Kurkuma wordt al lang in de traditionele geneeskunde gebruikt omdat het als doeltreffend wordt beschouwd voor de gezondheid. Kurkuma wordt trouwens ook vaak gebruikt als natuurlijk ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Dus, is kurkuma effectief voor de behandeling van acne?
Voordelen van kurkuma om acne te behandelen
Acne is eigenlijk gemakkelijk te overwinnen als het onmiddellijk wordt behandeld, onder meer door een aantal natuurlijke ingrediënten te gebruiken om acne te behandelen. Een daarvan is kurkuma. Waarom is dat?
Kurkuma bevat een actieve stof genaamd curcumine waarvan bekend is dat het een groot aantal voordelen heeft, waaronder ontstekingsremmende eigenschappen. Daarnaast bevat kurkuma ook antioxidanten en anti-aging die gebruikt kunnen worden bij bepaalde ziektes.
Als het wordt geassocieerd met acne, speelt curcumine als ontstekingsremmende stof in kurkuma een belangrijke rol bij het verdrijven van acne-veroorzakende bacteriën.
Kijk, ontstoken acne wordt veroorzaakt door bacteriën Propionibacterium acnes (P. acnes). Ondertussen onderzoek van Chemisch en farmaceutisch bulletin meldde dat curcumine effectief is in het doden van bacteriën P. acnes op dierenhuid.
Er wordt zelfs gezegd dat curcumine effectiever is dan medicijnen tegen acne die azelaïnezuur bevatten. Toch is de studie getest op de huid van een dier, dus het is mogelijk dat de effecten van curcumine op kurkuma voor menselijke acne niet hetzelfde zijn.
Bovendien is het niet wetenschappelijk bewezen dat de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma en curcumine acne behandelen. Sommige deskundigen beweren echter dat kurkuma hyperpigmentatie of donkere acnelittekens kan helpen vervagen.
Bijwerkingen van het gebruik van kurkuma voor acne
Kurkuma is inderdaad een natuurlijk ingrediënt, maar dat betekent niet dat het veilig en geschikt is voor gebruik door iedereen. De reden is dat onderzoekers ontdekten dat het rechtstreeks aanbrengen van kurkuma op een voor acne gevoelige huid bijwerkingen kan veroorzaken, zoals:
- rode huid,
- jeuk, en
- blaren huid.
Daarom is het het beste om, voordat u natuurlijke acneremedies gebruikt, de compatibiliteit van deze specerij met uw huid te testen. U kunt dit doen door 24 tot 48 uur kurkuma onder de arm aan te brengen.
Kijk dan of er negatieve reacties ontstaan. Als er sprake is van lichte irritatie of jeukende huid, mag geen kurkuma op het gezicht of andere delen van de huid worden aangebracht.
Bovendien kan kurkuma gele vlekken achterlaten die moeilijk te verwijderen zijn op je huid en nagels. U kunt het echter schoonmaken door het bevlekte gebied een paar keer vaker te schrobben.
Tips voor het gebruik van kurkuma bij acne
Kurkuma heeft echter veel ontstekingsremmende eigenschappen, dus u kunt deze specerij misschien gebruiken als ondersteuning voor de huidverzorging van acne.
Hieronder staan enkele manieren waarop u kurkuma kunt gebruiken om acne te behandelen.
1. Toevoegen aan koken
Een manier om de voordelen van kurkuma voor de gezondheid van de huid te benutten, is door het als specerij bij het koken te gebruiken.
Het is geen geheim meer dat verschillende op kurkuma gebaseerde gerechten bekend staan om hun gezondheid. Kurkuma kun je verwerken tot gerechten zoals curry's, soepen en Pepes om van te genieten.
2. Drink kurkumathee
Een ander alternatief om de voordelen van kurkuma te krijgen om acne te behandelen, is het drinken van kurkuma-thee. Nu zijn er veel instanttheeën die kurkuma bevatten die gedronken kunnen worden.
Je kunt ook kurkuma-thee maken met de toevoeging van honing of andere ingrediënten naar smaak.
3. Neem kurkumasupplementen
Als je een meer praktische optie wilt, zijn kurkuma-supplementen de oplossing. U moet echter uw arts raadplegen voordat u dit supplement gebruikt, vooral als u bepaalde medicijnen gebruikt.
Dit komt omdat de curcumine in kurkuma een negatieve wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen. Hoge doses curcumine kunnen ook maagklachten veroorzaken.
4. Kurkumamasker
Kurkuma-maskers zijn een vrij populaire keuze wanneer iemand de ontstekingsremmende voordelen van kurkuma voor de gezondheid van de huid wil krijgen, inclusief acne.
Naast het kopen in winkels of schoonheidsproducten die op de markt worden verkocht, kunt u dit masker ook zelf maken.
Hoe te maken :
- Meng een halve lepel kurkumapoeder met 1 tl honing of naar smaak.
- Goed mengen.
- Breng een mengsel van kurkuma en honing aan op een schone en droge huid.
- Laat het masker 10-20 minuten intrekken, grondig uitspoelen.
Als u nog vragen heeft over het gebruik van kurkuma bij acne, raadpleeg dan een dermatoloog voor de juiste oplossing.
