Mentale gezondheid

Het introverte persoonlijkheidstype dieper leren kennen •

Naast extraverte personen zijn introverte personen een van de persoonlijkheidstypen. Degenen die tot de persoonlijkheid behoren introversie zijn mensen die de neiging hebben zich te concentreren op gedachten, gevoelens en stemmingen die van binnenuit of van binnenuit komen. Dit is anders dan extraverte mensen die de voorkeur geven aan emotionele stimulatie die van buitenaf komt. Kom op, ontdek meer over introverte persoonlijkheden!

Wat zijn introverte mensen?

Introvert is een persoonlijkheidstype dat vaak verward wordt met verlegen. Introverte en verlegen zijn eigenlijk niet hetzelfde. Verlegen mensen voelen zich vaak bezorgd of ongemakkelijk in bepaalde sociale situaties, vooral wanneer ze moeten omgaan met mensen die ze niet kennen.

In feite is verlegenheid een psychische stoornis die deel uitmaakt van de sociale fobie, hoewel ze allemaal als mild worden geclassificeerd. Ondertussen is een introvert het liefst alleen om zijn energie te verzamelen. Introverte mensen hebben echter geen enkel probleem als het gaat om sociale situaties.

Introverte mensen zijn het tegenovergestelde persoonlijkheidstype van extraverte mensen. De waarheid is echter dat iedereen zowel een introvert als een extravert element in zich heeft. Het verschil is dat sommige meer worden gedomineerd door introverte persoonlijkheden en omgekeerd, sommige meer worden gedomineerd door extraverte kenmerken.

Weten of je een introvert of een extravert bent, is heel belangrijk. Want naast jezelf beter leren kennen, kun je effectiever zijn in het op de juiste manier krijgen en focussen van energie.

Introverte eigenschappen

Om erachter te komen of u een introvert persoon bent, moet u enkele van de volgende kenmerken begrijpen.

1. Energie kan uitgeput raken als je tijd doorbrengt met veel mensen

Introverte mensen hebben geen probleem met interactie in sociale situaties. Als u echter te veel tijd met andere mensen doorbrengt, gaat uw energie gemakkelijk op. Vooral als hij met veel mensen tegelijk moet communiceren.

Dit is zeker anders dan extraverte mensen die juist energie krijgen als ze veel mensen ontmoeten. Daarom zullen introverte mensen, om hun energie te herstellen, tijd alleen doorbrengen nadat ze veel mensen hebben ontmoet.

2. Geniet van tijd alleen doorbrengen

Misschien denken sommige mensen dat mensen die graag alleen zijn, een onaangename persoonlijkheid hebben. Bijvoorbeeld somber, vaak verdrietig, enzovoort. Voor introverte mensen wordt geluk zelfs gevonden wanneer hij tijd alleen kan doorbrengen.

Als je introvert bent, is het het beste om tijd door te brengen met dingen die je alleen leuk vindt. Het kan je ook helpen positieve energie op te laden. Dat betekent echter niet dat introverte mensen 24 uur per dag alleen zullen zijn.

Als introvert vind je het ook leuk om tijd door te brengen met de mensen die het dichtst bij je staan, zoals vrienden en familie.

3. Weinig vrienden, maar kwaliteit

Mensen begrijpen vaak verkeerd dat introverte mensen niet graag uitgaan, dus hebben ze geen goede vrienden. Die veronderstelling is natuurlijk niet waar, want als je een persoonlijkheid hebt introversie, Je vindt het nog steeds leuk om met andere mensen om te gaan en hebt goede vrienden.

Toch heb je misschien niet zoveel vrienden als extraverte mensen. De vriendschappen die introverte mensen hebben, zijn echter van hoge kwaliteit. De reden is dat, ook al hebben ze maar een of twee goede vrienden, mensen met deze persoonlijkheid hun vriendschap goed zullen onderhouden en verzorgen.

4. Het is makkelijker om afgeleid te worden

Aangezien introverte mensen liever tijd alleen doorbrengen, zijn mensen met deze persoonlijkheid vaak overweldigd als het gaat om het zijn in een menigte en het ontmoeten van veel mensen. Het is niet verrassend dat ze vaak gemakkelijk afgeleid zijn.

Dit maakt het erg moeilijk om je te concentreren en te concentreren als je iets moet doen. Dus als je het gevoel hebt dat je je moet concentreren, zijn mensen met deze persoonlijkheid het liefst op een rustige en kalme plek zonder afleiding.

