Voor degenen onder u die een maagzweer hebben, u moet bekend zijn met klachten van kortademigheid door opstijgend maagzuur. Dit symptoom is eigenlijk een teken van chronische gastritis. Maagzuurreflux die steeds erger wordt, kan levensbedreigende ademhalingscomplicaties veroorzaken, weet je! Bekijk hieronder hoe u kortademigheid door chronische gastritis kunt voorkomen.
Waarom maag kan kortademigheid maken?
Kortademigheid omdat maagzuur stijgt, kan optreden wanneer de zure vloeistof in contact komt met de slokdarm of zelfs de longen binnendringt. Deze aandoening veroorzaakt vervolgens een neurale reflex die ervoor zorgt dat de luchtwegen smaller worden om de vloeistof uit de longen te dwingen.
Als uw maagzweer chronisch is, kan de schade aan uw slokdarm en longen als gevolg van voortdurende blootstelling aan maagzuur leiden tot aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma of longontsteking, die worden gekenmerkt door hoesten of piepende ademhaling. Niet zelden veroorzaakt dit ook een beklemd gevoel op de borst.
Hoe u snel kortademigheid kunt overwinnen omdat maagzuur stijgt
Als u moeite heeft met ademhalen, ga dan onmiddellijk naar een ruime en open plek met vrije en frisse luchtcirculatie. Probeer dan rechtop te zitten en langzaam in te ademen door je buik door je lippen te tuiten.
Leg je handen op je buik en adem dan langzaam in door je neus. Laat je borstkas en onderbuik uitzetten totdat je je handen voelt opstijgen. Dit betekent dat je middenrif naar beneden beweegt om ruimte te maken voor je longen om zich te vullen met zuurstofrijke lucht.
Houd je adem een paar seconden in (tel langzaam van 1 tot 10), en adem dan langzaam uit door je mond (tel nog eens 1 tot 10 langzaam). Je moet ook je hand langzaam naar beneden voelen komen. Herhaal dit een paar minuten totdat je op adem kunt komen.
Kortademigheid als gevolg van verhoogd maagzuur kan ook worden behandeld met medicijnen voor inhalatie of dronkenschap. Het doel is om luchtwegobstructie en overmatige slijmproductie te helpen verlichten of voorkomen. Sommige soorten geneesmiddelen die maagzuur verminderen als gevolg van GERD zijn H2-blokkers (ranitidine of famotidine) en protonpompremmers / PPI's (omeprazol).
Als uw maagzuur aanhoudt en kortademigheid veroorzaakt, is dit een ernstige aandoening en moet u zo snel mogelijk medische hulp inroepen. U kunt ook worden doorverwezen naar een gastro-enteroloog voor sommige medische tests.
Hoe voorkom je kortademigheid doordat maagzuur stijgt?
Afgezien van de door de arts voorgeschreven medicijnen, kunnen een regelmatig dieet en een gezonde levensstijl het optreden van maagzweersymptomen verminderen. U moet uw maaltijden gedurende één dag in kleine porties verdelen en vet voedsel, zuur voedsel en gekruid voedsel vermijden. Eet 's avonds ook niet te veel. Gebruik tijdens het slapen niet te veel kussens die de toestand van maagzuur kunnen verergeren.
Het voorkomen van kortademigheid kan ook worden gedaan door het beoefenen van diepe ademhalingstechnieken zoals hierboven beschreven. Rapporterend van Doctor's Ask, meldt een recente studie dat GERD-symptomen kunnen worden verlicht met regelmatige ademhalingsoefeningen. Vervolgens toonde een kleine studie, gepubliceerd in The American Journal of Gastroenterology, aan dat deelnemers die ademhalingstechnieken bestudeerden om het middenrif te versterken een lager risico hadden op kortademigheid als gevolg van zure oprispingen dan mensen die geen ademhalingsoefeningen deden.
Als u rookt, stop dan met de gewoonte en vermijd het drinken van alcoholische dranken. Ga altijd regelmatig naar de dokter om de gezondheid van uw maag te controleren.
