Zwangerschap

Frisdrank drinken terwijl je zwanger bent, hier zijn de regels en hun impact -

Koolzuurhoudende dranken kunnen een dorstige keel verfrissen. Kunnen zwangere vrouwen echter frisdrank drinken? Tijdens de zwangerschap moeten moeders blijven eten en drinken omdat dit de ontwikkeling van de foetus beïnvloedt. Daarom moet ook rekening worden gehouden met de gewoonte om tijdens de zwangerschap frisdrank te drinken, dit is de verklaring.

Regels voor het drinken van frisdrank tijdens de zwangerschap

Koolzuurhoudende dranken bestaan ​​eigenlijk uit verschillende stoffen die een nadelige invloed kunnen hebben op de gezondheid van de foetus en de moeder.

Frisdranken bevatten stoffen zoals cafeïne, suiker, kunstmatige zoetstoffen, additieven en koolzuur die de ontwikkeling van de foetus kunnen beïnvloeden.

Op basis van de regels van het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) is de cafeïneconsumptie voor zwangere vrouwen maximaal 200 mg per dag.

Als je meetelt, bevat één blikje frisdrank met een inhoud van 340 ml 35 mg cafeïne. Uiteraard zijn bij deze cafeïneconsumptie geen andere dranken inbegrepen, zoals koffie, chocolade en thee.

Daarom moeten moeders tijdens de zwangerschap niet te vaak frisdrank drinken en dit beperken.

Effecten van frisdrank tijdens de zwangerschap

Frisdrank is verfrissend, vooral als je het drinkt bij warm weer. Zwangere vrouwen moeten echter voorzichtig zijn met het drinken van te veel frisdrank, dit is de volledige verklaring.

Risico op zwangerschapsdiabetes

Het suikergehalte in frisdranken is erg hoog.

Citaat uit Rethink Sugary Drink: een blikje frisdrank van 600 ml bevat 13-17 theelepels suiker.

Ondertussen bevat een blikje frisdrank van 375 ml 10-11 theelepels suiker.

Zeer hoge suikerspiegels in één blikje frisdrank kunnen de bloedsuikerspiegel zeer snel doen stijgen.

Ondertussen kunnen onstabiele bloedsuikerspiegels zwangere vrouwen in gevaar brengen voor zwangerschapsdiabetes.

Als een zwangere vrouw zwangerschapsdiabetes heeft en vaak frisdrank drinkt, kan de foetus in de baarmoeder verschillende problemen ervaren.

Bijvoorbeeld ademhalingsproblemen bij de geboorte, geelzucht bij de geboorte, een laag geboortegewicht en vroeggeboorte.

Zwangerschapsdiabetes kan er ook voor zorgen dat vrouwen tijdens de zwangerschap een hoge bloeddruk krijgen.

Diabetes kan zelfs toenemen tot type 2 na de geboorte van een kind, tot complicaties van zwangerschapsdiabetes.

Problemen bij de foetus veroorzaken

Frisdrank drinken tijdens de zwangerschap is hetzelfde als koffie drinken tijdens de zwangerschap. Koolzuurhoudende dranken en koffie bevatten veel cafeïne en kunnen een negatieve invloed hebben op de moeder en de foetus.

Het consumeren van grote hoeveelheden cafeïne kan leiden tot:

  • geboorteafwijkingen baby,
  • voortijdige geboorte,
  • laag geboorte gewicht ,
  • de hersenontwikkeling van kinderen is verstoord, en
  • baby heeft reproductieve problemen.

Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beveelt een veilige limiet van cafeïneconsumptie aan voor zwangere vrouwen op een dag van ongeveer 200 mg.

U moet onthouden dat cafeïne niet alleen in frisdrank en koffie zit, maar ook in thee, chocolade en andere voedingsmiddelen.

Obesitas triggeren

Koolzuurhoudende dranken bevatten verschillende soorten kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam, sacharine en sucralose, die gezondheidsrisico's voor de foetus met zich meebrengen.

Onderzoek van JAMA Kindergeneeskunde , toonde aan dat kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap vaak frisdrank dronken, meer kans hadden op obesitas op 1-jarige leeftijd.

Daarnaast is ander onderzoek van American Academy of Pediatrics toonde vergelijkbare bevindingen bij zwangere vrouwen die frisdrank dronken tijdens de tweede trimesterfase.

Als gevolg hiervan hebben kinderen van moeders die regelmatig koolzuurhoudende dranken drinken, meer kans op overgewicht als ze peuters zijn.

Remt botresorptie

Koolzuur in frisdranken zal de bloedvaten binnendringen en calcium in de botten opnemen.

Gebrek aan calcium zorgt ervoor dat botten poreus worden, waardoor pijn in de ruggengraat bij zwangere vrouwen erger wordt.

Hij moest echter het gewicht van zijn groeiende maag verdragen.

Niet alleen dat, het koolzuur in frisdrank kan spijsverteringsstoornissen veroorzaken bij zwangere vrouwen.

Moeders kunnen zich aanpassen aan gezondheidsproblemen als u frisdrank wilt consumeren. Sommige zwangere vrouwen geven er de voorkeur aan voorzichtig te zijn en geen koffie of frisdrank te drinken tijdens de zwangerschap.

Als zwangere vrouwen echter af en toe in kleine hoeveelheden koffie willen drinken, is de kans groot dat dit de zwangerschap niet schaadt.

Voor meer gedetailleerde informatie kan de moeder een gynaecoloog raadplegen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found