Moeders die vaginaal zijn bevallen, zijn zich meestal bewust van veranderingen in de vagina na de bevalling dan moeders die een keizersnede ondergaan. Toch hoef je je geen zorgen te maken, want de vagina is eigenlijk een redelijk flexibel orgaan.
Welnu, wat zijn de veranderingen die in de vagina kunnen optreden na de bevalling? Lees hier meer informatie, ook als je je afvraagt of het mogelijk is dat je vagina terugkeert naar de grootte van voor de bevalling.
Vaginale veranderingen na de bevalling
Tijdens een normale bevalling passeert de baby de baarmoederhals en bereikt uiteindelijk de vagina, ook wel het geboortekanaal genoemd.
Daarom moet de vagina vóór de bevalling perfect worden geopend om het loslaten van de baby te vergemakkelijken.
Het is anders dan een moeder die een keizersnede ondergaat omdat de baby niet via de vagina naar buiten komt, maar uit de maag van de moeder nadat de arts een incisie heeft gemaakt.
Naast het openen van de geboorte bij de baarmoederhals (baarmoederhals), zijn er ook gescheurd vruchtwater en samentrekkingen die tekenen zijn van een bevalling.
De opening van de bevalling is zo breed dat je zou kunnen denken dat de vagina is uitgerekt, zodat deze er niet meer hetzelfde uitziet als voorheen.
Je kunt opgelucht ademhalen, want het is niet zoals een plastic zegel dat breekt als het eenmaal is geopend. Aan de andere kant is de vagina elastisch.
U moet echter weten welke veranderingen uw vagina doormaakt na een normale bevalling. Hier is de lijst:
1. Vaginale loslating
Zoals eerder vermeld, is de vagina een zeer elastisch orgaan. Dit komt omdat de vagina tot 10 centimeter (cm) kan uitrekken om de geboorte van een baby mogelijk te maken.
Nadat het bevallingsproces is voltooid, keert de vagina terug naar zijn oorspronkelijke grootte zoals vóór de bevalling.
De vagina is omgeven door spieren die zich uitstrekken tijdens de zwangerschap en bevalling. Het is op deze basis dat de grootte van de vagina mogelijk niet exact dezelfde grootte heeft als vóór de bevalling.
Met andere woorden, een van de zichtbare veranderingen in de vagina na de bevalling is dat deze wat losser wordt.
De vagina wordt gelanceerd vanuit de NHS en ziet er meestal losser en "leeg" uit dan vóór de bevalling.
Ondanks zijn elastische aard, keert de grootte van de vagina na de bevalling niet echt terug naar wat het ervoor was.
De mate waarin vaginale veranderingen kunnen worden beïnvloed, hangt af van verschillende factoren, zoals de grootte van het lichaam van de baby en het gebruik van geboortehulpmiddelen, waaronder vacuümextractie en pincet.
Hoe herstel je het
Verzakkende vaginale veranderingen komen mogelijk niet volledig terug na de bevalling. U kunt deze toestand echter verbeteren door regelmatig Kegel-oefeningen te doen.
Kegel-oefeningen helpen ook om urine-incontinentie op latere leeftijd te voorkomen. Probeer voor optimale resultaten regelmatig een paar minuten lang 4-6 keer per dag Kegel-oefeningen te doen.
2. Droge vagina
Het is normaal dat de vagina na de bevalling droger en strakker aanvoelt dan normaal.
Dit komt omdat de vaginale wanden worden gesmeerd door vloeistof. Smeervloeistof op de wanden van de vagina wordt beïnvloed door het hormoon oestrogeen.
Daarom kan vaginale droogheid na de bevalling te wijten zijn aan hoge niveaus van oestrogeen tijdens de zwangerschap, die vervolgens postpartum krimpen.
Als gevolg hiervan kunt u tijdens de seks na de bevalling een drogere en enigszins ongemakkelijke vagina voelen.
Bovendien nemen de hormonen oestrogeen en progesteron drastisch af na de bevalling. Als je je baby uitsluitend borstvoeding geeft, kan het hormoon oestrogeen nog meer afnemen.
De reden dat een hoog oestrogeen de productie van moedermelk in het lichaam kan verstoren. Deze afname van het oestrogeengehalte zorgt ervoor dat de vagina droog wordt.
Hoe herstel je het
Vaginale droogheid na de bevalling herstelt meestal vanzelf. Omdat na verloop van tijd de oestrogeenspiegels in het lichaam weer normaal worden zoals vóór de bevalling.
Er zijn verschillende manieren om vaginale droogheid na de bevalling te overwinnen, namelijk:
- Gebruik glijmiddel tijdens geslachtsgemeenschap
- Gebruik latex- of polyisopreencondooms tijdens seks
- voorspel langer voordat je met seks begint
- Voorkomen vaginaal douchen en vaginale reinigingszeep
- Houd je lichaam gehydrateerd door voldoende water te drinken
- Eet voedzaam postnataal voedsel
Als je deze methode hebt geprobeerd, maar je vagina nog steeds droog aanvoelt, moet je verder met je arts overleggen.
3. Vaginale pijn
Behalve dat het een beetje los en droog is, is een andere vaginale verandering pijn na de bevalling.
Volgens de Mayo Clinic-pagina wordt deze aandoening veroorzaakt door artsen die tijdens de bevalling incisies en hechtingen in het vaginale gebied maken.
Net als wonden in andere delen van het lichaam, zorgen wonden in de vagina ervoor dat je klaagt over pijn en pijn.
In feite kan het perineale gebied (tussen de vagina en de anus) ook pijn doen door een episiotomietraan.
Hoe herstel je het
Enkele pogingen om klachten van vaginale pijn na de bevalling te verminderen zijn:
- Gebruik een ijspak op de vagina
- Gebruik een zacht kussen als basis elke keer dat je gaat zitten
- Zittend in een bad gevuld met warm water tijdens het baden om de vagina te troosten
- Neem pijnmedicatie zoals voorgeschreven door de arts
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de vagina pijnlijker aanvoelt en niet geneest.
Zorg er ook voor dat u het vaginale gebied, het perineum en de anus altijd schoon houdt door uw handen zorgvuldig te wassen voor en na het poepen of plassen.
Vergeet niet om ijverig te zijn in het verwisselen van pads terwijl u nog steeds lochia-bloedingen ervaart tijdens de kraamperiode.
Hoe is seks na de bevalling?
Moeders wordt geadviseerd om ongeveer 4-6 weken te wachten als je na de bevalling seks wilt hebben.
Soms komt het verlangen om seks te hebben misschien niet terug na de bevalling omdat het net een vermoeiend proces heeft doorgemaakt en druk is met het verzorgen van de baby.
Moeders kunnen zich ook zorgen maken dat seks pijnlijk zal zijn, aangezien de vagina niet volledig is genezen na de bevalling.
Deze zorg kan ook worden ervaren door moeders die net een keizersnede hebben gehad omdat de wonden van de keizersnede niet goed zijn genezen.
U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want het lichaam heeft wel tijd nodig om te herstellen.
Als je later klaar bent om weer te vrijen, kun je verschillende seksstandjes proberen die het meest comfortabel zijn na de bevalling.