5. Zelfbewuster

Aangezien introverte mensen meer energie krijgen als ze alleen zijn, hebben ze de neiging om meer zelfbewust of zelfbewust te zijn. De reden is dat introverte mensen vaak in hun gedachten en gevoelens duiken, zodat ze meer kunnen leren over verschillende dingen die met zichzelf te maken hebben.

Introverte mensen houden er bijvoorbeeld van om verschillende hobby's uit te proberen om te zien welke hun voorkeur hebben. Daarnaast denken ze ook graag mee over het leven dat is en zal worden geleefd. Er zijn ook mensen die graag boeken lezen en films kijken die gerelateerd zijn of dicht bij zelfreflectie staan.

6. Leren door observatie

Terwijl extraverte mensen liever leren door hands-on te oefenen, geven introverte mensen er de voorkeur aan eerst te observeren. Daarom hebben ze de neiging om, voordat ze iets doen, eerst te studeren voordat ze het direct oefenen.

Sterker nog, niet zelden zien ze andere mensen het herhaaldelijk doen totdat ze er zeker van zijn dat ze het zelf kunnen imiteren of doen. Als het op oefenen aankomt, doen introverte mensen het het liefst op een plek die niet veel mensen kennen.

Hoe weet je of iemand een introverte persoonlijkheid heeft?

Zoals eerder vermeld, heeft elke persoon zowel een introvert als een extravert persoonlijkheidselement. Het is alleen dat, er zijn mensen die domineren, dus een introvert is iemand die meer wordt gedomineerd door elementen van persoonlijkheid introversie.

Hoe deze karakters te kennen of te diagnosticeren? Er zijn verschillende persoonlijkheidstesten die gedaan kunnen worden om te meten welk element dominanter is in een persoon. Sommige ervan zijn:

  • Myers-Brigs Type Indicator (MBTI).
  • Keirsey Temperament Sorter.
  • Persoonlijkheidsstijlindicator.
  • Persoonlijkheidsinventaris met vijf factoren.

Toch zijn professionele experts van mening dat iemand een persoonlijkheid heeft die wordt gedomineerd door introverte of extraverte mensen door directe observatie van elk individu. De reden is dat persoonlijkheidselementen die prominenter zijn dan een persoon meestal erg contextafhankelijk zijn.

Het probleem is dat er nog steeds veel persoonlijkheidstests zijn die geen rekening houden met omgevingsfactoren, stressniveaus en verschillende andere factoren die ertoe kunnen bijdragen dat de resultaten van de beoordeling in persoonlijkheidstests nauwkeuriger zijn.

Mythen die vaak de ronde doen over de introverte persoonlijkheid

Introverte en extraverte mensen zijn vaak hete gespreksonderwerpen. Helaas doen niet zelden verschillende mythes de ronde over introverte mensen die eigenlijk niet bewezen zijn, bijvoorbeeld:

1. Introverte mensen hebben het moeilijk om een ​​leider te zijn

Velen denken dat mensen met introverte persoonlijkheden het moeilijk vinden om een ​​leider te worden. In feite is dit niet bewezen, omdat een studie gepubliceerd in de Academy of Management in 2012 stelde dat introverte en extraverte mensen beide goede leiders kunnen zijn.

Als extraverte mensen goede leiders kunnen worden door het potentieel van meer passieve teamleden te verkennen. Ondertussen kunnen introverte mensen goede leiders zijn door te luisteren naar de input van elk teamlid om de beste resultaten te behalen.

Sociale vaardigheden en persoonlijkheid introversie eigenlijk niet gerelateerd. Zeker qua leiderschap, want een introvert kan met zijn degelijkheid en regelmaat bijdragen aan succes.

Ja, meestal zijn introverte mensen grondiger en georganiseerder in het doen van onderzoek, lezen, dingen plannen en andere taken die concentratie en kalmte vereisen.

2. Introverte mensen kunnen worden genezen of veranderd

Iemand met een introverte persoonlijkheid wordt vaak beschouwd als een psychische stoornis, dus niet weinigen beschouwen het als iets negatiefs. In feite is er niets mis met deze persoonlijkheid.

Ja, introversie geen psychische stoornis of ziekte. Introversie is gewoon een persoonlijkheidstype dat het tegenovergestelde is van extraversie of extraverte persoonlijkheid. Alleen begrijpen mensen met een extraverte persoonlijkheid vaak de kenmerken van introverte mensen niet.

Geen wonder dat al je acties als introvert vaak verkeerd worden begrepen. Hierdoor kunnen introverte mensen het moeilijk hebben op school of op het werk. Dit komt omdat ze vaak worden bekritiseerd omdat ze actiever zijn, meer praten of vaker met hun leeftijdsgenoten omgaan.

