, is regelmatige geslachtsgemeenschap een belangrijke sleutel tot succes.
Niet alleen dat, zorg er ook voor dat je het tijdens je vruchtbare periode doet.
De vruchtbare periode van mannen is anders dan die van vrouwen die een vruchtbaarheidsvenster hebben.
Geciteerd uit Healthy Male, wordt mannelijke vruchtbaarheid over het algemeen gezien aan de hand van de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma.
Als bekend is dat het aantal zaadcellen laag is en de kwaliteit slecht, bestaat de mogelijkheid dat dit de oorzaak kan zijn van een vrouw die moeite heeft om zwanger te worden.
In grote lijnen kan de beste kwaliteit worden verkregen in de vruchtbare periode, die ligt tussen de 25-40 jaar.
Het is echter noodzakelijk om een vruchtbaarheidstest te doen om de vruchtbare periode bij mannen zeker te weten.
Hoe de vruchtbare periode van een man te berekenen?
Zoals hierboven uitgelegd, hebben vrouwen een tijdvenster om de vruchtbare periode te kennen.
Als u weet hoe u uw vruchtbare periode moet berekenen, zal dit het optreden van zwangerschap versnellen.
De manier om de vruchtbare periode van vrouwen en mannen te berekenen is echter niet hetzelfde.
Een manier om de vruchtbare periode van een man te berekenen, is te zien uit de tijd.
In het tijdschrift Chronobiology International staat dat: de conditie van het sperma in de ochtend, precies voor 7.30 uur, is de beste spermakwaliteit vergeleken met andere tijden.
Niet alleen dat, het weer heeft ook invloed op de kwaliteit en eigenschappen van gezond sperma.
In een tropisch land als Indonesië duurt de vruchtbare periode van zonsopgang tot de ochtend, wanneer de luchttemperatuur niet te heet is.
Geëjaculeerd sperma kan ongeveer twee tot drie dagen in de baarmoederwand van een vrouw overleven.
Hoe meer sperma er vrijkomt, hoe groter de kans dat het op de baarmoederwand zal overleven.
Gezien vanuit de vruchtbare periode van mannen, is het hebben van seks in de ochtend een zeer geschikt moment om bevruchting te bereiken.
Hoe lang is de vruchtbare periode van een man?
Gelanceerd vanuit Betterhealth, neemt de mannelijke vruchtbaarheid over het algemeen af op de leeftijd van 40-45 jaar wanneer de kwaliteit van het sperma is afgenomen.
Dat wil zeggen, op die leeftijd kan de kans van een vrouw om zwanger te raken verminderen.
Er kan dus worden gezegd dat leeftijd ook invloed heeft op de vruchtbare periode van een man.
Ouderen boven de 40 hebben een minder gezonde spermakwaliteit. Dan blijft de hoeveelheid spermaproductie in het sperma afnemen.
Tekenen dat een man in zijn vruchtbare periode is
In tegenstelling tot vrouwen hebben mannen geen specifieke tekenen of kenmerken in de vruchtbare periodecyclus.
Dit komt omdat sperma constant wordt gevormd, opgeslagen in de testikels en op elk moment klaar is om te worden gebruikt.
Er zijn echter voorwaarden die kunnen worden overwogen, zoals hoe mannen sperma in de ochtend. Dit komt omdat op dat moment de beste spermakwaliteit is.
Daarom moeten mannen in overweging worden genomen om de best mogelijke levensstijl te behouden.
Dit is om de kwaliteit van het sperma te behouden, zodat het niet afneemt en toch gezond sperma heeft.
Als er binnen een bepaalde periode geen verandering is opgetreden, kan er een vruchtbaarheidstest worden gedaan.
Dingen die de vruchtbare periode van een man beïnvloeden
Vruchtbaarheid kan meestal niet fysiek worden gemeten. Ook al ziet u er gezond uit, dit betekent niet dat de kwaliteit van uw sperma goed is.
Dit maakt dat je een vruchtbaarheidstest moet doen om het zeker te weten.
Niet alleen dat, probeer aandacht te besteden aan de gewoonten die je leeft.
Hier zijn enkele dingen die de vruchtbare periode bij mannen beïnvloeden, zoals:
- Sigaret
- Overgewicht of obesitas
- Te veel gedachten die tot stress leiden
- Actief alcohol consumeren
- De penis wordt te vaak blootgesteld aan hoge temperaturen, zodat het de spermaproductie beïnvloedt
- Te lang zitten met vermoeiende lichamelijke activiteit
- Medicijnen gebruiken die hormonen uit balans brengen
- Frequente blootstelling aan schadelijke chemicaliën, zoals benzeen, pesticiden en herbiciden
Een lage spermakwaliteit kan ook de vruchtbaarheid beïnvloeden. Mannen met een hoge bloeddruk hebben een lage spermakwaliteit.
