Voeding

5 voordelen van kurkuma-kruiden (niet alleen voor menstruatiepijn, weet je!)

Naast het gebruik van doktersmedicijnen zijn mensen meer vertrouwd met kruidenproducten of zelfgemaakte kruiden met recepten die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Een daarvan is de kruiden-kurkuma-tamarinde, een mengsel van kurkuma en tamarinde waarvan is bewezen dat het een aantal ziekten kan behandelen. Wat zijn de gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen uit zure kurkuma? Lees verder voor de volgende recensie tot het einde, ja!

Verschillende voordelen van tamarindekurkuma voor de gezondheid

Kurkuma bevat natuurlijk actieve ingrediënten die werken als pijnstillend (pijnstillend), koortswerend (lagere lichaamstemperatuur bij koorts) en ontstekingsremmend. Hetzelfde geldt voor tamarinde, die actieve ingrediënten bevat als ontstekingsremmend, koortswerend en kalmerend. Het mengsel van deze twee natuurlijke ingrediënten is bewezen veilig en veroorzaakt geen vergiftiging wanneer ze samen worden geconsumeerd. Welnu, hier zijn de voordelen die u kunt krijgen van het tamarinde-kurkuma-kruidengeneesmiddel:

1. Verlicht menstruatiepijn

Tamarinde-kurkuma wordt vaak geconsumeerd door vrouwen met klachten van menstruatiepijn. Zelfs nu wordt tamarinde-kurkuma op grote schaal geproduceerd in de vorm van poeder of verpakte drankjes, dus je hoeft niet de moeite te nemen om het zelf te maken.

Het gehalte aan curcumine in kurkuma werkt door de instroom van calciumionen in de baarmoederepitheelcellen te verminderen en de productie van prostaglandinen, hormonen die pijn en zwelling veroorzaken, te verminderen.

Dit voordeel wordt nog versterkt door de reactie van tannines, saponinen, sesquiterpenen, alkaloïden en flobotamine in tamarinde, die het autonome zenuwstelsel en de hersenen kunnen aantasten. Vervolgens sturen de hersenen opdrachten naar het lichaam om de samentrekkingen van de baarmoeder te verlichten.

Het lijdt dus geen twijfel dat het drinken van zure kurkuma inderdaad bewezen is dat het menstruatiepijn bij vrouwen kan overwinnen.

2. Als antioxidant

Een aantal studies hebben aangetoond dat kurkuma en tamarinde even nuttig zijn als antioxidanten. De reden is dat het bekend is dat de curcumineverbinding in kurkuma een hoge antioxidantactiviteit heeft, evenals tamarinde, dat ook antioxidanten bevat die goed zijn voor het lichaam.

Het antioxidantgehalte in zure kurkumadranken heeft een grotere activiteit dan synthetische antioxidanten. Een studie stelt dat de beste formule voor zure kurkuma-drank bestaat uit 25 procent zuur, 5 procent kurkuma en 70 procent water voor maximale antioxidanten.

3. Afvallen

Afzonderlijk zijn zowel kurkuma als tamarinde even effectief voor gewichtsverlies. Dit voordeel wordt zeker gemaximaliseerd door deze twee natuurlijke ingrediënten te combineren.

Curcumine, een antioxidant in kurkuma, onderdrukt de ontstekingsreactie in lichaamscellen, waaronder pancreas-, vet- en spiercellen. Deze reactie kan helpen de insulineresistentie te verminderen, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen en andere metabole aandoeningen veroorzaakt door obesitas. Als gevolg hiervan is uw gewicht meestal stabieler en verlaagt u het risico op obesitas. Daarnaast wordt je lichaam ook meer gefocust bij het afvallen door de minimale ontstekingsreactie in het lichaam na het drinken van zure kurkuma.

4. Beheers de bloedsuikerspiegel

Als u diabetes heeft, probeer dan regelmatig het tamarinde-kurkuma-kruidengeneesmiddel te consumeren. Van kurkuma is al lang bekend dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt bij mensen met diabetes. Men denkt dat dit effect te wijten is aan de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma.

Zelfs een onderzoek in 2012 toonde aan dat mensen met prediabetes die curcuminecapsules slikten, de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 verminderden.Dus, ben je nog steeds onzeker over de voordelen van zure kurkuma voor je gezondheid?