Sinusitis is een aandoening waarbij het weefsel dat de sinussen bekleedt gezwollen is. Gezonde sinuscondities moeten worden gevuld met lucht. Wanneer de sinussen echter worden geblokkeerd door vloeistof, zullen er ziektekiemen groeien die uiteindelijk een infectie veroorzaken. Dit staat bekend als sinusitis (vaak afgekort tot sinus). Deze infectie kan verstopping en ongemak veroorzaken. Sommige van de volgende natuurlijke remedies voor sinusitis kunnen de symptomen verlichten.
Natuurlijke remedies voor sinusitis die u gemakkelijk thuis kunt vinden
1. Gember
Gember wordt vaak verwerkt tot een gezonde drank die een warm effect op je lichaam kan hebben. Het blijkt dat daarachter gember ook nuttig is voor het verlichten van sinusitis-infecties met behulp van natuurlijke ontstekingsremmende middelen die zwelling in het slijmvlies van de neus kunnen verminderen. Studies tonen de rol van gember aan bij de behandeling van sinussen door de slijmproductie te onderdrukken en hoofdpijn te verlichten.
Als je een natuurlijke remedie tegen sinusitis van gember wilt proberen, kan verwerkte gemberthee een van de beste keuzes zijn. Omdat de stoom die wordt geproduceerd uit gemberthee de ademhalingsholte kan ontlasten van slijmverstopping.
2. Appelciderazijn
Een andere natuurlijke remedie tegen sinusitis die u kunt gebruiken, is appelciderazijn. De reden is dat dit natuurlijke ingrediënt rijk is aan verschillende voedingsstoffen zoals vitamine A, E, B1, B2, calcium en magnesium. Deze voedingsstoffen kunnen de sinusholtes reinigen en allergiesymptomen als gevolg van sinusitis behandelen.
Volgens Medscape General Medicine wordt appelciderazijn al lang gebruikt om wonden te reinigen en infectie te voorkomen. Een studie van de University of North Carolina School of Medicine stelt dat de voordelen van appelciderazijn de groei van bacteriën kunnen voorkomen. Houd er echter rekening mee dat het gebruik van appelciderazijn geen vervanging is voor antibiotica van een arts, maar alleen wordt gebruikt om de genezing van ontstekingen te versnellen.
De behandeling kan worden gedaan door twee of drie eetlepels appelciderazijn in een kop heet water te mengen en vervolgens honing of citroen toe te voegen voor de smaak. Nadat je dit regelmatig hebt ingenomen, merk je dat de kleur van je slijm helderder wordt. Dit dunner worden van slijm is een teken dat uw sinusitis-infectie is verbeterd.
3. Knoflook
Knoflook is een traditioneel kruid dat veel wordt gebruikt in bewerkte voedingsmiddelen. Het is zelfs zeldzaam voor Indonesische gerechten die geen knoflook als basiskruid gebruiken. Het blijkt dat dit materiaal ook goede voordelen heeft voor je gezondheid als een van de natuurlijke remedies voor sinusitis.
Knoflook is niet alleen nuttig voor het op natuurlijke wijze verlichten van sinusitis, maar kan ze in de eerste plaats voorkomen. Een studie zegt dat de consumptie van knoflook in de winter het lichaam kan verwarmen en verkoudheid kan genezen. De reden is dat de allicineverbinding in knoflook ziektekiemen kan doden.
Van knoflook is bekend dat het een pittige smaak en een scherp aroma heeft, daarom kun je het consumeren samen met een mengsel van tomatensap en citroensap dat een paar minuten in een pan wordt verwarmd. Consumeer dit drankje twee keer per dag totdat de sinusinfectie afneemt of zelfs verdwijnt.
4. Olie van oregano
Ben je fan van oregano? Ja, oregano wordt over het algemeen gevonden in de vorm van bladeren die zijn gedroogd en erg klein zijn. Meestal wordt het vaak gebruikt om smaak aan voedsel toe te voegen. Niet alleen dat, het blijkt dat de bladeren en bloemen oregano-olie kunnen produceren die nuttig is voor de behandeling van sinusitis, weet je.
Achter zijn eenvoudige uiterlijk is het onverwacht dat het gehalte aan natuurlijke ingrediënten in oregano-olie zeer gunstig is voor uw gezondheid, namelijk het heeft twee verbindingen, carvacol en thymol, die sterke antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die pijn door zwelling in de neusholte kunnen verminderen, waardoor de slijmstroom in de luchtwegen wordt vrijgemaakt.
Het aanbevolen gebruik kan worden gedaan door een paar druppels oregano-olie toe te voegen aan een kom met kokend water en vervolgens je ogen te sluiten terwijl je het aroma inademt. Doe dit een paar minuten en herhaal het proces twee keer per dag 's morgens en' s avonds, totdat de sinusitis-klachten geleidelijk verbeteren.
5. Kurkuma
Kurkuma, dat je vaak aantreft tussen deze kruiden, blijkt ontstekingsremmende eigenschappen te hebben waarvan wordt gedacht dat het infecties veroorzaakt door sinusitis kan behandelen. Bovendien is de belangrijkste verbinding curcumine in kurkuma ook effectief voor het opruimen van de luchtwegen en het genezen van geïnfecteerde sinusholtes.
Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Californië stelt dat kurkuma antibiotica en antivirale middelen bevat die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Je kunt het consumeren door wat kurkuma en gember te mengen en het vervolgens te zetten met hete thee. Deze combinatie kan je verstopte neusholtes helpen kalmeren door het meerdere keren per dag in te nemen. Het drinken van kruidenkurkuma kan ook een optie zijn voor een natuurlijke remedie tegen sinusitis.
