Jeukende voeten zijn erg vervelend. Deze toestand maakt je ongemakkelijk bij het staan, lopen, zelfs tijdens het slapen. De jeuk die verschijnt, moet je bang maken om eraan te krabben, toch? Helaas is krabben niet de juiste manier om van jeuk aan de voetzolen af te komen. Hoe dan?
Hoe zich te ontdoen van jeuk aan de voetzolen?
Krabben kan verlichting bieden aan jeukende zolen. Deze actie zal er echter toe leiden dat de jeuk erger wordt, de huid gaat krabben en het kan een infectie worden.
Om de jeuk aan de voetzolen te verminderen, moet je eerst de oorzaak wegnemen. Op die manier kunt u erachter komen hoe u met de triggers kunt omgaan en deze kunt vermijden.
Hier zijn enkele trefzekere manieren om jeuk op de voetzolen aan te pakken, afhankelijk van de oorzaak.
1. Jeuk op de voetzolen door een droge huid overwinnen
Een droge huid is de meest voorkomende oorzaak van jeuk aan de voetzolen.
Deze aandoening treedt op als gevolg van droge omgevingscondities en treedt op met de leeftijd. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige manieren om jeuk aan de voetzolen door een droge huid aan te pakken, namelijk:
- Regelmatig een vochtinbrengende crème met ureum of melkzuur op de huid van de voeten aanbrengen.
- Gebruik van een jeukpoeder of lotion op de voeten die corticosteroïden bevat.
- Drink veel water en vermijd te lang in warm water te weken, omdat dit een droge huid kan veroorzaken.
2. Jeukende voeten door eczeem overwinnen
Eczeem is een huidprobleem dat ook een droge, jeukende huid veroorzaakt en kleine blaren kan veroorzaken.
Hoewel het meestal vaker voorkomt in het bovenlichaam, kan eczeem ook de voetzolen aantasten.
Om jeuk op de voetzolen als gevolg van eczeem te verlichten en te voorkomen dat het terugkeert, kun je de volgende methoden toepassen:
- Neem medicijnen die een antihistaminicum of difenhydramine bevatten.
- Breng een crème aan die 1% hydrocortison bevat. Doe het twee keer per dag na het gebruik van een vochtinbrengende crème.
- Gebruik regelmatig een vochtinbrengende crème op de voetzolen om een droge huid te voorkomen die eczeem veroorzaakt.
- Gebruik zeep die geen parfum en kleurstoffen bevat.
- Probeer je voeten te weken in colloïdale havermout gemengd met water.
- Probeer met stress om te gaan, want deze aandoening wordt ook veroorzaakt door stress.
3. Jeukende voeten door watervlooien overwinnen
Voeten die vaak worden blootgesteld aan vuil water kunnen de groei van schimmel op de voeten vergroten en watervlooien veroorzaken.
Deze aandoening veroorzaakt hevige jeuk gevolgd door een branderig gevoel, vooral tussen de tenen. Om van de jeuk aan de voetzolen af te komen, kun je de volgende manieren volgen.
- Voor milde gevallen kunt u regelmatig schimmeldodende zalf op de voetzolen aanbrengen. Als de watervlooien ernstig zijn, zullen artsen meestal orale medicatie aanbevelen.
- Houd de voeten schoon en droog door sandalen te dragen in natte ruimtes.
- Besteed aandacht aan de netheid van schoenen, sandalen en sokken.
- Laat je voeten niet vochtig worden. Trek af en toe je schoenen uit, zodat je voeten vrij kunnen ademen.
4. Jeukende voeten door diabetes overwinnen
Naast onstabiele bloedsuikerspiegels is een ander symptoom waarmee diabetes wordt geconfronteerd, een jeukende huid. Dit huidprobleem heeft extra aandacht nodig.
De reden is dat wonden bij mensen met diabetes meestal moeilijk te drogen zijn. Om deze reden is krabben een manier die niet wordt aanbevolen voor diabetici met jeukproblemen aan de voetzolen.
Om jeuk van de huid tot de voetzolen aan te pakken, kunnen diabetici verschillende manieren volgen, zoals de volgende:
- Gebruik regelmatig een vochtinbrengende crème voor de huid.
- Zorg voor voldoende water, douche niet te lang en houd de lucht in de kamer vochtig.
- Volg de medicatie van de arts en neem een gezondere levensstijl aan om de ernst van diabetessymptomen te verminderen.
5. Overwin jeuk aan de voetzolen als gevolg van psoriasis
Psoriasis wordt niet veroorzaakt door een schimmel- of bacteriële infectie, maar de celvernieuwing van de huid is te snel.
Deze aandoening zorgt ervoor dat bijna de hele huid van het lichaam droog, schilferig en rood wordt. Naast jeuk is de door deze aandoening aangetaste huid soms ook pijnlijk.
Om jeuk in het lichaam tot aan de voetzolen te verminderen, kun je de volgende manieren toepassen:
- Gebruik crèmes die teer, salicylzuur, corticosteroïden of een combinatie bevatten.
- Volg de therapie aanbevolen door uw arts, zoals ultraviolet A en ultraviolet B lichttherapie.
- Gebruik een vochtinbrengende crème om te voorkomen dat de droge huid erger wordt.
- Verhoog de inname van omega 3-vetzuren die ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen.
Om te bepalen wat de juiste manier is om van jeuk aan de voetzolen af te komen, is het raadplegen van een arts de juiste stap.