Het punt is dat introverte mensen niet hetzelfde zijn als verlegen of asociaal zijn. Mensen met deze persoonlijkheid zijn overgevoelig voor dopamine. Dat wil zeggen, wanneer te veel stimulatie van buitenaf wordt ontvangen, zoals socializen met veel mensen tegelijk, zal fysieke en mentale energie worden afgevoerd.

3. Introverte mensen zijn arrogante en asociale mensen

Dit is een onjuiste verklaring. Je moet weten dat introverte mensen niet het gevoel hebben dat ze moeten praten als dat niet nodig is. Soms geven mensen met deze persoonlijkheid er de voorkeur aan aandacht te schenken aan de mensen om hen heen of verdwaald in hun eigen gedachten.

Het is gewoon, andere mensen die persoonlijkheid niet begrijpen introversie interpreteer deze houding als een arrogante houding. Volgens introverte mensen is het observeren en aandacht schenken aan deze mensen zelfs leuk.

Introverte mensen hebben de neiging om liever face-to-face te communiceren met slechts één persoon tegelijk. In plaats van arrogant of kil te zijn, houden introverte mensen over het algemeen van andere mensen, maar waarderen ze tijd samen en waarderen ze kwaliteit boven kwantiteit van relaties.

Hoe om te gaan met dit type persoonlijkheid?

Als u iemand met deze persoonlijkheid kent, kunt u in de war zijn over hoe u moet handelen of reageren om misverstanden te voorkomen. Maak je geen zorgen, er zijn enkele tips die je kunt proberen om met introverte mensen om te gaan, zoals de volgende.

1. Begrijp wat wordt bedoeld met introversie

Het eerste dat u kunt doen, is dit persoonlijkheidstype beter te begrijpen. Op deze manier kunt u de mogelijkheden kennen die zich kunnen voordoen, inclusief de uitdagingen die zich in de toekomst kunnen voordoen wanneer u moet omgaan met mensen met persoonlijkheden introversie.

Het probleem is dat als je niet begrijpt hoe iemand met deze persoonlijkheid zich gedraagt, zijn dag doormaakt en welke gewoonten hij heeft, je misschien denkt dat de persoon depressief is.

In feite is dit alleen het karakter van de persoonlijkheid en de manier om het te begrijpen is anders. Daarom moet u niet te snel conclusies trekken. Wat je moet begrijpen is: introversie is een persoonlijkheidstype en geen ziekte die speciale aandacht behoeft.

2. Dwing haar niet om haar persoonlijkheid te veranderen

Omdat ze vaak verkeerd worden begrepen als verlegen en afstandelijk, worden introverte mensen soms gezien als mensen die problemen hebben met hun geestelijke gezondheid. Als een persoon met deze persoonlijkheid er de voorkeur aan geeft alleen in zijn kamer te zijn of meer bezig is met wat hij doet, laat hem dat dan doen.

Waarom is dat? De reden is dat mensen met deze persoonlijkheid zich het meest op hun gemak voelen als ze verschillende activiteiten alleen kunnen doen. Vergeet niet dat introverte mensen tijd alleen nodig hebben om nieuwe gebeurtenissen die ze meemaken te verwerken.

Vermijd ook het dwingen van mensen met persoonlijkheid introversie persoonlijkheid veranderen door te socializen, vooral als je in een nieuwe omgeving bent. Laat hem even observeren voordat hij meedoet en met nieuwe mensen omgaat.

3. Help mensen met deze persoonlijkheid zich op hun gemak te voelen

Als je een familielid hebt met persoonlijkheid introversie of dicht bij iemand met deze persoonlijkheid zijn, probeer hen te helpen zich meer op hun gemak te voelen. Als je bijvoorbeeld klusjes in huis verdeelt, geef hem dan taken waarmee hij individueel kan werken, zoals afwassen of het gras maaien.

Bovendien, hoewel mensen met deze persoonlijkheid niet zeggen dat ze niet graag socializen, worden ze wel gemakkelijker moe als ze met veel mensen om moeten gaan. Geef hem daarom wat tijd om te rusten en alleen in zijn kamer te zijn als je weet dat hij zijn energie net heeft "opgebruikt" in sociale activiteiten.

Geef hem ruimte en tijd om op te laden in zijn eenzaamheid. Door hun behoeften en omstandigheden te begrijpen, zullen introverte mensen zich meer gewaardeerd en begrepen voelen.