Naast honing, propolis en bijenkorven blijkt bijenmelk of koninginnengelei ook goed te zijn voor de gezondheid, weet je. Wat is koninginnengelei? Is het echt gunstig voor de gezondheid? Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van deze bijenmelk.
Wat is koninginnengelei?
Koninginnegelei is melk die wordt geproduceerd door bijenvolken. Daarnaast wordt de melk die door bijen wordt uitgescheiden ook gebruikt als voedsel voor de bijenkoningin. Veel imkers nemen dit voedsel voor bijenkoningin om te worden verhandeld, omdat er wordt gezegd dat het effectief is voor de gezondheid.
Voordat deze bijenmelk op grote schaal werd geproduceerd als een gezondheidssupplement, is het gebruikt voor verschillende traditionele medicijnen, waaronder om de haargroei te helpen verhogen en rimpels in het gezicht te verminderen.
Ondertussen, in de geschiedenis van de Chinese geneeskunde, wordt bijenmelk veel gebruikt als drank om de levensduur te verlengen, ziekten te voorkomen en de opwinding van vitale organen te vergroten.
Deze bijenmelk bevat een mengsel van water, collageen en verschillende enzymen en hormonen. Door deze componenten gaan veel mensen ervan uit dat deze bijenmelk veel voordelen voor de mens kan opleveren. Tegenwoordig is koninginnengelei gemakkelijk overal verkrijgbaar. Deze bijenafscheidingen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, variërend van verse koninginnengelei, capsules of poeder.
Wat zijn de voordelen van koninginnengelei?
1. Bevat veel voedingsstoffen, vooral vitamine B-complex
Hoewel het voornamelijk bestaat uit koolhydraten, eiwitten en vetten, bevat bijenmelk ook veel voedingsstoffen, waaronder vitamine B. Sommige soorten B-vitamines die gewoonlijk in bijenvoer worden aangetroffen, zijn:
- Thiamine (B1)
- Riboflavine (B2)
- Pantotheenzuur (B5)
- Pyridoxine (B6)
- Niacine (B3)
- Foliumzuur (B9)
- Inositol (B8)
- Biotine (B7)
2. Versterk het immuunsysteem van het lichaam, vooral tegen allergieën
Volgens een studie uit 2001, gepubliceerd in het tijdschrift International Immunopharmacology, kan koninginnengelei het immuunsysteem helpen versterken. In de studie werd vermeld dat de histaminereactie op allergenen na het eten van koninginnengelei kan worden onderdrukt, zodat dit kan helpen bij het verlichten van allergiesymptomen. Er is echter nog meer onderzoek nodig naar de voordelen van koninginnengelei bij het overwinnen van allergiesymptomen.
3. Verhoog het collageengehalte voor een gezonde huid
Een studie uitgevoerd door Kyung Hee University in Korea meldde dat het nemen van royal jelly-supplementen het risico op vroegtijdige veroudering van de huid als gevolg van blootstelling aan ultraviolette straling kan verminderen. Dit anti-aging effect op de huid wordt beoordeeld op basis van de hoeveelheid collageen en de dikte van het huidweefsel. Het eten van voedsel van bijenafscheidingen kan ervoor zorgen dat u type I procollageen krijgt, wat de effecten van vroegtijdige veroudering op uw huid kan verminderen.
4. Help wonden te helen
Het is al lang bekend dat honing goed is in het helpen van wondgenezing. Het werd ook goedgekeurd in een onderzoek waaruit bleek dat bijenmelk aanzienlijke voordelen heeft bij het genezen van wonden. Een studie om de voordelen van deze te testen, werd gedaan door koninginnengelei op de wond aan te brengen en deze vervolgens 48 uur te laten staan. Hierdoor zijn er wonden die sneller sluiten en drogen. Daarnaast neemt ook het lipidengehalte in de wond toe waardoor de wond sneller kan genezen.
5. Help de bloeddruk te verlagen
Geciteerd uit Healthline kan koninginnengelei het hart beschermen en de bloeddruk in het lichaam helpen verlagen. Eerder waren er onderzoeken die aantoonden dat er een eiwit in bijenmelk zit dat de gladde spiercellen van bloed en slagaders kan ontspannen. Daarom zou het voedsel van de bijenkoningin ook de bloeddruk langzaam kunnen verlagen. Er is echter meer onderzoek nodig om de relatie tussen dit bijenkoningindieet en het effect op de bloeddruk te begrijpen
6. Voor haarverzorging:
Bijenmelk wordt al sinds de oudheid gebruikt om de gezondheid van het haar te verbeteren en de haargroei te bevorderen. Dit komt door het hoge gehalte aan biotine erin. Biotine is een vitamine die keratine kan activeren, wat nuttig is om de haargroei te stimuleren.
Hoeveel doses kunnen worden ingenomen?
Koninginnegelei komt over het algemeen in poeder- of tabletvorm. Maar imkers en bijentherapeuten drinken eerder verse bijenmelk rechtstreeks uit de korf. Ze denken dat het doorslikken van bijenmelk de opname in het bloed kan versnellen.
Als u echter Royal Jelly-tabletten of poeder gebruikt, is de maximale aanbevolen dosis 50 tot 300 milligram per dag. Het is echter een goed idee om een arts te raadplegen voordat u melk of een andere drank voor de gezondheid gebruikt.
Bijwerkingen van koninginnengelei
Koninginnegelei is waarschijnlijk veilig voor mensen die niet allergisch zijn voor honingeiwitten. Voor degenen die allergieën hebben, kan het gebruik van dit ingrediënt echter ernstige allergische reacties veroorzaken, zoals astma, gezwollen keel en zweren in de dikke darm, vergezeld van buikpijn en bloederige diarree.
De bijenafscheidingen die op de huid worden aangebracht, kunnen ook ontstekingen en allergische huiduitslag veroorzaken, vooral wanneer ze op de hoofdhuid worden aangebracht. Volgens het Institute of Medical Research in Maleisië kan bijenmelkallergie ernstig en in sommige gevallen levensbedreigend zijn.
Omdat er enkele bijwerkingen zijn om je zorgen over te maken, is het een goed idee om eerst je arts te raadplegen voordat je deze koninginnengelei gebruikt.
