Willen niezen maar niet zo is niet prettig. De jeukende neus waar je vaak last van hebt, zorgt er uiteindelijk voor dat je je ongemakkelijk voelt om de rest van de dag te rennen. Dus, hier zijn enkele manieren om u te helpen zelfstandig te niezen.
Hoe te kunnen niezen?
Deze aandoening kan je natuurlijk gefrustreerd maken, vooral wanneer je je neusholtes wilt opruimen of je neus verstopt is.
Kom op, probeer de onderstaande tips om van deze storingen af te komen.
1. Weefsel gebruiken
Naast het reinigen van de vloeistof die uit je neus komt, kan tissue je ook aanzetten om te niezen.
De weg is gemakkelijk, dat wil zeggen
- Rol het weefsel in een puntige punt
- Steek de scherpe kant in het neusgat en schud het een beetje
Dit kan de trigeminuszenuw stimuleren, die een bericht naar je hersenen stuurt om te niezen. Niet zelden verschijnt er een tintelend gevoel over je hele lichaam als je dit doet.
Nou, je moet ook oppassen dat je de punt van het weefsel niet in het neusgat steekt om de neusholte niet te beschadigen.
2. Geconfronteerd met het felle licht
Een manier om te niezen is door in een heel fel licht te kijken. In feite staat deze aandoening bekend als fotisch niezen en wordt deze meestal door uw familie doorgegeven.
Hoewel deze methode misschien niet voor iedereen werkt, kan het zeker geen kwaad om te proberen van deze overlast op je neus af te komen. Voordat u dit doet, moet u uw ogen sluiten voordat u naar het licht kijkt.
Dit wordt gedaan zodat uw ogen niet direct worden blootgesteld aan licht en interferentie met uw ogen veroorzaken.
3. Ruik de kruiden
Van zwarte peper, chilipeper tot koriander zijn eigenlijk effectief om je te laten niezen. In verschillende soorten peper zitten piperine. Welnu, deze verbindingen kunnen later de slijmvliezen irriteren waardoor u moet niezen.
Als je een pot met gemalen of gemalen kruiden in huis hebt, kun je deze openen en inhaleren. Bovendien kan koken met kruiden zoals capsaïcine niezen veroorzaken.
4. Pure chocolade eten
Het hoge cacaogehalte maakt donkere chocolade een uitstekend alternatief voor niezen. Deze methode is meestal effectief voor mensen die niet allergisch zijn voor chocolade.
Het gebruik van pure chocolade als manier om te niezen werd ook opgenomen in de categorie fotisch niezen. Hoewel hier geen duidelijker onderzoek naar is gedaan, kan het nooit kwaad om op pure chocolade te kauwen zodat de jeuk in de neus verdwijnt.
5. Masseren van de neusbrug
Het geven van een massage aan de brug van je neus is effectief als een manier om te niezen. Probeer de brug van je neus in een neerwaartse beweging te drukken. Doe dit totdat je een tintelend gevoel achter je neus voelt.
Eits, maar het moet niet te moeilijk zijn om het te masseren. Druk gewoon voldoende op de neusbrug en de vloeistof in je neus kan er soepel uitlopen.
6. Masseren van het gehemelte met de tong
Naast de neusbrug kunt u met uw tong uw verhemelte masseren. Dit wordt als behoorlijk effectief beschouwd omdat het de trigeminuszenuw in het dak van de mond activeert.
Dit doe je door het puntje van je tong tegen de bovenkant van je mond te drukken. Dan moet je ook uitzoeken in welke posities je moet niezen.
Deze methode kan inderdaad interferentie in uw neus die niet niest verlichten. Als dit echter aanhoudt en u niet meer kunt niezen, raadpleeg dan een arts.
