Als je zelden seks hebt met je partner, betekent dit niet dat de liefde vervaagd of verdwenen is. Verminderd seksueel verlangen kan in feite worden veroorzaakt door verschillende omstandigheden. Bekijk de volgende uitleg om erachter te komen waarom seks zelden wordt gedaan.
Wat zijn de redenen waarom koppels zelden seks hebben?
Onregelmatige geslachtsgemeenschap kan optreden als gevolg van verschillende aandoeningen, beide gerelateerd aan fysieke of mentale gezondheid.
Hieronder volgen verschillende redenen waardoor u en uw partner zelden seks hebben.
1. Vermoeidheid
Verschillende dagelijkse activiteiten, van wakker worden, tussen schoolkinderen, vast komen te zitten in het verkeer, tot werken, maken je moe aan het einde van de dag.
Als het bedtijd is, is seks het laatste waar je aan denkt en wilt.
Als gevolg hiervan neemt het seksuele verlangen af waardoor seks steeds minder wordt gedaan.
Niet alleen dat, de Mayo Clinic zegt dat vermoeidheid door het ondergaan van een operatie of het ervaren van bepaalde ziekten ook verminderde opwinding kan veroorzaken.
Als u een echtgenote bent en het gevoel heeft dat uw huidige echtgenoot u zelden uitnodigt om seks te hebben of omgekeerd, vraagt u zich misschien af waarom dit gebeurt.
Welnu, de mogelijkheid dat vermoeidheid een van de oorzaken van koppels is, nodigt zelden uit tot seks.
2. Vast in een routine
Het is normaal dat jij en je partner elkaar vervelen, vooral als je al jaren samenwoont.
Als u te veel tijd samen doorbrengt, raakt u te vertrouwd met uw partner, waardoor u uw interesse in elkaar kunt verliezen.
Als je hem niet meer zo opwindend vindt als voorheen, komt dit misschien omdat jij en je partner vastzitten in dezelfde seksroutine.
3. Ongezonde levensstijl
Gewend aan een ongezonde levensstijl kan ook het seksuele verlangen verminderen, zodat je zelden seks wilt hebben.
Deze ongezonde levensstijl omvat het consumeren van overmatige hoeveelheden alcohol en afhankelijkheid van illegale drugs.
Niet alleen dat, roken kan ook je seksuele verlangen verstoren, zodat het verlangen naar seks blijft afnemen.
4. Problematische relatie
Een van de belangrijke factoren die uw seksuele opwinding en die van uw partner beïnvloeden, is de relatie waarin u zich bevindt. Zijn jij en je partner gelukkig?
U en uw partner hebben mogelijk zelden seks omdat u problemen ondervindt in uw relatie, zoals:
- gebrek aan verbinding met partner,
- er zijn onopgeloste conflicten of gevechten,
- gebrek aan communicatie over seksuele behoeften en voorkeuren, en
- vertrouwensprobleem.
5. Psychische problemen
Een ongelukkige gemoedstoestand kan het antwoord zijn waarom mannen hun vrouw zelden uitnodigen om seks te hebben, en vice versa.
Verschillende psychische problemen waardoor u en uw partner zelden seks hebben, waaronder:
- spanning,
- zich zorgen maken,
- depressie,
- gebrek aan vertrouwen,
- seksuele intimidatie hebben ervaren, en
- negatieve seksuele ervaringen hebben gehad.
6. Ouder worden
Verminderd seksueel verlangen maakt geen deel uit van ouder worden, maar wordt vaak ervaren door mannen en vrouwen naarmate ze ouder worden.
Op de website van de National Health Service (NHS) staat dat er verschillende dingen zijn die ervoor zorgen dat het seksuele verlangen afneemt naarmate je ouder wordt, namelijk:
- verlaagde niveaus van geslachtshormonen (oestrogeen en testosteron) voor, tijdens en na de menopauze bij vrouwen,
- verlaagde niveaus van het mannelijke geslachtshormoon (testosteron)
- leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen, tot
- bijwerkingen van medicijnen.
7. Zwangerschap, bevalling en borstvoeding
Hormonale veranderingen tijdens zwangerschap, bevalling en borstvoeding kunnen het seksuele verlangen verminderen.
Daarom hebben jij of je partner minder vaak seks tijdens of na deze processen.
Vermoeidheid, veranderingen in het lichaamsbeeld en de stress van zwangerschap of pasgeboren zorg kunnen ook veranderingen in uw seksuele verlangen veroorzaken.
8. Gezondheidsproblemen
Langdurige medische aandoeningen kunnen ook uw geslachtsdrift beïnvloeden.
Dit kan te wijten zijn aan de fysieke en emotionele stress van de aandoening, of het kan een bijwerking zijn van medicatie.
Gezondheidsstoornissen of aandoeningen die seksuele opwinding kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:
- hartziekte,
- suikerziekte,
- traag werkende schildklier,
- kanker, en
- een grote operatie hebben ondergaan, zoals chirurgische verwijdering van de eierstokken en baarmoeder bij vrouwen.
9. Medicijnen
Er zijn verschillende medicijnen die het seksuele verlangen kunnen verminderen, vooral antidepressiva genaamd selectieve serotonine herinname remmers.
Bovendien zijn medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat u en uw partner zelden seks hebben:
- geneesmiddel tegen hoge bloeddruk,
- antipsychotica, zoals haloperidol,
- medicatie voor epileptische aanvallen, zoals topiramaat,
- medicijnen om een vergrote prostaat te behandelen, zoals finasteride,
- geneesmiddelen voor prostaatkanker, zoals cyprotene, evenals
- hormonale anticonceptie.
Deze aandoeningen kunnen iedereen overkomen, maar u moet op de bijwerkingen letten als u te lang geen seks heeft. Als de bovenstaande omstandigheden uw seksuele leven met uw partner belemmeren, neem dan onmiddellijk contact op met een arts of psycholoog.
Gezondheidsdeskundigen zullen oplossingen bieden om de afname van het seksuele verlangen voor u of uw partner te overwinnen.
