Reisziekte is niet iets nieuws voor het lichaam om te voelen. Wanneer u met de auto, het vliegtuig of het schip reist, is het niet ongebruikelijk dat het lichaam zonder reden braken, zwakte en duizeligheid voelt. Waarom reageert het lichaam soms zo tijdens de reis? Is er een manier om te voorkomen dat je dronken wordt tijdens het reizen? Bekijk hieronder de oorzaken en hoe je ze kunt voorkomen.
De reden dat je bewegingsziekte krijgt
Van de fysieke kant
Reisziekte kan door iedereen worden ervaren, de kwetsbaarheid wordt ervaren door zwangere vrouwen en kinderen wanneer ze naar een plaats reizen. Voor mensen die op schepen, vliegtuigen of zelfs auto's reizen, wordt dit gevoel van misselijkheid en duizeligheid aangeduid als: reisziekte of "ziekte" veroorzaakt door beweging. Waarom is de naam zo?
Zie je, bewegingsziekte wordt veroorzaakt door gemengde signalen die door de ogen en het binnenoor naar de hersenen worden gestuurd. Echter, in werkelijkheid, wanneer we ons in een rijdend voertuig bevinden, is uw lichaam zeker in een zittende of nog steeds op zijn plaats, maar uw ogen en oren kijken tijdens de reis om zich heen. Dit heet reisziekte, omdat je zicht en gehoor bewegen, maar je lichaam is eigenlijk gewoon stil.
Dan, voor het lichaam dat dit niet gewend is, sturen de hersenen signalen naar het lichaam. Het deel van de hersenen dat de thalamus wordt genoemd, gaat op zoek naar informatie over wat er mis is in je lichaam. Na het trekken van conclusies uit je lichaam, eindigt het meestal met de conclusie dat je lichaam vergiftigd is. Dus je hersenen zullen reageren om gifstoffen in het lichaam te verwijderen door te braken of op zijn minst een reactie van misselijkheid en duizeligheid te sturen.
Vanaf de zijkant van het voertuig
Deze bewegingsziekte wordt ook veroorzaakt of verergerd door penetrante en onaangename geuren zoals sigarettenrook en deodorant van voertuigen. Omdat je tijdens de reis niet kunt bewegen of ontwijken, zal het lichaam dat wordt blootgesteld aan de geur reageren om weerstand te bieden. De reactie van het lichaam wordt meestal gedaan door misselijkheid en duizeligheid te veroorzaken.
Het gebrek aan zuurstofniveaus en het hoge kooldioxidegehalte in het voertuig, evenals het veersysteem van het voertuig is niet goed en de wegen zijn oneffen en hebben ook hun eigen invloed op de bewegingsziekte die u ervaart.
Een andere risicofactor die ervoor zorgt dat je wagenziek wordt, kan te wijten zijn aan angst en onrust tijdens de reis. Slechte reisventilatie en zelfs uw onvermogen om de omstandigheden buiten het raam van het voertuig waarin u reist te zien.
Tips om wagenziekte te voorkomen
1. Eet voordat je op reis gaat
Misselijkheid tijdens het reizen wordt ook veroorzaakt door een lege maag. Maag zal het maagzuur verhogen om naar de top te stijgen en misselijkheid te veroorzaken. Vooral als u eerder een voorgeschiedenis had van een slechte maaggezondheid. Probeer dus 1-1,5 uur voor vertrek te eten. Vermijd ook vettig voedsel, gekruid voedsel en koolzuurhoudende dranken die misselijkheid en duizeligheid onderweg kunnen verergeren
2. Consumptie van reisziektemedicatie
Dit is het veiligst en eenvoudigst om te doen. Dit anti-dronken medicijn veroorzaakt meestal diepe slaperigheid als het wordt ingenomen. Je ogen en oren zullen de sensor automatisch "rusten" en misselijkheid tijdens de reis voorkomen.
3. Vermijd spelen gadgets of lees een boek, vergeet niet een pauze te nemen
Toneelstuk gadgets of het lezen van een boek tijdens het reizen zal je ogen, oren en hersenen alleen maar verwarren bij het verteren van informatie. Door deze activiteiten te doen, vergroot u alleen het risico op misselijkheid en duizeligheid. Vergeet je lichaam niet te laten rusten. Als je je slaperig en moe voelt, dwing jezelf dan niet om wakker te blijven, laat je lichaam rusten zodat het kan vers terug tijdens de reis.