De reden, het gebruik van medicijnen om hoge bloeddruk te verlichten, kan de kwaliteit van het sperma doen afnemen.
Ten minste 15 procent van de mannen die de twee medicijnen gebruikten, had een spermatelling van minder dan 39 miljoen. In feite is een normaal aantal zaadcellen ongeveer 40-300 miljoen.
Controles die moeten worden uitgevoerd met betrekking tot de vruchtbare periode van mannen
Zoals hierboven uitgelegd, moet je een vruchtbaarheidstest doen om de toestand van de vruchtbare periode bij mannen te achterhalen.
De volgende procedure wordt meestal uitgevoerd:
Evaluatie door een arts
Als je de vruchtbare periode van een man wilt weten en berekenen, ontmoet je een arts die gespecialiseerd is in urologie.
Bij deze evaluatie krijgt u verschillende vragen over uw levensstijl en medische gegevens.
Enkele van de vragen die artsen zullen stellen over mannelijke vruchtbaarheid zijn:
- Bewerkingen die zijn uitgevoerd
- Gebruikte medicijnen
- Sportgewoonten
- Roken of ooit illegale drugs gebruiken
De arts zal ook vragen stellen over het seksuele leven van u en uw partner, inclusief eventuele problemen die u eerder heeft gehad.
Indien nodig is er ook een arts die zal vragen om eerst een spermastaal te analyseren.
Sperma- en spermaanalyse
In het stadium van het analyseren van de vruchtbare periode van een man, zal de arts controleren op afwijkingen in het sperma.
Spermaonderzoek omvat aantal, vorm, beweeglijkheid en kenmerken.
Als het aantal, de vorm en de beweging van het sperma geen probleem vormen, heb je over het algemeen een goede vruchtbaarheid.
Toch zijn er uitzonderingen in de sperma-analyse om de vruchtbare periode van mannen te berekenen.
Sommige mannen zijn in vruchtbare omstandigheden, maar het aantal zaadcellen is laag.
Ondertussen zijn er ook voorwaarden voor onvruchtbare mannen die een normale spermakwaliteit kunnen hebben.
Daarom moeten vruchtbaarheidstests worden uitgevoerd in speciale laboratoriumtests. Dit is om het volume, de pH, de kleur, de vorm van de spermatozoa, de beweging en zelfs het aroma te beoordelen.
Normale spermatestresultaten op basis van WHO 2010 zijn:
- Spermavolume 1,5 ml of meer.
- Het aantal spermatozoa is ongeveer 15.000.000 per millimeter.
- Sperma beweging (mortaliteit) is behendig en perfect >= 40%.
- Spermavorm (morfologie) >=4%.
- De zuurgraad ligt rond de 7,2 – 8.
- Het is lichtgrijs van kleur met een karakteristiek aroma.
Problemen tijdens mannelijke vruchtbaarheid
Er zijn verschillende redenen waardoor mannen problemen ervaren die verband houden met de vruchtbare periode, zoals een laag aantal zaadcellen, beweging van het sperma en een minder perfecte vorm van het sperma.
Een laag aantal zaadcellen is minder dan 15 miljoen per millimeter sperma, of minder dan 39 miljoen per ejaculatie.
Dit kan van invloed zijn op de vruchtbare periode die leidt tot problemen met zwanger worden.
Enkele oorzaken van een lage spermakwaliteit in sperma:
- Retrograde ejaculatie, de toestand van sperma wanneer ejaculeert achteruit in de blaas.
- antisperma antilichamen, de toestand waarin het lichaam weigert dat sperma naar de eicel gaat.
- blokkade, Sommige mensen hebben een blokkade tussen de testikels en de penis waardoor het sperma niet kan bewegen.
Wanneer is het juiste moment om naar een dokter te gaan?
Het beste moment om een arts te raadplegen is minimaal een jaar na de bruiloft.
Bovendien wanneer je regelmatig seks hebt zonder bescherming te gebruiken.
Hier zijn enkele andere tekenen die ervoor zorgen dat u een arts moet raadplegen, zoals:
- Problemen hebben met ejaculatie of erectie en andere seksuele functieproblemen.
- Pijn, ongemak en zwelling in het gebied van de testikels voelen.
- Heb een voorgeschiedenis van problemen met de teelballen, prostaat of seks.
- Een operatie hebben ondergaan in de lies, testikels, penis of scrotum.
Dus niet alleen vrouwen, mannen moeten ook meteen vruchtbaarheidstests doen zodat het zwangerschapsprogramma goed kan verlopen.
